I ka ʻimi ʻana i ka kūleʻa hoʻonaʻauao, ʻike pinepine nā haumāna i kahi hiʻohiʻona e hoʻokō nui ai lākou i ka manawa liʻiliʻi. ʻO kēia ka utopia haʻawina maikaʻi loa: ka hoʻopaʻa ʻana i nā kumuhana me ka wikiwiki, hoʻopau i nā haʻawina me ka maʻalahi, a loaʻa mau ka manawa e leʻaleʻa i ke ola ma mua o nā puke a me nā haʻiʻōlelo.
Hoʻopilikia pinepine ʻia ʻoe me nā ʻenehana noiʻi a me nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, ʻōlelo kēlā me kēia ʻo ia ka hopena hope loa. ʻO ka ʻimi ʻana i ka hoʻolālā 'kūpono' hiki ke lilo i mea hoʻohilahila iā ia iho, e alakaʻi iā mākou e poina i kā mākou pahuhopu nui: ke aʻo maikaʻi.
E noʻonoʻo i ka hopena ʻaʻole i ka ʻimi pau ʻole, akā i ka hoʻololi ʻana i ke ala. Ma muli o ka noiʻi, nā ʻano i hoʻāʻo ʻia, a me nā hana a nā haumāna kiʻekiʻe, eia ka papa inoa o nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi akā maikaʻi. ʻAʻole kēia he mau manaʻo manaʻo akā he mau ʻanuʻu maoli e hiki i kekahi ke hahai.
| E hoʻohana i nā hoʻolālā mai kēia alakaʻi, a e lilo ke aʻo ʻana ma mua o kahi hana; he ala ia e holomua ai. E noʻonoʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo huahana, hoʻokomo iā lākou i ka hana, a ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu huakaʻi kula mai kēia lā. |
Nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana: Hoʻopili i nā mea āpau
Ua noʻonoʻo paha ʻoe inā hiki iā ʻoe ke hana i nā mea he nui a manaʻo ʻoe he nui ka manawa i ka lā? Hiki iā ʻoe ke helu i kēlā me kēia hola, a kūpono i ka hana a me ka leʻaleʻa i ka lā? E nānā i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo mua ʻeono e kōkua i ka hoʻokele maikaʻi ʻana i kou manawa a e hoʻohana i kāu lā.
1. E hoʻokō i kahi ʻōnaehana hilinaʻi ʻole i ka mana
Inā makemake nā hana o ka lā i nā koho hoʻomau e pili ana i ka manaʻo e hiki mai ana a i ʻole ka wā e hoʻomaha ai, hiki ke alakaʻi i ka luhi.
ʻO kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana kiʻekiʻe, pili i ka hana a me ke aʻo ʻana, e hōʻike ana i ka mea nui o ka hoʻolālā mua. He mea maikaʻi e hoʻoholo i nā mea āpau ma mua: he aha ka mea e hana ai, i ka manawa a pehea ka lōʻihi. Ma kēia ala, lilo ka hana mua i ka luʻu ʻana i ka hana me ka noʻonoʻo ʻole.
ʻElua kumu hoʻolālā mua e hoʻolālā mua i kāu noiʻi a i ʻole nā kau hana. Eia kahi hōʻailona: hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi, i kekahi, a i ʻole hoʻohui i nā mea ʻelua:
- E hoʻonohonoho i kahi haʻawina maʻamau a i ʻole hana maʻamau i manaʻo ʻia he mea maʻamau, hoʻololi ʻia me he mea lā. He mea maikaʻi kēia ala ke loaʻa iā ʻoe kahi papa hana wānana, e like me ka hoʻolilo ʻana i 15 mau minuke ma nā huaʻōlelo ma hope o ka ʻaina ahiahi a i ʻole ka nānā ʻana i kahi mokuna i kēlā me kēia ahiahi ma mua o ka moe.
- E hoʻolālā i kahi haʻawina a i ʻole ka papa hana no ka lā e hiki mai ana a i ʻole nā lā e hiki mai ana a mālama i ia.
ʻOi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi hoʻolālā no ka wā pōkole inā hiki ʻole ke ʻike ʻia nā hanana o ke ola!
