ʻO ke alo i kou makaʻu i ka hemahema he mea nui ia no ka wehe ʻana i kou hiki piha a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ulu pilikino. ʻO kēia paʻakikī ākea, inā haʻalele ʻole ʻia, hiki ke kaupalena i nā manawa o nā haumāna a nānā i kā lākou holomua kula a me ka ʻoihana. Hāʻawi kēia ʻatikala i nā hoʻolālā kūpono a me nā ʻike noʻonoʻo e hoʻoikaika iā ʻoe e hoʻoponopono a lanakila i kēia makaʻu, e alakaʻi ana i ka hilinaʻi nui a me ka kūleʻa i kāu mau hana.
Ka hoʻomaopopo ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole: He nānā hohonu
ʻO ka makaʻu o ka hāʻule ʻole he manaʻo multifaceted e hoʻopilikia i nā poʻe ma nā ʻano like ʻole, ʻoi aku hoʻi i nā ʻoihana hoʻonaʻauao a me nā ʻoihana. Hiki i kēia makaʻu ke hōʻike iā ia iho ma nā ʻano like ʻole:
- Hōʻikeʻikeʻike. Hiki ke puka ma ka pane ʻana i nā kūlana koʻikoʻi koʻikoʻi e like me nā hoʻokolohua koʻikoʻi a i ʻole nā nīnauele hana. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki iā ia ke lawe i ke ʻano o ka hopohopo mau, e pili ana i nā hana o kēlā me kēia lā a me ka hoʻoholo ʻana.
- Ka hopena manaʻo. ʻO ka makaʻu i ka hemahema e alakaʻi pinepine ai i nā manaʻo o ke kōkua ʻole a me ke kaumaha kiʻekiʻe. No kekahi, hiki iā ia ke hoʻonāwaliwali i ko lākou hilinaʻi, e hopena i kahi pōʻai o ka kānalua a me ka hopohopo.
- Hiki i nā hopena maikaʻi. Me ka manaʻo maikaʻi, hiki i ka makaʻu i ka hemahema ke hoʻoikaika maoli i ka ulu pilikino. Ma kahi o ke ala ala, hiki iā ia ke paipai i ka paʻakikī, ka maʻalahi, a me ka noʻonoʻo olakino. Hōʻike kēia ʻāpana i ke ʻano o ka hoʻololi ʻana i kou mau makaʻu i nā manawa kūpono no ka hoʻomaikaʻi ʻana, ke aʻo ʻana, a me ke kūkulu ʻana i kahi ala noʻonoʻo ikaika aʻe.
I ka ʻimi ʻana i kēia mau ʻano, ʻimi mākou e hāʻawi i nā ʻike i ka hoʻololi ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole mai kahi ikaika maʻi maʻi i kumu hoʻoikaika no ka loli maikaʻi a me ke kūpaʻa.
ʻO nā kumu kumu o ka makaʻu i ka hāʻule
Ke kūkulu nei i kahi ʻike hohonu o ka makaʻu i ka hāʻule ʻole, he mea nui i kēia manawa ke ʻike i nā kumu kikoʻī e hoʻopili ai i kēia manaʻo. He mea nui ka ʻike ʻana i kēia mau kumu kumu no nā haumāna a me ka poʻe ʻoihana, no ka mea e hiki ai i ka hoʻokele pono a me ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau makaʻu. Aia ma lalo iho kekahi mau kumu nui e alakaʻi pinepine ai i ka makaʻu o ka hiki ʻole:
- ʻO nā mea hōʻeha mua. Hiki ke hoʻonui i ka hopohopo e pili ana i ke alo hou ʻana i nā pilikia like. ʻO kēia ka mea e makaʻala pinepine ai ka poʻe i ka lawe ʻana a i ʻole ka hoʻāʻo ʻana i nā mea hou, no ka mea makaʻu lākou e hana hou i nā ʻike maikaʻi ʻole i hala.
