Ny fanombohana ny dianao eny amin'ny oniversite dia toy ny mitsoraka ao anatin'ny ranomasina fahalalana, izay ahitana lahateny sy boky fianarana rehetra manampy ny fitaovam-pianaranao. Na izany aza, ankoatra ny zava-misy sy ny tarehimarika dia misy sosona lehibe iray: ny fahaiza-manao tsy dia resahina. Miasa mangina any ambadika any ny hery matanjaka, mamolavola ireo mpitarika ho avy, mpanavao, ary mpandinika. Ankoatra ny filaharana mahazatra, ny fahaiza-manao toy izany dia manatsara ny fianaranao, manova ny diplaoma tsotra ho fitambarana traikefa manan-danja. Manomana anao hifanerasera amin'izao tontolo izao izy ireo, hitantana ny tsy ampoizina, ary handamina ireo fanamby sarotra amin'ny fiainana.
Andao hiara-hanomboka ity dia ity, izay ahafahan'ny fahaiza-manao rehetra voafehy dia manokatra fahafahana vaovao!
Faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po: Fihetseham-po ho an'ny fahombiazana
Ny faharanitan-tsaina dia zava-dehibe amin'ny famantarana, ny fahatakarana ary ny fitantanana ny toe-pontsika manokana, ary koa ny fahafantarana sy ny fitaomana ny fihetseham-pon'ny hafa. Ao amin'ny tontolo mavitrika sy matetika mandreraka ny fiainan'ny oniversite, izay mahazatra ny adin-tsaina sy ny fifandraisana ara-tsosialy isan-karazany, ny fanatsarana ny faharanitan-tsainao ara-pihetseham-po dia zava-dehibe amin'ny fitantanana ny adin-tsaina, ny fiaraha-miasa mahomby amin'ny hafa ary ny fampiroboroboana ny fifandraisana matanjaka. Ireto misy paikady mandroso hanatsarana ny faharanitan-tsaina:
- Fanatsarana ny fahatsiarovan-tena ara-pihetseham-po. Tena ilaina ny mitadidy ny fihetseham-ponao manokana, fa koa ny mahatakatra ny niaviany sy ny fiantraikan'izany aminao sy ny hafa. fampidirana fanazaran-tena ary mandray anjara mihaino fihetsika dia afaka manampy betsaka amin'ity dingana ity, mamporisika fifandraisana lalindalina kokoa amin'ny tontolon'ny fihetseham-ponao sy ny an'ireo manodidina anao.
- Fifehezana ny fihetseham-po. Ny fifehezana ny fifehezana ny fihetseham-po dia midika mihoatra noho ny fifehezana ny fihetseham-ponao; momba ny fahafantarana ny fomba sy ny fotoana mety indrindra hanehoana izany. Teknika toy ny fanazaran-tena lalina, maka fiatoana voalamina ary miasa resaka tena tsara dia mahomby amin'ny fitantanana ny fihetseham-po, indrindra amin'ny toe-javatra sarotra.
- Mitombo ny fiaraha-miory. Ny fiaraha-miory dia mitombo mihoatra noho ny fahatakarana fotsiny ny fomba fijerin'ny hafa; tafiditra amin'izany mihaino fihetsika ary mitazona fisokafana amin'ny traikefan'ny hafa. Manatsara ny fifandraisana sy manamafy ny fifandraisana eo amin'ny samy olona izany fihetsika feno fangorahana izany, ka mahatonga azy io ho vato fehizoron'ny faharanitan-tsaina mahomby.
Amin'ny fampivelarana mavitrika ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po, tsy vitan'ny hoe manatsara ny fiainanao manokana ianao fa mametraka fototra mafy orina ho an'ny fahombiazana matihanina. Ireo fahaiza-manao ireo dia sarobidy amin'ny rehetra ary mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahombiazan'ny asa. Fanampin'izany, manampy amin'ny fananganana vondrom-piarahamonina miombom-pihetseham-po sy mahatakatra kokoa izy ireo, manamafy ny fiantraikany tsara mihoatra ny zava-bitan'ny tena manokana.