2. E hui pū i nā hana like inā hiki
No nā haumāna e manaʻo ana e hoʻonui i kā lākou aʻo ʻana a me nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā, hiki ke lilo i ka manaʻo o ka "hoʻoponopono pūʻulu" i mea hoʻololi pāʻani. E like me ka manaʻo o ka poʻe akamai i nā ʻano like ʻole e hana like i nā hana like e mālama i ka manawa, hiki i nā haumāna ke hana like.
E noʻonoʻo i kēia: Ma kahi o ka lele ʻana ma waena o nā kumuhana like ʻole, e hoʻokaʻawale i nā manawa kikoʻī no kēlā me kēia kumuhana. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maikaʻi a hoʻopau wikiwiki i ka noʻonoʻo ʻana i hoʻokahi kumuhana i ka manawa.
Eia pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohui i ka hoʻoili ʻana i loko o ke ola o kahi haumāna:
- E hoʻomākaukau i nā meaʻai ma mua i nā hopena pule a mālama iā lākou no ka pule - hoʻemi kēia i nā pilikia kuke i kēlā me kēia lā.
- Ma kahi o ka holoi lole i kēlā me kēia lā, e hōʻiliʻili i nā lole a holoi i nā ukana nui i hoʻokahi manawa i ka pule.
- E nānā a pane i nā kūkākūkā hui a i ʻole nā leka uila i hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā ma mua o ka hoʻopilikia ʻia i nā manawa he nui i kāu kau haʻawina.
ʻO ka pahuhopu e hōʻemi i nā hoʻololi pinepine ma waena o nā hana, e hoʻomaʻamaʻa i kou lā a hāʻawi iā ʻoe i mau hola hou no ke aʻo ʻana a me ka hoʻomaha.
3. Wehe i nā pilikia ma kou ala
No kahi kaʻina hana maʻemaʻe i ka wā o ke aʻo ʻana a i ʻole nā kauana hana, he mea koʻikoʻi ka hoʻolālā ʻana i mua. Ma ka hoʻomākaukau ʻana i nā mea āpau ma mua, pale ʻoe i nā keʻakeʻa i manaʻo ʻole ʻia - e like me ka huhū o ka hoʻomaopopo ʻana ua poina ʻoe i kahi puke koʻikoʻi i ka wā e komo nui ai ʻoe.
- E hoʻomākaukau i kāu mau puke aʻo a hōʻiliʻili i kāu mau mea hana kākau.
- E hōʻoia i ka uku ʻia ʻana o nā mea kikohoʻe pono a pau.
- E hōʻoia i hiki ke loaʻa nā hōʻike o kēlā me kēia mahina no ka loiloi.
- Loaʻa i ka wai a me nā meaʻai ma ka lima.
ʻO ka hoʻomākaukau ʻana i nā mea āpau ma mua e hiki ai iā ʻoe ke hana a aʻo ʻole me ka hoʻopau ʻole, hoʻonui i kāu huahana.
Ma waho aʻe o ka hoʻomākaukau kino, pono e hōʻoia i ka maikaʻi o kāu mau hana i kākau ʻia. Hāʻawi kā mākou kahua i nā lawelawe hoʻoponopono heluhelu e hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe a hoʻokiʻekiʻe i kāu hana hoʻonaʻauao. Ma ka hoʻohana ʻana i kā mākou akamai hooponopono, hiki iā ʻoe ke hoʻouna i nā haʻawina me ka hilinaʻi, me ka ʻike ʻana ʻaʻole lākou i hala i nā hewa grammatical a hoʻomaʻamaʻa ʻia e hoʻokō i nā kūlana kula kiʻekiʻe. ʻAʻole wale kēia e mālama i ka manawa akā hoʻomaikaʻi pū i kāu huahana holoʻokoʻa i kāu huakaʻi kula.
4. E koho a hana paha i kahi e hoʻoulu ai i ka hana
ʻO ke kaiapuni āu e aʻo ai he kuleana koʻikoʻi i ka hoʻoholo ʻana i kāu huahana, he ʻoiaʻiʻo e hiki mai ana he mea kupanaha i kekahi.
