Ажил, аялалын адал явдал: Гадаадад байгаа оюутнуудад зориулсан зөвлөгөө

Гадаадад ажиллах, аялах, адал явдалт, оюутнуудад зориулсан зөвлөгөө
()

Санхүүгийн асуудалгүйгээр дэлхий ертөнцтэй танилцаж, мэргэжлийн үнэлж баршгүй туршлага олж авч, алсын хараагаа тэлж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол зүгээр нэг мөрөөдөл биш бөгөөд энэ нь Work and Travel хөтөлбөрүүдийн тусламжтайгаар боломжтой юм. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь оюутнуудад нэгэн зэрэг мөнгө олж, шинэ соёлтой танилцах боломжтой гадаад орнуудад ажиллах онцгой боломжийг олгодог.

Энэхүү нийтлэл нь аялалаа төлөвлөх, зөв ​​хөтөлбөр сонгох, шаардлагатай бэлтгэлийг хангахаас эхлээд аялалаа бие даан зохион байгуулах, агентлаг ашиглахын давуу болон сул талуудыг ойлгоход чиглүүлэх болно. Та соёлтой дасан зохицож, хууль тогтоомжийг зохицуулж, төсвөө үр дүнтэй удирдаж сурах болно.

Гадаадад сурч, ажиллаж, амжилтад хүрнэ гэдэг нь юу гэсэн үг вэ гэсэн ойлголтоо өөрчлөхөд бэлтгэ. Амжилттай Ажил, Аялал жуулчлалын туршлагын үндсэн зарчмуудыг судалцгаая!

Work and Travel хөтөлбөрийн зорилго

Work and Travel хөтөлбөр нь зөвхөн гадаадад ажиллах боломж биш; тэдгээр нь хувь хүний ​​болон мэргэжлийн өөрчлөлтийн гарц юм. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь ажлын хариуцлагыг соёлтой хослуулж, дэлхийн сэтгэлгээтэй оюутны хувьд танд гүн гүнзгий ашиг тусыг санал болгодог. Эдгээр хөтөлбөрүүд нь юуг агуулдаг, яагаад таны хөгжилд чухал ач холбогдолтой болохыг эндээс харна уу:

  • Мэргэжлийн туршлага. Та зочлохоос эхлээд жижиглэнгийн худалдаа, корпорацийн дадлага хийх хүртэл янз бүрийн салбарт ажилд орох болно. Энэ нь зөвхөн мөнгө олох тухай биш юм; Энэ нь таны эрдэм шинжилгээний мэдлэгийг бодит орчинд ашиглах явдал бөгөөд энэ нь таны CV-г ихээхэн сайжруулдаг. Жишээлбэл, төрөлх бус хэлээр төслийг удирдах нь хүнд хэцүү нөхцөлд дасан зохицож, амжилтанд хүрэх чадварыг харуулдаг.
  • Ур чадварыг хөгжүүлэх. Ажлын онцлогт тохирсон техникийн ур чадвараас гадна та хөгждөг зайлшгүй шаардлагатай зөөлөн ур чадвар хүмүүс хоорондын харилцаа холбоо, асуудлыг шийдвэрлэх, дэлхийн багийн хамтын ажиллагаа гэх мэт. Эдгээр ур чадварууд нь олон улсын орчинд өдөр тутмын харилцан үйлчлэл, сорилтуудаар дамжин үүсдэг.
  • Соёлын ойлголт. Хэл ярианаас эхлээд амьдралын хэв маяг хүртэл нутгийн соёлд шимтсэнээр та ердийн жуулчны туршлагаас давсан ойлголтыг олж авдаг. Жишээлбэл, Япон дахь мэргэжлийн ёс зүйг Испанитай харьцуулахад ойлгох нь соёлын нарийн мэдрэмжийг гүнзгийрүүлж чадна.
  • Санхүүгийн бие даасан байдал. Эд баялагт хүрэх зам биш ч гэсэн Work and Travel хөтөлбөрийн орлого нь хадгаламжаа шавхахгүйгээр гадаадад амьдрах зардлаа зохицуулахад тусална. Нэмж дурдахад, санхүүгийн асуудлыг эдийн засгийн өөр нөхцөлд зохицуулах нь танд төсөв, санхүүгийн төлөвлөлтийн үнэ цэнэтэй ур чадварыг заадаг.
  • Уян хатан байдал, дасан зохицох чадвар. Танихгүй орчинд ажиллаж, амьдрах нь тэсвэр тэвчээрийг дэмждэг. Та өдөр тутмын хэвшлээс эхлээд мэргэжлийн нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал хүртэл урьдчилан тооцоолоогүй сорилтуудыг даван туулж сурснаар дасан зохицох чадвараа сайжруулдаг нь өнөөгийн дэлхийн хөдөлмөрийн зах зээлийн хамгийн чухал шинж чанар юм.