Ny fahaiza-manao fototra ilain'ny mpianatry ny oniversite tsirairay
Manomboka amin'ny fototry ny faharanitan-tsaina ara-pihetseham-po, andao isika hijery ireo fahaiza-manao fototra lehibe kokoa izay tokony hampivelatra ny mpianatry ny oniversite tsirairay. Ireo fahaiza-manao ireo dia mihoatra ny fetran'ny akademika nentim-paharazana, manome fomba fijery mirindra kokoa amin'ny fanatrarana fahombiazana amin'ny fianaranao sy ny lalan'ny asa ho avy.
Fanatsarana ny fifandraisana
Ny fifandraisana mahomby dia vato fehizoron'ny fahombiazan'ny oniversite ary tena ilaina amin'ny asa ho avy. Ao anatin'izany ny fanoratana akademika, fifampiresahana am-bava, ary fahaizana maneho mazava sy mandresy lahatra ny hevitrao. Ity ny fomba ahafahanao manatsara ireto fahaiza-manao ireto:
- Fifandraisana an-tsoratra. Atombohy amin'ny fampitomboana ny fahaizanao manoratra, ilaina amin'ny fanomanana maharesy lahatra fanadihadiana, ary mailaka matihanina. Mifantoha amin'ny fomba fiteny mazava, tohan-kevitra mirindra ary fiteny fohy. Manaova fanazaran-tena amin'ny tontolo tena izy toy ny forum akademika an-tserasera na amin'ny fandraisana anjara amin'ny tabilao fifanakalozan-dresaka manokana, izay manome valiny sarobidy sy fomba fijery samihafa.
- Fifandraisana am-bava. Ny fahaizanao miteny dia voasedra amin'ny sehatra samihafa amin'ny oniversite, manomboka amin'ny adihevitra ka hatramin'ny famelabelarana. Mba hanatsarana, mandray anjara mavitrika amin'ny klioba na atrikasa izay manolotra fahafahana miteny. Ny fanehoan-kevitra avy amin'ireo hetsika ireo dia tena sarobidy amin'ny fanatsarana ny famelabelaranao sy ny fanamafisana ny hevitrao.
- Vakiteny isan-karazany. Ampitomboy ny fahaizanao mifandray amin'ny famakiana betsaka. Tokony ho tafiditra ao anatin'izany ny literatiora avy amin'ny karazana, sehatra fianarana ary fomba fijery ara-kolontsaina. Ny fisokafana amin'ny voambolana sy fomba fanoratana isan-karazany dia mampitombo ny fiteninao manokana ary manampy amin'ny fifandraisana mahomby kokoa amin'ny mpihaino midadasika kokoa.
- Teny miteny. Tena zava-dehibe ny fandresena ny tahotra miteny ampahibemaso. Atombohy amin'ny fitenenana eo anoloan'ny vondrona kely mahazatra ary ampitomboy tsikelikely ny isan'ny mpihaino anao. Ny fandraketana ny famelabelaranao sy ny famerenana azy ireo dia afaka manome fanazavana momba ny fiteninao, ny fandehananao, ary ny fampiasana ny fanampiana hita maso, izay manampy anao hivoatra hatrany.
- Fampiharana eran-tany. Ampiasao ny fahaizanao mifandray amin'ny internships sy ny tetikasan'ny ekipa, izay tena zava-dehibe ny fifanakalozana mazava, fohy ary misy tanjona. Izany dia manatsara ny fiaraha-miasa sy ny valin'ny tetikasa, na amin'ny alalan'ny famelabelarana, tatitra, na fifanakalozan-kevitra amin'ny vondrona.
Miaraka amin'ny fahaiza-miresaka matanjaka ho fototra iorenantsika, andeha isika handinika lafin-javatra manan-danja iray hafa amin'ny fahombiazan'ny oniversite: famahana olana amin'ny famoronana.
Famahana olana amin'ny famoronana
Ny fanambin'ny fiainan'ny anjerimanontolo dia mitaky fahaiza-manao famahana olana mandroso, izay mihoatra ny famahana haingana dia haingana mankany amin'ny fahatakarana lalina, ny fikirakirana hevitra vaovao ary ny fampiharana vahaolana stratejika. Hatsarao ny fahaizanao mamaha olana amin'ny alalan'ny:
- Fampiharana ny fianarana isan-karazany. Midira ao amin'ny fianarana mifototra amin'ny tetikasa hampihatra fahalalana teorika amin'ny toe-javatra azo ampiharina, mamporisika ny fisainana mitsikera sy ny fahaiza-mamaha olana.