- Nā kūlana kiʻekiʻe o ka hemolele. No ka poʻe e ʻimi nei i ka hemolele i kēlā me kēia hana, ʻo ka makaʻu i ka hoʻokō ʻole ʻana i kēia mau kūlana kiʻekiʻe hiki ke maʻi. Hiki i kēia perfectionism ke alakaʻi i ka kānalua e hoʻomaka i nā papahana hou a i ʻole e lawe i nā hana paʻakikī.
- ʻO nā hoʻoholo waho a me nā manaʻo pilikanaka. ʻO ka hapa nui o ka makaʻu i ka hemahema e pili ana i nā hopohopo e pili ana i ka ʻike ʻana o kekahi iā mākou. ʻO ka hopohopo e pili ana i ka hoʻoholo ʻana i ka pilikanaka a i ʻole ka hōʻeha ʻana i nā poʻe ʻē aʻe hiki ke hoʻonui nui i kēia makaʻu.
- ʻO ke kaomi o nā manaʻolana. Makaʻu pinepine ka poʻe i ka hemahema ke manaʻo lākou i ke koi ʻana mai nā manaʻolana kiʻekiʻe, inā i hoʻonohonoho ʻia e lākou a i ʻole nā mea ʻē aʻe. ʻO ke kaumaha o kēia mau manaʻo e hiki ke hoʻoweliweli i ka manawa o ka hāʻule.
- ʻO ka paradox o ka holomua. ʻO ka mea hoihoi, hiki i ka kūleʻa ke hoʻoulu i ka makaʻu i ka hāʻule. Me ka holomua e hiki mai ana ka manaʻolana e mālama a ʻoi aku paha i nā mea i loaʻa i kēia manawa, hiki ke lilo i kumu o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo, e hoʻonui ai i ka makaʻu ʻaʻole e hoʻokō i kēia mau kūlana hou.
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea hoʻoulu he hana ia i ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻolālā kūpono e hakakā ai i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole, e alakaʻi ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike pilikino, hoʻemi ʻia ka hopohopo, a me kahi ala kūpono e kū ai i nā pilikia.
A laila, e noʻonoʻo mākou i ke ʻano o kēia makaʻu i nā wahi kikoʻī e like me ke kula a me ka wahi hana, e hāʻawi ana i nā ala kūpono e hoʻoponopono a lanakila i kēia mau pilikia.
Ke lanakila ʻana i ka makaʻu haʻawina no ka hāʻule ʻole
He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o ka makaʻu i ka hāʻule ʻole i waena o nā haumāna, ʻo ka nui ma muli o ke koi kiʻekiʻe no ka kūleʻa kula. Hiki i kēia makaʻu ke loaʻa i nā ʻano like ʻole:
- E ho'āʻo i ka hopohopo. Ke hopohopo nui nei e pili ana i nā hoʻokolohua a me kā lākou hopena.
- Hoʻopaneʻe. Hoʻopau i ke aʻo ʻana a i ʻole ka hoʻopau ʻana i nā hana.
- Kaupae. Ka hoʻokele ʻana i nā kumuhana paʻakikī a i ʻole nā hana.
No ka hoʻoponopono ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole i ke kula, hiki ke kōkua nui ka hoʻololi ʻana i ke ala. ʻO ka hoʻohuli ʻana i kou manaʻo mai ka hopena hopena i ka huakaʻi ponoʻī he kumu nui. Eia kekahi mau ala kūpono e hoʻokō ai i kēia hoʻololi:
- E hoʻopaʻa i nā pahuhopu pili kaʻina. Ma kahi o ka hoʻopaʻa ʻana i nā māka hope a i ʻole nā helu hoʻāʻo, e noʻonoʻo i nā pae hiki ke loaʻa i kāu kaʻina hoʻomākaukau. E hoʻokaʻawale i kāu mau haʻawina i nā ʻāpana liʻiliʻi a hiki ke mālama ʻia.
- E hoʻolauleʻa i nā hana liʻiliʻi. E ʻike a uku iā ʻoe iho no ka hoʻopau ʻana i nā hana liʻiliʻi. Hoʻokumu kēia i ka hilinaʻi a hoʻomaka i kahi pōʻai o nā manaʻo maikaʻi.