- E ʻimi i kahi me ka ʻoluʻolu.
- E hōʻoia i ke kukui kūpono.
- E koho i kahi lumi hana ʻoluʻolu me kahi ʻili maikaʻi no ke kākau ʻana a i ʻole ke kau ʻana i kahi kamepiula.
He manaʻo koʻikoʻi: inā hiki, e pale i ke aʻo ʻana i loko o ka lumi āu e hiamoe ai. ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i kēia mau wahi ʻelua hiki ke hoʻonui i ka hoʻomaha a me ka noʻonoʻo.
Hiki ke ʻokoʻa ke kaiapuni kūpono ma muli o ka hana ma ka lima:
- No ke aʻo ikaika: E ʻimi i ka mālie o kahi waihona.
- No nā hana noʻonoʻo: ʻO ka walaʻau ʻana o kahi hale kūʻai kofe e hoʻoulu i kou noʻonoʻo.
- No nā hui pūnaewele a i ʻole nā hālāwai virtual: Hiki ke waiwai nui nā headphone hoʻopau noise.
E hoʻāʻo i nā wahi like ʻole a ʻike i ka mea e ʻoi aku ka maikaʻi me kāu kaila hana!
5. ʻO ka hoʻomaha hoʻomaha e hoʻonui i ka huahana
He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hana ikaika me ka pau ʻole; pono nā kānaka a pau i ka hoʻomaha e hoʻomaha a nānā hou. Hiki i nā wā hoʻomaha pōkole ke hoʻonui nui i ka huahana, inā ʻoe e aʻo ana a hana paha. Eia kekahi mau mea nui:
- Neʻe puni. E haʻalele mau i kāu pākaukau i ka wā hoʻomaha. ʻO ka hoʻololi wikiwiki ʻana i ka puni a me kahi kikoʻī liʻiliʻi hiki ke hōʻoluʻolu i kou noʻonoʻo a me kou kino.
- ʻenehana Pomodoro. Inā paʻakikī ʻoe e hoʻomanaʻo e hoʻomaha, e noʻonoʻo i kēia ʻenehana. Ke hoʻololi nei kēia hoʻolālā hoʻokele manawa kaulana ma waena o nā kau hana a me nā hoʻomaha pōkole. ʻO ka mea maʻamau, hoʻonoho ʻoe i ka manawa no 25 mau minuke, e hana pono i kēlā manawa, a laila e hoʻomaha pōkole ke kani ka manawa. Ma ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano hana, hoʻopaʻa ʻoe i kahi kaulike ma waena o ka hana a me ka hoʻomaha, hiki ke hoʻonui nui i kāu huahana holoʻokoʻa.
ʻO ka hoʻomaha maʻamau a me ka hoʻohana ʻana i nā ʻano like me ka Pomodoro Technique hiki ke hoʻololi nui i ka maikaʻi o kāu hana a aʻo ʻana paha. E hoʻomanaʻo, e pili ana i ka hahau ʻana i ke kaulike kūpono ma waena o ka nānā ʻana a me ka hoʻomaha e hoʻonui ai i kāu huahana.
6. E hoʻonanea
ʻAʻole pono ka hana e like me ka hana pau ʻole. Ma ka hoʻokomo ʻana i kekahi mau hana hoʻoikaika i kāu hana maʻamau, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā kau haʻawina i mau ʻike hoihoi a leʻaleʻa:
- Nā papa inoa pilikino. E hoʻonohonoho i nā papa mele ʻokoʻa no nā ʻano ʻano like ʻole—upbeat no ka ikehu, maʻamau no ka nānā ʻana, a i ʻole nā leo kūlohelohe no ka hoʻomaha.
- Ka puni ʻala. E hoʻohana i nā kukui ʻala a i ʻole nā diffusers me nā aila koʻikoʻi hoʻomaha e like me ka lavender a i ʻole nā mea hoʻoikaika e like me ka citrus a i ʻole peppermint.
- Haʻihaʻi uku. E hoʻolālā i nā hoʻomaha pōkole a uku iā ʻoe iho me kahi meaʻai e like me kahi ʻāpana kokoleka ʻeleʻele a i ʻole kekahi mau minuke o ka hana hoʻomaha.