- Fampandrosoana ny fahaiza-mamorona sy ny fahalianana. Amporisiho ny fahaiza-mamorona sy ny fahaliananao amin'ny fijerena ireo fanontaniana misokatra. Ity fomba fiasa ity dia manitatra ny fomba fijerinao ary mamporisika ireo paikady famahana olana vaovao.
- Fampianaran-tena. Ampitomboy ny fahazarana mianatra mahaleo tena. Ny fiatrehana sy ny fandresen'ny tenanao manokana ireo fanamby dia manorina faharetana ary manatsara ny fahaizanao mamaha olana amin'ny famoronana.
- Mikaroka ny tetikasa famoronana tsirairay. Mandraisa anjara amin'ny tetikasa manokana izay manohitra ny fahaizanao mamaha olana. Mety ahitana fikarohana tsy miankina, famoronana, na famolavolana, izay ahafahanao mampihatra ny fahalalanao sy ny fahaiza-mamorona amin'ny fomba mifantoka tsy miankina amin'ny dinamika ekipa.
Ankoatra ny famahana olana dia zava-dehibe ny fahaizana manombatombana ny vaovao sy ny tohan-kevitra. Andeha hojerentsika ny anjara asan'ny fisainana mitsikera sy ny famakafakana amin'ny fahaiza-manao akademika.
Fisaina sy famakafakana mitsikera
Ny fisainana mitsikera sy ny famakafakana dia mitaky mihoatra noho ny fametrahana fanontaniana; Mitaky firotsahana lalina izy ireo amin'ny fanombanana ny tohan-kevitra, ny famantarana ny fitongilanana ary ny fandraisana fanapahan-kevitra tsara. Ireo fahaiza-manao ireo dia manan-danja amin'ny fikarohana, fitantanana ny fampahalalana tafahoatra ary ny fandraisana anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra akademika manan-danja. Ity ny fomba hanatsarana ireo fahaiza-manao ilaina ireo:
- Fanombanana ny tohan-kevitra sy ny porofo. Mifantoha amin'ny tanjaky ny tohan-kevitra sy ny fahamendrehan'ny porofo. Ambarao ny finoana miafina, fantaro ny lesoka, ary tombano ny fampahalalana momba ny maha-zava-dehibe sy azo itokisana.
- Fampandrosoana toe-tsaina mametra-panontaniana. Mijanona ho te hahafanta-javatra ary manontany foana ny sata misy amin'ny hoe "nahoana?" ary "ahoana?" Ity fomba ity dia mandrisika ny fianarana mavitrika sy ny fahatakarana lalindalina kokoa.
- Famantarana ny safidy. Manaova fanazaran-tena hahitana fitongilanana amin'ny fampahalalana hitanao sy ny fomba fijerinao manokana. Diniho ny toe-javatra misy ny loharano sy ny antony ahafantarana bebe kokoa ny mety ho tiana.
- Fampiharana lojika sy fisainana. Ampiasao ny fanjohian-kevitra deductive sy inductive mba hamoronana tohana tsara fehin-kevitra, miantoka fa mazava sy tsy mitongilana ny fitsaranao.
- Fampiharana manerantany. Ny fisainana mitsikera dia manan-danja mihoatra noho ny akademia, manomboka amin'ny famakafakana ny tolo-kevitry ny fandraharahana ka hatramin'ny fandikana ny fironana eo amin'ny tsena sy ny fandraisana anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra eo amin'ny fiaraha-monina. Tena ilaina izany amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra tsara eo amin'ny sehatra matihanina sy andavanandro.
- Fianarana sy fampifanarahana tsy tapaka. Zava-dehibe ny manaraka ny fivoarana vaovao eo amin'ny sehatra misy anao, mijanona ho misokatra amin'ny hevitra vaovao, ary vonona ny hanavao ny hevitrao miaraka amin'ny hevi-baovao rehefa mivoatra tsy tapaka ny fahalalana.
Ny maha-zava-dehibe amin'ny fiatrehana ireo fanamby akademika sy ny tsy fahatokisana eo amin'ny fiainana dia ny fahaizana mampifanaraka. Ny flexibility sy ny adaptability no manaraka amin'ny lalana mankany amin'ny fahombiazana.