- Hoʻopili i ka holomua ʻanuʻu. E hoʻomaopopo i ka holomua pinepine. ʻO ka mahalo i kēlā me kēia pae i mua e hiki ke hōʻemi i ka hopohopo e pili ana i nā hana nui.
- E hoʻomohala i kahi manaʻo ulu. E ulu i kahi manaʻo e manaʻo ana i nā luʻi he mau manawa e aʻo ai, ma mua o ka hoʻoweliweli e pale aku. Hiki i kēia manaʻo ke hoʻololi i kāu ala i nā hana hoʻonaʻauao.
Ma ka lawe ʻana i kēia mau hoʻolālā, hiki i nā haumāna ke hōʻemi mālie i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole, e alakaʻi ana i kahi ʻike hoʻonaʻauao ʻoi aku ke kaulike a me ke kaumaha.
Ka mālama ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole ma ka wahi hana
I ko mākou neʻe ʻana mai ke aupuni kula a hiki i ka honua ʻoihana, he mea nui ia e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka makaʻu i ka hāʻule ʻole i ka hopena o ka hana. ʻO kēia makaʻu i loko o kahi kaiapuni hana pili pinepine i nā hopohopo e pili ana i ka hana o ka hana, ke ala ʻoihana, a me ke kūpaʻa kālā. Eia ke ʻano o ka makaʻu i ka hāʻule ʻole i ka hoʻonohonoho ʻoihana:
- Hoʻopau i nā kuleana hana. ʻO ka manawa pinepine, hiki i ka hopohopo e pili ana i nā hopena ke alakaʻi i ka hoʻopaneʻe ʻana i nā hana koʻikoʻi a i ʻole nā hoʻoholo ʻana, e pili ana i ka huahana a me nā papa manawa papahana.
- Kalua 'oihana akamai. Hoʻopili kēia i ka nīnau ʻana i nā mākau a me nā mea hiki ke alakaʻi i nā manawa i hala a lohi i ka ulu ʻana o ka ʻoihana.
- Ke pale nei i nā pilikia ʻoihana. ʻO ka manaʻo e pale aku i ka lawe ʻana i nā hana hou a paʻakikī paha no ka makaʻu i ka haʻahaʻa a i ʻole ka hāʻule ʻana i kahi kūlana koʻikoʻi a koʻikoʻi paha.
No ka mālama pono ʻana i kēia mau pilikia, hiki ke kōkua nui nā hoʻolālā i lalo:
- E hoʻololi i kou manaʻo no ka hāʻule. E ʻike i nā hemahema ma ke ʻano he manawa e ulu ai i ka ʻoihana a aʻo i nā mākau hou, ma kahi o ke ana o kou waiwai.
- E ʻimi i ka manaʻo manaʻo a me ke aʻo ʻana. E hui pū me nā luna hoʻomalu a me nā kumu aʻoaʻo no ka hoʻohewa ʻana a me ke alakaʻi ʻana, e hāpai ana i kahi moʻomeheu o ke aʻo mau ʻana.
- Hāpai i ke kākoʻo wahi hana. E kūkulu i kahi pūnaewele o nā hoahana kākoʻo e kaʻana like i nā ʻike a me nā hoʻolālā, hoʻomaikaʻi i ka hana hui a me ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia.
- E kūkulu i ke kūpaʻa. E hoʻomaikaʻi i kou hiki ke hoʻihoʻi mai nā pilikia ma o ke alo ʻana i nā pilikia a me ke aʻo ʻana mai kēlā me kēia wahi hana.
ʻO ka hoʻohana ʻana i kēia mau ʻano hana hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele maikaʻi i kou makaʻu i ka hemahema ma ka hana, e alakaʻi ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana pilikino a me ka kūleʻa ʻoihana.