Ажил, Аялал жуулчлалын хөтөлбөрүүд нь таны эрч хүч, дасан зохицох чадварыг хөгжүүлж, гадаадад ажил эрхлэхэд хялбар мэт санагдаж болох зүйлийг амьдралыг тодорхойлох гол туршлага болгон хувиргадаг. Оролцсоноор та зөвхөн газарзүйн хүрээгээ тэлэхгүй; Та хувийн болон мэргэжлийн чадвараа өргөжүүлж, илүү харилцан уялдаатай, харилцан хамааралтай ертөнцөд бэлтгэж байна.

Соёлын дасан зохицох асуудал ба бэрхшээлүүд

Work and Travel хөтөлбөрүүдийн санал болгож буй асар их ашиг тус, хөгжлийн боломжуудыг судалсны дараа соёлын шинэ орчинд амьдрахад тулгарч буй сорилтуудыг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Гадаадын соёлд дасан зохицох нь Ажил, Аялал жуулчлалын туршлагын сэтгэл хөдөлгөм боловч маш их шаарддаг тал юм. Гадаадын соёлд дасан зохицох нь таныг сорилтод оруулж, таны хувийн өсөлт хөгжилтөд хувь нэмэр оруулснаар эдгээр туршлагыг үнэлж баршгүй болгодог. Энэ хэсэг нь танд тулгарч болох нийтлэг соёлын сорилтуудыг судалж, тэдгээрийг даван туулах стратегийг санал болгож, гадаадад сэтгэл ханамжтай туршлага хуримтлуулах болно.

Хэлний бэрхшээл

Та зочилж буй улсынхаа албан ёсны хэлээр чөлөөтэй ярьдаг байсан ч гэсэн орон нутгийн аялгуу, хар хэл яриа, мэргэжлийн үг хэллэг нь гэнэтийн саад бэрхшээлийг дагуулдаг. Үр дүнтэй харилцаа холбоо, ялангуяа үл ойлголцол нь таны ажил болон нийгмийн харилцаанд ихээхэн нөлөөлдөг мэргэжлийн орчинд зайлшгүй чухал юм. Орон нутгийн хэллэгүүд болон ажлын байранд хэрэглэгддэг техникийн нэр томьёотой танилцах нь таны өдөр тутмын харилцааг ихээхэн сайжруулах болно.

Орон нутгийн хэм хэмжээг ойлгох

Соёлын хэм хэмжээ нь нэг улсаас нөгөөд ихээхэн ялгаатай байж болно. Жишээлбэл, барууны олон соёлд харилцан ярианы үеэр шууд харцаар харьцах нь эелдэг бөгөөд анхааралтай байхын шинж тэмдэг гэж тооцогддог бол Азийн зарим соёлд энэ нь үл хүндэтгэсэн эсвэл сөргөлдөөн гэж үздэг. Үүнтэй адилаар, танай улсад эелдэг эсвэл энгийн гэж тооцогддог зан үйлийг өөр газар доромжилсон эсвэл зохисгүй гэж үзэж болно. Үл ойлголцол гарахаас зайлсхийж, шинэ орчинд эвтэйхэн нэгдэхийн тулд эдгээр соёлын нюансуудыг сурах нь маш чухал юм. Орон нутгийн зан заншил, ёс зүйг дагаж мөрдөх нь таны дасан зохицох чадварыг хөнгөвчлөх бөгөөд таны ерөнхий туршлагыг сайжруулна. Эдгээр ялгааг ойлгож, дасан зохицох нь танд үр дүнтэй харилцах, шинэ орчинд илүү сайн харилцаа тогтооход тусална.