Fifanarahana sy fampifanarahana
Ny flexibility sy ny fampifanarahana dia ahafahan'ny mpianatra mitantana amin'ny fomba mahomby ny fiovana eo amin'ny tontolo akademika, ny fomba fampianarana ary ny sehatra sosialy. Ireo fahaiza-manao ireo, izay ahitana toe-tsaina misokatra, fisokafana amin'ny hevitra vaovao, ary famahana olana amin'ny famoronana, dia zava-dehibe amin'ny fahombiazan'ny akademika sy ny fahombiazan'ny matihanina. Ny maha-azo ampifanarahana dia manampy anao hizatra amin'ny toe-javatra samihafa miaraka amin'ny faharetana. Mba hanatsarana ireto fahaiza-manao ireto:
- Mivoaha ivelan'ny faritra mampionona anao. Mandraisa anjara amin'ny hetsika izay mampahafantatra anao amin'ny hevitra sy fomba fijery vaovao. Mety ho tsotra toy ny fanatrehana hetsika ara-kolontsaina maro izany na fandraisana tetikasa tsy misy ifandraisany amin'ny lehibenao.
- Mandraisa hetsika vaovao. Hanitatra ny faravodilanitrao amin'ny alalan'ny fandraisana anjara amin'ny hetsika isan-karazany ivelan'ny sehatra mahazatra anao, toy ny fidirana amin'ny klioba, fanatrehana atrikasa, na fandraisana anjara amin'ny serivisy. Ireo traikefa ireo dia afaka manatsara ny fahaiza-manaonao sy ny fahatakaranao ny fomba fijery samihafa.
- Tohizo ny teknolojia. Mijanona ho fampahafantarana momba ny fandrosoana ara-teknolojia farany ary fantaro ny fomba ampiharana azy amin'ny sehatry ny fianaranao. Ity fahalalana ity dia mety hahatonga anao hifanaraka kokoa amin'ny sehatra akademika sy matihanina.
- Raiso ny fiovana. Raiso ho toy ny lafiny tsy tapaka eo amin'ny fiainana ny fiovana ary raiso ho toy ny fahafahana hivoatra sy hianarana ny fanamby tsirairay.
Fanalahidy iray hafa amin'ny fahombiazana ny fananganana tambajotra matanjaka. Andeha hojerentsika ny fomba ahafahan'ny fifandraisana mampahery sy ny tambajotra afaka manokatra varavarana amin'ny fahafahana.
Manorina tambajotra sy fifandraisana
Ny tambajotra mandritra ny taom-pianaranao dia zava-dehibe, manome fahafahana hifandray amin'ny vondron'olona samihafa, manomboka amin'ny namana ka hatramin'ny matihanina. Fandraisan'anjara mavitrika amin'ny hetsika sy ny fampiasana stratejika ny sehatra toy ny LinkedIn mety hitarika ho amin'ny tombontsoa sarobidy. Ny tambajotra marina dia mifantoka amin'ny tombontsoa iombonana. Mba hanatsarana ny tambajotranao:
- Mitadiava torohevitra. Mitadiava mpanoro hevitra amin'ny alàlan'ny fanatonana ireo matihanina amin'ny sehatra mahaliana anao, na amin'ny alàlan'ny LinkedIn, tambajotra alumni, na hetsika indostrialy. Ny mpanoro hevitra tsara dia afaka manome hevitra sy torohevitra avy amin'ny traikefany manokana, manampy amin'ny fitarihana ny dianao akademika sy asa.
- Tsara kalitao. Ataovy laharam-pahamehana ny fifandraisana manan-danja noho ny fananana fifandraisana maro, hampiroborobo ny fitomboana eo amin'ny andaniny roa.
- Tohano ny matihanina amin'ny Internet. Satria miha-zava-dehibe ny fisehoana nomerika, ataovy azo antoka fa matihanina ny fifandraisanao, indrindra amin'ny tambajotra matihanina toa an'i LinkedIn. Raha mila toro-làlana momba ny famoronana mombamomba LinkedIn voapoizina sy ny fandraisana anjara matihanina amin'ny Internet, jereo ity loharano ity.
Rehefa mamakivaky ny fahasarotan'ny fananganana fifandraisana matihanina manan-danja isika, dia mitana anjara toerana lehibe ny tontolon'ny nomerika. Ny fifehezana fitaovana sy sehatra nomerika dia tsy mahasoa fotsiny fa ilaina amin'ny tambajotra mahomby amin'ny tontolon'ny teknolojia ankehitriny.