ʻO ka hopena o ka ʻenehana a me ka ʻoihana pūnaewele i ka makaʻu i ka hāʻule ʻole
Ma hope o ka ʻimi ʻana i ka ʻike ʻana o ka makaʻu i ka hāʻule ʻole i nā ʻoihana hoʻonaʻauao a me nā ʻoihana, pono e noʻonoʻo i ka ʻike ākea kahi e hana ai kēia mau makaʻu. I kēia au kikohoʻe, ʻenehana, a me ka ʻenehana kaiapili e hoʻoikaika nui i ka nānā ʻana o ka poʻe i ka holomua a me ka hāʻule ʻole, ma waena o nā haumāna a me nā ʻoihana ʻōpio. ʻAʻole i hoʻopili wale kēia mau kahua i ke ola pilikino a me ka hoʻonaʻauao akā hoʻomohala i kā lākou hopena i ka honua ʻoihana. Eia kekahi mau ala nui e hōʻike ʻia ai kēia ʻano:
- Curated holomua ma ka pāpili pāpili. Paepae like Instagram a LinkedIn hōʻike pinepine wale i nā wahi kiʻekiʻe o ke ola o kēlā me kēia kanaka. Hoʻokumu kēia i kahi 'moʻomeheu hoʻohālikelike,' kahi e manaʻo ai nā haumāna ma lalo o ke kaomi e hoʻohālikelike i kēia mau kūlana kūpono ʻole o ka kūleʻa, e hoʻoikaika ana i ko lākou hopohopo no ka hiki ʻole.
- ʻO ka pōʻai pane a me ke kaomi no ka hemolele. Hiki i nā manaʻo hoʻopuka pololei o ka pāpaho, ma o nā makemake a me nā manaʻo, ke hana i kahi kaiapuni kahi e ʻike ʻia ai ka kūleʻa wale nō. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hopohopo hohonu no ka hana hewa ʻana, no ka mea, ʻaʻole i kaʻana like ʻia nā hāʻule ʻole.
- Ka hoʻoili ʻike. ʻO ka nui o nā kumuwaiwai pūnaewele, ʻoiai he ʻike, hiki i kekahi manawa ke hoʻopiha i nā haumāna me nā moʻolelo kūleʻa a me nā ʻōlelo aʻo perfectionist. Hiki i kēia nui o ka ʻike ke hoʻohālikelike i ka hāʻule ʻana me he mea lā he neʻe nui mai ka mea maʻamau, ma mua o kahi ʻāpana kūlohelohe o ke kaʻina aʻo.
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka hopena o ka ʻenehana a me ka ʻoihana pūnaewele he mea nui ia no ka mālama ʻana i ka makaʻu o ka hiki ʻole. E ʻimi ana ka ʻāpana aʻe i nā hoʻolālā kūpono e hoʻokele i kēia mau hopena, e ʻimi ana e hoʻoulu i kahi kuanaʻike kaulike i ka holomua a me ka hāʻule ʻole.
Ka noʻonoʻo a me ka naʻau naʻau: kī i ka lanakila ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka noʻonoʻo a me ka naʻau naʻau he kī nui i ka hoʻoponopono ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole. ʻO ka noʻonoʻo e pili ana i ka noho ʻana a me ka hana ʻana i kēia manawa me ka ʻole o ka hoʻokolokolo ʻana, aʻo ka naʻauao noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻomaopopo ʻana a me ka mālama ʻana i kou mau manaʻo a me nā manaʻo ʻē aʻe. He waiwai nui kēia mau mākau i ka hoʻoponopono ʻana i nā hopohopo a me nā hopohopo e pili ana i ka hemahema.
Nā ʻenehana noʻonoʻo e hakakā i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole
- noonoo ana. ʻO ke komo ʻana i ka noʻonoʻo ʻana e kōkua i ka nānā ʻana i ka noʻonoʻo a hoʻomaha i ka hopohopo.
- Ka hanu ʻana. Hiki i nā hoʻoikaika hanu i hoʻopaʻa ʻia ke hōʻemi i ke kaumaha a hoʻoikaika i ka noʻonoʻo akaka.
- Ka nānā ʻana i nā manaʻo. ʻO ke aʻo ʻana e mālama i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo me ka ʻole o ka pili ʻana iā lākou e kōkua i ka hoʻomaopopo ʻana i ka makaʻu i ka hāʻule ʻole he manawa pōkole a hiki ke hoʻokele.