- E hoʻokomo i nā palapala kākau maikaʻi. ʻOi aku ka leʻaleʻa o ke kākau ʻana me kahi peni maikaʻi ma luna o ka pepa paʻa, e hōʻoia ana ʻaʻole e kahe ka inika.
- Noho ʻoluʻolu. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi noho i hoʻopaʻa ʻia a i ʻole ke kau ʻana i kahi cushion palupalu ma luna o kou noho o kēia manawa hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu.
- Mea hoʻohiwahiwa o ka pā. E kau i nā huaʻōlelo hoʻoikaika, nā leka, a i ʻole nā kiʻi o kāu mau pahuhopu e hoʻomau iā ʻoe.
- ʻO ke kukui hope. Hiki i ke kukui pākaukau me ka ʻōlinolino hiki ke hoʻonohonoho i ke ʻano a hoʻemi i ke kaumaha o ka maka.
E hoʻomanaʻo, ʻo ke kī ʻo ke koho ʻana i nā kuʻuna e kūlike me kāu mau makemake pilikino a hoʻonui i kāu huahana ma mua o ka hoʻohuli ʻana iā ʻoe mai kāu mau hana.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana: ʻO ka mākaukau o ka hoʻopaʻa ʻana piha
ʻO ka loaʻa ʻana o ka noʻonoʻo holoʻokoʻa he mākaukau maʻalahi ka ʻōlelo ʻana ma mua o ka hana. ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka noʻonoʻo pono hiki ke hoʻomaikaʻi nui i ka hana a nā haumāna. Eia nō naʻe, paʻakikī nā haumāna he nui i ka hoʻohana mau ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana i hōʻike ʻia ma lalo nei. ʻO ka mea kupanaha, ke hoʻokō lākou e hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o kā lākou hana a ʻike maoli ʻia. E noʻonoʻo kākou i kēia mau ʻenehana no ka hoʻomaopopo ʻana i ko lākou hopena i ka huahana.
7. He wahi kūikawā kou manaʻo
No ka hoʻokō ʻana i ka manaʻo maikaʻi loa i ka wā o ka hana a i ʻole ke aʻo ʻana, he mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i kāu mea e hānai ai i kou noʻonoʻo, ʻoi loa ma mua a i kēia mau manawa. E hahai i kēia mau kuhikuhi:
- E hoʻopau i kēlā me kēia hana ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka hana aʻe.
- E hōʻalo i ka hana wikiwiki e hopena i nā hana i pau ʻole.
ʻO ke kumu o kēia mau alakaʻi:
- I kēlā me kēia manawa āu e hoʻohuli ai i kou manaʻo mai kahi hana i hoʻopau ʻole ʻia i kahi hana ʻē aʻe, aia paha ke kauo ʻana i kahi "koena nānā" mai ka hana mua.
- Lawe kēia manaʻo i koe i kahi o kou noʻonoʻo, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻopili piha ʻana i ka hana ma hope.
ʻo kahi laʻana:
ʻEhia mau manawa āu e nānā ai i kāu leka uila, me ka ʻike ʻana i kahi leka āu e manaʻo ai e pane ma hope? ʻO kēlā me kēia manawa e hōʻoiaʻiʻo i ka noʻonoʻo o ka memo i pane ʻole ʻia me ʻoe, e hōʻike ana he mea hoʻohilahila i ka wā e hoʻāʻo nei ʻoe e noʻonoʻo. No ka ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo:
- E kaupalena i ka nānā ʻana i kāu leka uila i 1-2 mau manawa i ka lā.
- E hōʻalo i ka nānā ʻana iā lākou ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hana i ka hana koʻikoʻi.
Ma ka hana ʻana i kēia, hāʻawi ʻoe i kou noʻonoʻo i ka "wahi hanu" e pono ai e noʻonoʻo me ka ʻole o nā pilikia.
8. Mai kū'ē i kāu mau hana i ka wā hoʻomaha
Hoʻomaopopo ʻia he mea koʻikoʻi nā hoʻomaha pōkole maʻamau no ka mālama ʻana i ka nānā a me ka huahana; akā naʻe, he mea koʻikoʻi nā hana āu e hana ai i kēia mau hoʻomaha.