Fitetezana ny tontolo nomerika
Ny fahaiza-mamaky teny dizitaly dia manan-danja amin'ny tontolontsika mifototra amin'ny teknolojia, miitatra mihoatra ny rindrambaiko fototra mba hampidirana fahalalana momba ny informatika rahona, ny fampivoarana tranonkala ary ny famolavolana sary. Hijanona eo aloha:
- Diniho ny teknolojia. Mandraisa anjara amin'ny sehatra nomerika lehibe amin'ny alàlan'ny fanazaran-tena sy ny fianarana an-tserasera.
- Mampiasà fitaovana fiaraha-miasa. Mahazoa fahaiza-manao amin'ny fitaovana manohana ny asa lavitra sy ny fianarana, toy ny rindrambaiko fitantanana tetikasa sy ny sehatra fivoriana virtoaly.
Ny fandraisana ny tontolon'ny nomerika midadasika dia tsy mitaky fahaiza-manao ara-teknika fotsiny fa fototra matanjaka amin'ny fifehezana sy ny antony manosika. Ny toetran'ny teknolojia tsy mitsaha-mivoatra dia manamby antsika hianatra sy hampifanaraka hatrany, hanasongadina ny maha-zava-dehibe ny fambolena ireo hery anaty ireo.
Manorina fitsipi-pifehezana, manosika ary mitondra fiara
Ny dia amin'ny tontolon'ny nomerika sy ny akademia dia mitaky fifehezana sy fanentanana maharitra. Ny fitadiavana ny antony manosika manokana dia manatanjaka ny faniriantsika, raha ny fifehezana kosa dia mitazona antsika hifantoka sy ho eo amin'ny lalana mankany amin'ny tanjontsika, indrindra rehefa mandeha amin'ny fizotry ny fiovan'ny teknolojia. Mba hanorina sy hanohanana ireto toetra ireto:
- Mametraha tanjona mazava. Atombohy amin'ny fandinihan-tena mba hametrahana tanjona mifanaraka amin'ny soatoavinao sy ny fanirianao, manome tari-dalana sy tanjona ny ezaka ataonao.
- Drafitra miaraka amin'ny fahafaha-manao. Mamorona drafitra voarafitra hanatrarana ny tanjonao fa mijanona ho miovaova. Ny fampifanarahana amin'ny fanamby tsy ampoizina no fanalahidy hitazonana ny fandrosoana.
- Mankalaza ny zava-mitranga. Fantaro sy ankalazao ny zava-bita rehetra, na lehibe na kely. Ireo fankalazana ireo dia hevi-dehibe amin'ny dianao, manandratra ny antony manosika anao ary mampiseho ny fanoloran-tenanao.
Farany, ny fandaminana ny fiainanao sy ny fianaranao amin'ny fomba mahomby dia afaka manova ny traikefanao amin'ny oniversite. Andeha hojerentsika ny paikady hanatrarana izany fahombiazana izany.
Fandaminana ho amin'ny fahombiazana
Ny fahaiza-manao amin'ny fandaminana mahomby dia afaka mampisondrotra ny traikefanao amin'ny anjerimanontolo avy amin'ny fahatongavanao ho tena tsara.
Mihoatra noho ny fandaharam-potoana fianarana no tafiditra amin'izany; momba ny fitadiavana ny fifandanjana tsara eo amin'ny akademika sy ny fotoana malalaka eo am-piandrasana ny asanao. Ity ny fomba hanatsarana ny fikambananao:
- Ataovy laharam-pahamehana ny asa. Safidio ny maha maika sy ny maha-zava-dehibe ny asanao mba hitarihana tsara ny fifantohanao.
- Mampiasà fitaovana nomerika. mampiditra rindrambaiko fitantanana asa, kalandrie nomerika, ary fampiharana fanamarihana ao anatin'ny fahazaranao isan'andro mba hahitana topimaso voalamina kokoa sy azo idirana amin'ny andraikitrao.
- Raiso ny teknika fianarana. Ampifandraiso ireo fitaovana ireo amin'ny fomba fianarana voaporofo, toy ny Teknika Pomodoro or famerimberenana elanelana, mba hanamafisana ny fahombiazan'ny fianarana sy ny fitadidiana.
- Diniho sy amboary. Tombano tsy tapaka ary aoka ho vonona ny hanova ny fomba fiasanao araka izay ilaina. Ny fijanonana ho malefaka sy mamaly ireo fanamby vaovao dia zava-dehibe amin'ny fitahirizana fahombiazana.