Гэр орноо санах сэтгэлийг даван туулах

Гэр бүл, найз нөхдөөсөө холдох нь ганцаардал, гэр орноо санах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэртээ байгаа хайртай хүмүүстэйгээ холбоотой байх үр дүнтэй арга замыг хайж олох нь таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг тэнцвэржүүлэх түлхүүр юм. Видео дуудлага, сошиал медиа, шуурхай мессеж зэрэг орчин үеийн технологи нь бие махбодийн зайнаас үл хамааран нягт харилцаатай байх боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ орон нутгийн арга хэмжээнд оролцож, шинэ найз нөхөдтэй болох замаар шинэ нийгэмлэгт оролцох нь харьяалагдах мэдрэмжийг бий болгосноор эдгээр мэдрэмжийг багасгахад тусална. Хамтдаа эдгээр стратеги нь хуучин холболтууд болон шинэ туршлага хоорондын тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг ба шилжилтийг илүү зөөлөн болгож, гадаадад илүү сэтгэл ханамжтай туршлага хуримтлуулах боломжийг олгодог.

Орон нутгийн ажлын соёлд дасан зохицох

Гадаадын ажлын орчин таны дассан байдлаас тэс өөр байж болно. Янз бүрийн ажлын цаг, мэргэжлийн хүлээлтээс эхлээд шаталсан бүтэц хүртэл таны ажлын байрны соёлын тал бүр таны дасан зохицох чадварыг сорьж болно. Эдгээр ялгааг арилгах нэг үр дүнтэй стратеги бол үйлдэл хийхээсээ өмнө ажиглах явдал юм. Хамтран ажиллагсад ажилдаа хэрхэн хандаж, хэрхэн харилцаж байгааг ойлгоход цаг гаргах нь таны шинэ ажлын байрны хэм хэмжээ, хүлээлтийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгөх болно. Нэмж дурдахад, орон нутгийн хамтран ажиллагсдаас зөвлөгөө авах нь танаас юу хүлээж байгааг болон энэхүү шинэ тохиргооны хүрээнд хэрхэн үр дүнтэй харилцах талаар илүү сайн ойлгоход тусална. Эдгээр ялгааг ойлгож, хүндэтгэх нь таны мэргэжлийн амжилт, ажлын байран дахь хувийн өсөлтөд маш чухал юм.

Эдгээр соёлын сорилтуудыг даван туулах нь Work and Travel хөтөлбөрүүдийн баяжуулах туршлагыг үр дүнтэй сайжруулдаг. Эдгээр асуудлыг нухацтай авч үзсэнээр та мэргэжлийн өсөлт, хувь хүнийхээ хөгжлийг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, болзошгүй саад бэрхшээлийг суралцах, дасан зохицох боломж болгон хувиргаж чадна.

оюутан-ажил-аялал-хөтөлбөртэй-аялалд-бэлэн байна

Ажил, аяллын арга барилаа шийдэх

Ажил, Аялал хөтөлбөрүүдийн санал болгож буй соёлын онцлог, хувийн өсөлтийн боломжуудыг судалсны дараа адал явдалаа эхлүүлэх бодит алхмуудад анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Та зохион байгуулалттай хөтөлбөр сонгох эсвэл бие даан төлөвлөх эсэхээс үл хамааран арга тус бүр нь тодорхой давуу тал, сорилтуудтай байдаг.

Зохион байгуулалттай хөтөлбөр болон бие даасан төлөвлөлтийн хооронд сонголт хийх

Ажил, аяллын аялалаа хэрхэн эхлүүлэхээ шийдэхдээ зохион байгуулалттай хөтөлбөрт хамрагдах эсвэл адал явдлаа бие даан төлөвлөх боломжтой. Хоёр сонголт хоёулаа өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай. Мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тань туслах харьцуулалтыг доор харуулав.

сонголтДавуу талБайг
Зохион байгуулсан
pрограм
• Бэлтгэл хийхэд хялбар: Аялал, байр гэх мэт бүх ложистикийг танд зориулж зохицуулдаг.• Урьдчилсан зардал: Байршил, дэмжлэг гэх мэт зардал ихтэй байж болно.