E noʻonoʻo i kāu mau hana hoʻomaha, e hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole lākou e hana i nā mea hoʻohilahila mau loa ke hoʻi ʻoe i kāu hana.
ʻO nā hana e like me ka nānā ʻana i ka pāpaho pūnaewele, ka nānā ʻana i nā wikiō pōkole, ka heluhelu ʻana i nā manaʻo ma ka pūnaewele, a i ʻole ka huli ʻana i nā makasina hiki ke hopena i nā mea keakea i kou noʻonoʻo ʻana ke hoʻi ʻoe i kāu mau haʻawina.
No kāu hoʻomaha pōkole 10-15 mau minuke, e noʻonoʻo:
- Ke hana ʻana i kīʻaha kī
- E hele wāwae ana i waho
- Hoʻopololei no kekahi mau minuke
- Ke hoʻolohe ʻana i kahi mele hoʻomalielie
Maikaʻi nō hoʻi ke kamaʻilio maʻamau me kahi hoaaloha a i ʻole hoa hoʻopaʻa haʻawina, ʻoiai ʻaʻole maʻalahi nā kumuhana a ʻaʻole alakaʻi i nā kūkākūkā hohonu.
9. E hoʻokaʻawale i kāu kelepona
Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole hoʻonāwaliwali kāu mau hoʻomaha, ʻo ia ka mea e pili ana i kāu mau hana hana pono ʻole kelepona.
ʻAʻole kēia ka manawa mua i ʻōlelo ʻia e waiho i kāu kelepona i ka wā hana. Inā he ʻōlelo aʻoaʻo mai kāu kulanui, kāu mau kumu, ʻepekema, a i ʻole nā poʻe loea huahana, aia paha kekahi ʻoiaʻiʻo?
I ko mākou wā kikohoʻe wikiwiki, pono nā smartphones. Mālama lākou iā mākou e pili, hōʻano hou, a leʻaleʻa, akā hiki iā lākou ke lilo i mea hoʻohilahila nui i ka wā e ʻimi nei i ka huahana. Ma ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu kelepona, wehe ʻoe i ka puka no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka manaʻo a me ka pono. Ma lalo iho nei kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo huahana e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā mea hoʻohilahila kelepona:
- Hoʻohana kelepona ʻia. E hoʻokaʻawale i nā manawa kikoʻī e nānā i ka media kaiapili, nā leka uila, a me nā memo, e kamaʻilio ana iā lākou ma nā hui.
- E hoʻohana i ke ʻano "mai hoʻopilikia".. E ho'ā i kēia ʻano i ka wā e hana ai i nā hana e pono ai ka noʻonoʻo ʻana, e ʻae wale i nā kelepona koʻikoʻi a i ʻole nā makaʻala.
- Kaawale kino. E noʻonoʻo e waiho i kāu kelepona i loko o kahi lumi ʻē aʻe i ka wā hana ikaika.
- Hoʻoponopono i nā hoʻonohonoho hoʻolaha. Hoʻopau i nā leka hoʻomaopopo no nā polokalamu koʻikoʻi ʻole, e hōʻoia ana i nā mākaʻikaʻi koʻikoʻi wale nō e hele mai.
- Hoʻomaka ʻole pale. E hoʻolilo i nā minuke 20-30 mua ma hope o ke ala ʻana me ka ʻole o kāu kelepona e hoʻonohonoho i kahi leo maikaʻi a kālele no kou lā.
- E hoʻonaʻauao i nā poʻe ʻē aʻe. E hōʻike i nā hoaaloha a me nā ʻohana e pili ana i kāu mau manawa kikoʻī e hōʻemi i nā pilikia.
ʻO ka laʻana, no ke aha e pili ai nā kelepona i ke aʻo ʻana:
- Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina e nalowale ana nā haumāna i nā minuke 8 i kēlā me kēia hola ma muli o nā polokalamu e like me Snapchat, Instagram, a me Facebook. No laila, ʻo ke aʻo ʻana i nā hola 3 i kēlā me kēia lā e alakaʻi i kahi kokoke i 3 mau hola o nā mea hoʻonāukiuki i kēlā me kēia pule. E noʻonoʻo i ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kēlā manawa ...