ʻO ka naʻau naʻau a me kona hopena i ka makaʻu
- Ka nānā ponoʻī. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kou mau manaʻo e hiki iā ʻoe ke ʻike a hoʻoponopono i nā kumu kumu o ka makaʻu.
- Hoʻoponopono ponoʻī. ʻO ka hoʻomalu ʻana i nā pane noʻonoʻo e kōkua i ka mālama ʻana i ka mālie a me ka noʻonoʻo ʻana i nā pilikia.
- Empathy. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i nā manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i kahi pūnaewele kākoʻo e hoʻokele i nā makaʻu.
Nā polokalamu ola maoli
- No nā haumāna. Hiki i ka noʻonoʻo a me ka naʻau naʻau ke kōkua i nā haumāna e hoʻokele i ka hopohopo hoʻokolokolo a apo i ke aʻo ʻana ma ke ʻano he kaʻina hana.
- No nā ʻoihana. He mea maikaʻi kēia mau hana i ka hoʻokele ʻana i nā pilikia a me nā hemahema o ka wahi hana, e hoʻonui ai i ka ikaika a me ka hiki ke hoʻololi.
ʻO ka noʻonoʻo a me ka naʻau naʻau ʻaʻole wale nā manaʻo akā nā mea hana pono e hiki ke kōkua nui i ka lanakila ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole. Hāʻawi lākou i kahi ala e ʻike ai i nā luʻi e like me nā manawa no ka ulu ʻana, e alakaʻi ana i kahi kūlana manaʻo kaulike a me kahi ala ikaika i ke ola pilikino a ʻoihana.
Nā hoʻolālā no ka lanakila ʻana i ka makaʻu i ka hāʻule ʻole
Ke hoʻopau nei i kā mākou huakaʻi holoʻokoʻa, ke nānā nei mākou i nā hoʻolālā koʻikoʻi no ka lanakila ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole, synthesizing i nā ʻike mai ka kūkākūkā holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻoponopono ʻana i kēia makaʻu he hana koʻikoʻi ia i ka ulu pilikino a me ka holomua. Aia kēia huakaʻi i ka hoʻololi ʻana i ke kuanaʻike, i hoʻoulu ʻia e nā ʻike mai ka poʻe loea e like me Carol Dweck psychologist a me John C. Maxwell ʻōlelo hoʻoikaika.
- E noʻonoʻo hou i kāu ala. E noʻonoʻo inā he hopena paʻa ka hiki ʻole o ka hāʻule ʻana a he kuhi wale paha. ʻO ka noiʻi a Carol Dweck ma ka 'ka ulu ulu' hōʻike i ke koʻikoʻi o ka nānā ʻana i nā luʻi i nā manawa kūpono no ka ulu ʻana ma mua o nā hōʻailona o ka hāʻule.
- E wehewehe hou i ka hemahema. E apo i ka manaʻo o John C. Maxwell mai kāna puke "ʻAʻole i mua: Hoʻololi i nā hewa i mau pōhaku heʻe no ka holomua, " kahi i ʻike ai ʻo ia i ka hāʻule ʻaʻole he hoʻihoʻi akā he ʻāpana koʻikoʻi o ka huakaʻi aʻo. Hōʻike ʻia kēia ala e hāʻawi kēlā me kēia kuhi hewa i nā haʻawina koʻikoʻi a me nā ʻike, e hāʻawi nui ana i ka ʻike hohonu o kāu mau pahuhopu.
- E hoʻopaʻa i nā pahuhopu hiki ke hoʻokō. E hoʻopaʻa i nā pahuhopu kūpono a hiki ke hoʻokō. E kōkua ana kēia ʻanuʻu aʻe i ke kūkulu ʻana i ka hilinaʻi a hōʻemi i ka manaʻo nui e pili ana i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia nui.
- Hoʻopili i ka holomua hoʻonui. E hoʻomaopopo i ka ulu pinepine ʻana e ulu mālie. E hoʻolauleʻa i nā lanakila liʻiliʻi a me ka holomua, ʻo ia nā ʻanuʻu koʻikoʻi i ka lanakila ʻana i nā pale nui.