• Бүтцийн дэмжлэг: Тогтмол гэрээгээр дамжуулан урьдчилан таамаглах боломжтой ажлын цаг, орлого.
• Хязгаарлагдмал ажлын сонголт: Хувийн карьерын хүсэл эрмэлзэлтэй нийцэхгүй байж болно.
• Хамгаалалтын сүлжээ: Гадаадад байгаа асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах үйлчилгээ.• Уян хатан байдал буурсан: Ажлаа чөлөөтэй судлах, солих боломж багасна.
Бие даасан
аялал жуулчлалын
• Тохируулсан туршлага: Ажлын байр, оршин суух газраа сонгох эрх чөлөө.• Хариуцлага нэмэгдэнэ: Та визээс эхлээд орон сууц хүртэлх бүх нарийн ширийн зүйлийг зохицуулна.
• Илүү бие даасан байдал: Тохируулгын сорилтуудыг даван туулах замаар хувийн өсөлт.• Өндөр эрсдэл: Ажил эрхлэлтийн болон хууль эрх зүйн асуудал үүссэн тохиолдолд илүү их үр дагавартай.
• Зардлын хэмнэлт: Хөтөлбөрийн хураамжгүй, ерөнхийдөө хямд байж магадгүй.• Тусгаарлах эрсдэл: Хүмүүстэй уулзах, сүлжээгүйгээр нэгтгэх зэрэгт тулгардаг бэрхшээлүүд.

Сонголтоо хийж байна

Эдгээр давуу болон сул талуудыг өөрийн тав тухтай байдлын эсрэг эрсдэл, бүтцийн хэрэгцээ, санхүүгийн нөхцөл байдалтай тэнцвэржүүлэх нь маш чухал юм. Зохион байгуулалттай хөтөлбөрүүдтэй нийцэж байгаа эсэхийг сайтар судлаарай Ажил мэргэжлийн зорилго мөн хангалттай дэмжлэг үзүүлэх. Бие даасан аяллын хувьд нарийн төлөвлөлт, идэвхтэй орон нутгийн сүлжээ нь амжилттай туршлагын түлхүүр юм. Орон нутгийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, хууль эрх зүйн шаардлагыг ойлгож, даатгалд хамрагдах замаар онцгой байдлын үед үргэлж бэлтгэ.

Эдгээр сонголтуудыг сайтар тунгаан бодож үзсэнээр та зөвхөн амьд үлдэх бус, сонгосон газраа амжилттай хөгжих чадвараа сайжруулдаг. Энэхүү нямбай бэлтгэл нь таны CV-г нэмэгдүүлж, соёлын хүрээгээ тэлж, урт удаан хугацааны харилцааг бий болгоход тусалдаг. Хамгийн сайн сонголт нь хувь хүн бүрт өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай; Шийдвэрээ хувийн болон мэргэжлийн зорилгодоо нийцүүлээрэй.

Санхүүгийн төлөвлөлт, төсөв зохиох

Ажил, аялалын замаа сонгоод, соёлын онцлогт дасан зохицсоны дараа дараагийн чухал алхам бол санхүүгийн бүрэн төлөвлөлтийг хамарна. Санхүүгээ үр дүнтэй удирдах нь гадаадад ашигтай, санаа зоволтгүй туршлага хуримтлуулахад чухал үүрэгтэй.

Өдөр тутмын зардлын төсөв зохиох

Ажил, аялал жуулчлалын туршлагынхаа туршид санхүүгийн үр дүнтэй төлөвлөлт хийхэд таны хүлээн авагч улсад амьдрах өртөгийг ойлгох нь маш чухал юм. Хоол хүнс, унаа, зугаа цэнгэл гэх мэт өдөр тутмын зардлаа зөв зохицуулах нь санхүүгийн дарамтгүйгээр амарч зугаалах гол түлхүүр юм. Өдөр тутмын санхүүгээ үр ашигтай зохицуулахад туслах зорилтот стратегиудыг доор харуулав.

  • Долоо хоногийн зардлыг тооцоол. Очих газартаа хүнсний бүтээгдэхүүн, нийтийн тээвэр зэрэг зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн дундаж зардлыг судалж эхэл. Энэ мэдээллийг ашиглан долоо хоног эсвэл сар бүр бодит төсөв зохио.
  • Зардлаа хянах. Төсөв боловсруулах програм эсвэл энгийн дэвтэр ашиглан зардлаа тогтмол хараарай. Энэхүү дадлага нь танд хэт их зардал гаргах аливаа хандлагыг тодорхойлж, хянахад тусалдаг бөгөөд таны зарцуулалт төсөвтэйгээ тохирч байх болно.
  • Зардлын хязгаарыг тогтоох. Нийт төсөвтөө үндэслэн мөнгө хэт хурдан дуусахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр эсвэл долоо хоног тутмын зардлын дээд хязгаарыг тогтооно.
  • Эдийн засгийн сонголтуудыг сонгоорой. Орон нутгийн хоолны газар, нийтийн тээвэр, үнэ төлбөргүй эсвэл хямд үйл ажиллагаануудыг хүлээн авна уу. Ийм сонголт нь мөнгө хэмнээд зогсохгүй соёлын харилцааг улам баяжуулах боломжийг олгодог.