Fanitarana ny fahaiza-manaonao: fahaiza-manao tena ilaina amin'ny fahombiazanao
Miorina amin'ny fahaiza-manao fototra toy ny faharanitan-tsaina sy fifandraisana ara-pihetseham-po, fantatray fa ny traikefan'ny oniversite iray manontolo dia misy zavatra maro kokoa. Andeha isika handinika ireo fahaiza-manao ilaina fanampiny izay manatsara kokoa ny dianao eny amin'ny oniversite ary manomana anao amin'ny tontolo matihanina tsy mitsaha-mivoatra.
Fifanakalozan-kevitra mahomby
Ny fanehoan-kevitra manorina dia fitaovana amin'ny fitomboan'ny tena manokana sy ny fampandrosoana matihanina. Mba hanararaotana ny fahafahana maneho hevitra:
- Mamorona hevitra. Rehefa manome valin-teny dia ataovy mazava sy voafaritra tsara. Ohatra, raha mijery ny famelabelaran'ny mpiara-mianatra aminao ianao, dia mifantoha amin'ny lafin-javatra manokana toy ny fahazavam-pitenenana na ny fahombiazan'ny fitaovana hita maso.
- Raiso ny fandraisana. Manaova toe-tsaina izay mahita ny valin-teny ho toy ny fahafahana mitombo. Ao amin'ny tetikasan'ny vondrona, mitadiava fanehoan-kevitra ary ampiasao izany ho toy ny loharano ho an'ny fanatsarana.
Ny faharetana sy ny faharetana
Ny dia mamakivaky ny anjerimanontolo sy ny any ivelany dia misy fanamby izay mitsapa ny faharetantsika, raha ny fikirizana kosa no manosika antsika handroso, mibanjina ny masontsika amin'ny loka na dia mihasarotra aza ny lalana. Ireto misy fomba hanamboarana ireto toetra tena ilaina ireto:
- Manangana faharetana. Raiso ny fanamby, na dingana sarotra izany na tetikasa sarotra, ho fotoana hanamafisana ny faharetanao. Mamorona toe-tsaina mitombo izay mihevitra ny fahasahiranana ho toy ny fahafahana mianatra, ary aza misalasala mitady fanohanana rehefa ilaina izany, na avy amin'ny mpiara-mianatra, na mpanoro hevitra, na mpanolo-tsaina.
- Tohizo ny làlana. Zarao ho dingana kely kokoa sy azo fehezina ny tanjonao maharitra, ankalazao ny zava-bita tsirairay mba hitazonana ny antony manosika. Tsarovy fa ny faharetana dia tsy vitan’ny hoe miezaka mafy; momba ny fahafantarana ny fotoana tokony hampifanaraka ny paikadinao na hikatsahana fomba fijery vaovao handresena ireo sakana.
Famahana olana
Raha niresaka momba ny maha-zava-dehibe ny fiaraha-miasa sy mifototra amin'ny tetikasa amin'ny famahana olana amin'ny famoronana isika, dia zava-dehibe ihany koa ny manasongadina ny fanavaozana manokana sy ny fampifanarahana amin'ny dingana famoronana. Ny famahana olana amin'ny famoronana dia tsy momba ny fihetsehan'ny vondron'olona ihany fa momba ny fomba anatonanao ny fanamby amin'ny fomba fijery vaovao sy faniriana hanandrana sy mampifanaraka ihany koa. Ity ny fomba ahafahanao manatsara ity fikasihana manokana ity:
- Amporisiho ny fanavaozana manokana. Mamboly toe-tsaina manaiky ny fanandramana sy ny fisainana manavao amin'ny fanamby andavanandro, ankoatra ny tetikasa voarafitra.
- Mampifanaraka sy mandresy. Mianara manova amin'ny fomba mavitrika ny paikadinao mifototra amin'ny vokatra sy ny fanehoan-kevitra, mampiseho ny fahaizanao misaina amin'ny tongotrao ary mitazona sisiny famoronana.