- E hoʻomohala i kahi kūlana kākoʻo. E hoʻopuni iā ʻoe iho me nā poʻe e paipai a kākoʻo i kou ulu ʻana. Hiki i kahi pūnaewele maikaʻi ke hāʻawi i ka hoʻoikaika a me nā manaʻo e pono ai e hoʻomau i nā pilikia.
- E hoʻohana i nā mea hana kōkua. I ka hana ʻana i nā papahana hoʻonaʻauao a i ʻole nā hana ʻoihana, hiki i ka makaʻu o ka hāʻule ʻole ke ala pinepine mai nā hopohopo e pili ana i ka maikaʻi a me ka hoʻokumu ʻana o kāu hana. No ka hoʻomaʻemaʻe i kēia, e noʻonoʻo e hoʻohana i kā mākou hui no ka nānā ʻana i ka plagiarism, ka hoʻoponopono ʻana, a me ka lawelawe ʻana i nā kikokikona. Hiki iā ia ke hōʻoiaʻiʻo i kāu hana he kumu a maikaʻi hoʻi ka wehewehe ʻana, e hoʻonui ana i kou hilinaʻi a hoʻemi i ka hopohopo e pili ana i nā hewa. ʻO nā mea i hoʻomākaukau maikaʻi ʻia e hōʻike i kou mākaukau a me ka hoʻolaʻa ʻana, e kōkua ana e hōʻoluʻolu i ka makaʻu o ka hiki ʻole. No ke komo ʻana i kēia mau waiwai waiwai, maʻalahi kau inoa ma kā mākou kahua a hoʻomaka e hoʻonui i kāu hana i kēia lā.
- E hana i ke kūpaʻa. ʻO ke kūpaʻa ke kī i ka lanakila ʻana i ka makaʻu o ka hiki ʻole. Hoʻopili kēia i ka lele ʻana mai ka hemahema a me ke aʻo ʻana mai kēlā me kēia ʻike. Hiki ke kōkua nā ʻenehana e like me ka noʻonoʻo, ka noʻonoʻo ʻana, a me ka hanu ʻana i ka hoʻomohala ʻana i kēia resilience.
- E hoʻomaʻamaʻa aloha iā ʻoe iho. E lokomaikaʻi iā ʻoe iho i nā manawa hakakā. E hoʻomaopopo he mea hiki ʻole ke hemolele a ʻo nā hāʻule kekahi ʻāpana o ka huakaʻi.
- E ʻimi i ka manaʻo manaʻo a me ke aʻo ʻana. Hiki ke waiwai nui nā manaʻo mai nā kumu aʻoaʻo a i ʻole nā luna. Kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaopopo he mea maʻamau nā hemahema a hāʻawi i ke alakaʻi no ka hoʻomaikaʻi ʻana.
Ma ka hoʻohui ʻana i kēia mau hoʻolālā i loko o kou ola, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kāu ala e pili ana i nā pilikia, e nānā ana i nā hāʻule e like me nā manawa aʻo ma mua o nā pale hiki ʻole. Pono kēia hoʻololi noʻonoʻo no ka loaʻa ʻana o ka holomua lōʻihi a me ka hoʻokō pilikino.
Panina
| Hāʻawi kēia ʻatikala iā ʻoe i nā hoʻolālā e hoʻololi i ka makaʻu o ka hemahema i mea hoʻoikaika no ka ulu. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i kona kumu a me ka hoʻohana ʻana i nā ala e like me ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu hiki ke hoʻokō ʻia, ka hoʻomohala ʻana i kahi pūnaewele kākoʻo, a me ka ʻae ʻana i kēlā me kēia manawa aʻo, hiki iā ʻoe ke kūkulu i ke kūpaʻa a me ka hilinaʻi. E hoʻomanaʻo, ʻo ka huakaʻi i ka lanakila ʻana i ka makaʻu o ka hāʻule ʻaʻole e pili ana i ka pale ʻana i nā pilikia; e pili ana i ka ulu ikaika ma o lākou. Hoʻopili i kēia mau ʻike a me nā hoʻolālā e hoʻoponopono pono i nā pilikia, e hoʻonohonoho i ke ala no ka holomua pilikino a me ka ʻoihana. |