Ажил, аяллын адал явдалт хугацаандаа санхүүгийн менежментээ сайжруулахын тулд интерактив төсвийн тооцоолуур болон зардлын хяналтын загваруудыг татаж авах боломжтой онлайн хэрэгслүүдийг судалж үзээрэй. гэх мэт платформууд Mint, YNAB (Танд төсөв хэрэгтэй), эсвэл Халаасны хамгаалагч Санхүүгийн хяналт, төсвийн амлалтыг хялбаршуулдаг хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйсийг санал болгодог.

Практик төсөв зохиох жишээ:

  • Португалийн "Ажил ба аялал" хөтөлбөрийн оюутан Анна өдөр тутмын зардлаа €20-оос бага байлгахын тулд төсөв зохиох програм ашигласан. Тэрээр орон нутгийн зах зээл дээр дэлгүүр хэсэж, нутгийн иргэдийн санал болгосон газруудад хооллодог байсан нь жуулчны ресторантай харьцуулахад хоолны зардлыг нь эрс багасгасан. Төсөв зохиохдоо болгоомжтой хандах нь түүнд амралтын өдрөөр Испани руу аялахад хангалттай мөнгө хуримтлуулах боломжийг олгосон нь түүний аяллын туршлагаас илүү үр өгөөжтэй болгосон.

Аялалд зориулж хадгална

Ажил, аяллын хөтөлбөрт мэргэжлийн болон соёлын хөгжил чухал байр суурь эзэлдэг ч хүлээн авагч улсаа судлах боломж нь таны туршлагыг ихээхэн баяжуулж чадна. Та эдгээр аялалд хэрхэн стратегийн хэмнэлт хийх боломжтой вэ:

  • Тодорхой хувийг хуваарилах. Төлбөрийн хугацаа бүрийг аялалд зориулахын тулд орлогынхоо тодорхой хувийг шийдээрэй. Тухайлбал, цалин бүрийн 10-15%-ийг хэмнэж чадвал аялалын санг маш хурдан бүрдүүлж чадна.
  • Аялал жуулчлалын төсөв зохиох. Аяллаа урьдчилан төлөвлөж, зардлыг тооцоол. Үүнд унаа, байр, хоол хүнс, үйл ажиллагаа орно. Төсөвтэй байх нь хэр их мөнгө хэмнэх шаардлагатайг ойлгоход тусална.
  • Тусгай хадгаламжийн данс нээ. Аялал жуулчлалын сандаа зориулж хадгаламжийн данс нээх талаар бодож үзээрэй. Таны өдөр тутмын зардлын данснаас ингэж салгаснаар аяллын мөнгөө бусад хэрэгцээнд ашиглах хүслийг бууруулж чадна.
  • Хямдрал хайх. Аялал жуулчлалын хямдрал, хямдралд анхаарлаа хандуулаарай. Оюутны хөнгөлөлт, улирлын бус үнэ, сурталчилгааны саналыг ашиглах нь аяллыг илүү хямд болгож чадна.
  • Туршлагыг эрэмбэлэх. Байршлын онцлог, соёлын хувьд баяжуулсан туршлагад анхаарлаа төвлөрүүл. Ихэнхдээ эдгээр нь аялал жуулчлалын ердийн газруудаас илүү ашигтай бөгөөд хямд үнэтэй байдаг.

Практик хэмнэлтийн жишээ:

  • Тайландын оюутан Майкл сар бүр орлогынхоо 15 хувийг тусгай аялалын санд зориулдаг байжээ. Тэрээр орон нутгийн аялал жуулчлалын агентлагуудын мэдээллийн товхимолд бүртгүүлж, нислэг, зочид буудлын хэлцлийг хянахын тулд програм ашигладаг. Ачаалал ихтэй улиралд аялах сонголт хийснээр тэрээр ердийн зардлаас бага үнээр Зүүн өмнөд Азийн хэд хэдэн алдартай арлууд, соёлын дурсгалт газруудаар зочилж чадсан. Энэхүү стратегийн төлөвлөлт, хэмнэлт нь түүнд төсвөө нэмэгдүүлэхгүйгээр бүс нутгийг бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжийг олгосон.