Ny fitantanana ny fifandraisana sy ny famahana ny tsy fitovian-kevitra
Ny fifandraisana mahomby dia zava-dehibe tsy amin'ny fifampizarana hevitra ihany fa amin'ny fahatakarana sy fitetezana fifandraisana amin'ny hafa ihany koa. Ny fahaiza-manao amin'ny famahana ny tsy fitovian-kevitra dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fifaneraserana ho mamokatra sy tsara, na miasa amin'ny tetikasa vondrona any an-tsekoly ianao na miara-miasa amin'ny mpiara-miasa any am-piasana:
- Fahatakarana ny fifandraisana. Tandremo tsara ny fomba ifandraisan'ny olona ao anaty vondrona. Mariho ireo andraikitra sy fitondrantena samihafa ary eritrereto ny fiantraikan'izany amin'ny olona rehetra miara-miasa.
- Famahana tsy fifanarahana. Hatsarao kokoa amin'ny famahana ny tsy fitovian-kevitra amin'ny alalan'ny fampiharana teknika toy ny fihainoana marina ny hafa sy fitadiavana toerana afovoany amin'ny fifanakalozan-kevitra na adihevitra.
Toe-tsaina fianarana mandritra ny androm-piainana
Ao anatin’ny tontolo tsy mitsaha-miova, ilaina ny faniriana hanohy fianarana. Ny fanoloran-tena amin'ny fianarana mandritra ny androm-piainana dia mitazona ny fahaiza-manaonao ho manan-danja sy ny sainao:
- Mitadiava fahafahana. Mitadiava tsy tapaka ny fomba hanitarana ny fahalalanao, na amin'ny alalan'ny fianarana fanampiny, na seminera, na fianarana samirery.
- Mampifanaraka sy mitombo. Raiso ny fomba fiasa na teknolojia vaovao nampidirina tao amin'ny fianaranao ho fitaovana hanitarana ny fahaizanao.
Fahatsiarovan-tena sy fikarakarana tena
Ny fanatrarana ny fahombiazan'ny akademika dia mitaky mihoatra noho ny fitomboana ara-tsaina; izany dia ahitana ny fahasalamana holistic, izay fanalahidy hanohanana ny fifantohana, ny fahombiazana ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny hamafin'ny fiainan'ny oniversite. Ity ny fomba ahafahanao manaiky ireto fahaiza-manao ireto:
- Ampitomboy ny fomba fahatsiarovan-tena. Ankoatra ny fahatakarana ara-pihetseham-po, ampidiro ny teknika fahatsiarovan-tena izay manatsara ny fahasalamana, toy ny yoga na tai chi, izay manambatra ny hetsika ara-batana amin'ny fifantohana ara-tsaina sy ny fialan-tsasatra.
- Fikarakarana tena tanteraka. Amboary ny foto-kevitra momba ny fikarakarana tena mba hampidirana hetsika izay mamelona ny fanahinao sy mampisy fifaliana, toy ny fanaovana fialamboly, fandaniana fotoana amin'ny natiora, na mampihatra fankasitrahana, izay manampy amin'ny fahatsapana fahasambarana tsara.
Ny fandraisana ireo fahaiza-manao ireo dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny traikefanao amin'ny maha-mpianatra anao fa mametraka fototra mafy orina ho an'ny fahombiazana sy fahasalamana eo amin'ny fiainanao manokana sy matihanina, miantoka fa vonona tsara amin'ny fanamby sy fahafahana maro ho avy ianao.
Famaranana
| Tsarovy fa ny oniversite dia mihoatra noho ny akademika; dia dia iray manontolo izay mamolavola ny maha-olona anao manontolo. Ny fahaiza-manao nozahanay — manomboka amin'ny faharanitan-tsaina ka hatramin'ny famahana olana amin'ny famoronana — dia mampiomana anao amin'ny fanamby sy ny fahafaha-manao eo amin'ny fiainana. Raiso ity dia ity amin'ny fisokafana sy ny fahalianana. Ny fahaiza-manao tsirairay velarinao dia tsy vitan'ny hoe mampandroso ny tanjonao akademika fa manomana anao amin'ny fiainana sy asa mahafa-po. Tohizo ny fianarana, ny fampifanarahana ary ny fitomboana, dia tsy vitan'ny hoe hahomby amin'ny anjerimanontolo ianao fa hisy fiantraikany manan-danja eo amin'izao tontolo izao koa. Eto dia ny dia ho avy, izay ny dingana tsirairay dia zava-baovao ary ny fanamby rehetra dia fahafahana hanambara ny fahafahanao. |