E hana maikaʻi iā ʻoe iho: hoʻopau a haʻalele paha i kāu kelepona, a hāʻawi iā ʻoe iho i kahi lumi e noʻonoʻo ai.
10. E kākau i kāu mau hana ma mua o ka hoʻopaʻanaʻau ʻana iā lākou
I loko o ke ao paʻahana o ka hoʻonaʻauao a me ka hana, hiki i ko mākou mau manaʻo ke hoʻopiha i nā mea he nui e hana ai. No ka noʻonoʻo ʻana a hoʻonui i ka hana, pono e mālama i kēia mau mea e hoʻohuli iā mākou. Eia kahi hoʻolālā maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i nā mea āpau i kou poʻo:
- Mai hoʻohana i kou lolo e noʻonoʻo nui i nā hana like ʻole āu e hana ai.
- E mālama mau i kahi "papa inoa mea ho'ohilahila" kokoke. He "hoʻoponopono wikiwiki" punahele kēia no ka hoʻonui i manaʻo ʻole ʻia i ka huahana.
- I kēlā me kēia manawa e komo ai kekahi manaʻo i loko o kou noʻonoʻo e kāohi iā ʻoe mai ka nānā ʻana, e like me ka hoʻomanaʻo ʻana i ka wai i nā mea kanu, ka ʻike ʻana i kahi leka uila hou, a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana i ke kiʻiʻoniʻoni e nānā ma hope, e kākau iā ia ma kāu papa inoa. ʻO kēia ala, ʻaʻole e noho kēlā mau manaʻo i loko o kou noʻonoʻo a nalowale ʻoe.
- E hoʻopaʻa i nā hana mai kāu papa inoa mea hoʻohilahila no nā hoʻomaha lōʻihi, no ka mea hiki ke hoʻopilikia loa lākou no ka hoʻomaha pōkole 5 mau minuke.
- No nā hana nui e kaumaha ai ʻoe, e hoʻokomo iā lākou i kāu hoʻolālā no ka lā aʻe. Ke hoʻonohonoho pono ʻia kahi hana, ʻaʻole pono ʻoe e noʻonoʻo pono. E mālama i nā mea maʻalahi a noʻonoʻo.
E hoʻoikaika iā ʻoe iho e hoʻomaʻemaʻe i kou manaʻo. Ma ka hoʻohana ʻana i kēia mau hoʻolālā, e hoʻonui ʻoe i kāu huahana a me ka noʻonoʻo. ʻAʻole kēia e hoʻonui i kou hauʻoli e hana hou aku akā kōkua pū kekahi iā ʻoe e hoʻoholo i ka mea nui loa. E ho'āʻo i ke ala hou a ʻike i ka maikaʻi o kāu hana!
Nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana: He aha ka hana inā lohi ka hana?
I kekahi manawa, luhi mākou a pau i ka hana a i ʻole ke aʻo ʻana. Me he mea lā ua pau ka mana o ko mākou lolo, a ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻomau. Mai hopohopo, aia ʻelua mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe i waho i kēia mau manawa. Ua like lākou me ka lima kōkua e hoʻihoʻi iā ʻoe i ke ala a nānā hou.
11. E hoʻololi i ka hoʻopaneʻe i mea hoʻohua!
He mea maʻamau ka hiki ʻana mai o ka manawa e auwana ai ko mākou mau manaʻo a i ʻole e luhi paha mākou, e hoʻomanaʻo ana ʻaʻole mākou he mīkini. I kekahi manawa, paʻakikī ke hoʻi i ka hana ma hope o ka hoʻomaha.
I kēia mau manawa, hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hoʻolālā hoʻihoʻi ke kōkua nui. E hana i kahi papa inoa o nā "hana hoʻopaneʻe" maʻalahi ʻaʻole pono ka hoʻoikaika nui. He mea nui kēia mau hana akā ʻaʻole nā mea nui āu e hana nei. Ma ka loaʻa ʻana o kēia hoʻolālā, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kēia mau manawa i mau manawa e hana ai i kahi mea pono ma mua o ka hoʻomaha loa.
ʻo kahi laʻana:
- He manawa maikaʻi kēia e hana ai i kekahi mau mea āu i noʻonoʻo ai. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i kou lumi, āu i makemake ai e hana. ʻO kahi koho ʻē aʻe ʻo ke kūʻai ʻana i nā mea kūʻai aku e kiʻi i nā mea āu e pono ai ma ka home. A i ʻole hiki iā ʻoe ke hana i kahi mea leʻaleʻa, e like me ke kaha kiʻi a pāʻani paha. ʻO kēia nā mea a pau āu e hana ai inā makemake ʻoe i kahi hoʻomaha mai kāu hana nui a i ʻole ke aʻo ʻana.
ʻOiai ʻaʻole ia ka mea āu i hoʻolālā mua ai, hiki i kēia mau hana ke kōkua i ka hoʻokō ʻana i nā mea. E hoʻomanaʻo wale, inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e hana nui nei i kēia mau ʻano mea, ʻoi aku ka nui o ka wā e kokoke mai ana ka lā palena nui, he manaʻo maikaʻi ia e hoʻolohe a ʻimi i kahi kaulike ma waena o lākou a me kāu mau hana nui.
12. E hauʻoli i kāu mea i hana ai.
ʻO ke aʻo ʻana he huakaʻi piha i nā kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa. He mea nui e hoʻomaopopo i nā manawa a mākou e hiki ai i kahi kiʻekiʻe a mahalo maoli i ka hana paʻakikī i alakaʻi iā mākou i laila. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ia e pili ana i ka huakaʻi wale nō, akā i nā ʻanuʻu a mākou e hana ai a me ka holomua a mākou e hana ai ma ke ala. Me kēlā manaʻo:
- E hoʻomaopopo i ka holomua. E hoʻolauleʻa i kēlā me kēia milestone, ʻaʻohe mea liʻiliʻi.
- Kaʻana lanakila. E kūkākūkā i kāu holomua me nā hoa a i ʻole nā kumu aʻoaʻo no ka manaʻo a me ka hoʻoikaika ʻana.
- Nānā i ka holomua. E mālama i kahi puke moʻolelo a i ʻole ka pakuhi e nānā a noʻonoʻo i kāu huakaʻi aʻo.
- E mālama iā ʻoe iho. E hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho i kēlā me kēia manawa e hoʻomau i ka hoʻoikaika a hoʻomau i ka huakaʻi.
He mea nui kēlā me kēia ʻanuʻu o ka huakaʻi aʻo. E hoʻolauleʻa i kēlā me kēia hoʻokō, nui a liʻiliʻi paha. E kaʻana like i kāu holomua, e mālama i kou ulu ʻana, a e hoʻomanaʻo e uku iā ʻoe iho ma ke ala. ʻO kou kūpaʻa a me kou makemake e alakaʻi iā ʻoe i mua. E hoʻomau i ka hoʻoikaika a me ka ʻono i kēlā me kēia manawa!
Panina
| I ka honua o ka hoʻonaʻauao a me ka ulu ʻoihana, ʻoi aku ka huahana ma mua o ka hopunaʻōlelo; he laina ola. ʻAʻole pili wale ka hoʻokō ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana ikaika i ka hana ʻana i ka manawa liʻiliʻi-e pili ana i ka hoʻonui ʻana i ka maikaʻi o kāu hana. E hoʻolako iā ʻoe iho me nā hoʻolālā maikaʻi loa, e hoʻololi, a ma luna o nā mea āpau, e manaʻoʻiʻo i kou hiki ke lanakila i nā pilikia. Ke neʻe nei ʻoe i mua me kāu mau haʻawina a me kāu hana, e hoʻomau i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou ala, a ʻaʻole ʻoe e ʻike wale i ka hoʻonui ʻana i ka huahana akā i ka hoʻololi ʻana i kou ʻike ʻana i nā pilikia. E noho hoʻoikaika, a e noho maikaʻi! |