Гэнэтийн зардлыг зохицуулах

Гадаад дахь амьдрал нь эмнэлгийн яаралтай тусламж, аялалын осол, амьдралын нөхцөл байдлын гэнэтийн өөрчлөлт зэрэг гэнэтийн зардлыг авчирдаг. Эдгээр санхүүгийн гэнэтийн тохиолдлуудыг хэрхэн үр дүнтэй удирдахыг эндээс үзнэ үү.

  • Эрсдэлийн сан байгуулах. Явахаасаа өмнө дор хаяж хоёр сарын зардлаа нөхөхөд хангалттай хэмжээний эрсдэлийн сан болгон хуримтлуулаарай. Энэ сан нь таны өдөр тутмын төсөв, аялалын хэмнэлтээс тусдаа байх ёстой бөгөөд алдагдсан утас солих, нийтийн тээврийн гэнэтийн зардал, яаралтай гэр ахуйн эд зүйлс зэрэг жижиг, урьдчилан тооцоолоогүй зардлыг нөхөх боломжтой.
  • Орон нутгийн даатгалын сонголтыг ойлгох. Гадаадад байх хугацаандаа эрүүл мэнд, аялал жуулчлал, хувийн эд хөрөнгө зэргийг хамарсан даатгалыг судалж, найдвартай хамгаална. Бодлогод эмнэлэгт хэвтэх, яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх зэрэг эрүүл мэндийн иж бүрэн даатгал багтсан эсэхийг шалгаарай. Ямар нэгэн хязгаарлалт байгаа эсэхийг шалгаж, нэхэмжлэлийн процессыг ойлгоорой, энэ нь гадаадаас шууд бөгөөд зохицуулах боломжтой эсэхийг шалгаарай.
  • Яаралтай тусламжийн арга хэмжээг мэдэх. Хүлээн авагч улсдаа яаралтай тусламжийн журам, холбоо барих хүмүүстэй танилцаарай. Хамгийн ойрын эмнэлэг хаана байрладаг, яаралтай тусламжийн үйлчилгээтэй хэрхэн холбоо барих, ийм тохиолдолд таны даатгалд юу хамрагдах талаар мэдэж аваарай.
  • Мэдээлэлтэй байгаарай. Орон нутгийн мэдээ болон таны оршин суух газарт нөлөөлж болзошгүй аялалын зөвлөмжийг цаг тухайд нь авч байгаарай. Байгалийн гамшиг, ажил хаялт, улс төрийн үймээн самуун зэрэг болзошгүй асуудлуудыг мэдэж байх нь эдгээр үйл явдлуудтай холбоотой гэнэтийн зардлаас зайлсхийхэд тусална.

Гэнэтийн зардлыг удирдах жишээ:

  • Австралид Work and Travel хөтөлбөрт хамрагдсан оюутан Сарагийн жишээг авч үзье. Тэрээр аялалын даатгалын төлөвлөгөөг сонгосон бөгөөд үүнд эмнэлгийн зардал, англи хэлээр ярьдаг эмч нартай уулзах боломжтой. Оршин суугаад хоёр сар болоход Сара ослын улмаас шүдний яаралтай тусламж шаардлагатай болсон. Түүний иж бүрэн даатгалд хамрагдсаны ачаар тэрээр өндөр зардалд санаа зовохгүйгээр яаралтай тусламж авч байсан бөгөөд түүний даатгал нь зардлын дийлэнх хэсгийг даатгаж, санхүүгийн тогтвортой байдлыг хангасан.

Санхүүгийн нэмэлт зөвлөмжүүд

Гадаадад байх хугацаандаа санхүүгийн үр дүнтэй удирдлага нь өдөр тутмын хэрэгцээ, аялалд зориулж төсөвлөхөөс илүү өргөн хүрээг хамардаг. Энэ нь мөн төсвөө нэмэгдүүлэхийн тулд орон нутгийн эдийн засгийн практикийг ойлгож, дасан зохицохыг хамарна.

  • Валютын менежмент. Дотоодын мөнгөн тэмдэгт болон банкны үйл ажиллагаатай танилцана уу. Хэрэв удаан хугацаагаар байх юм бол олон улсын гүйлгээнд өндөр шимтгэл төлөхгүйн тулд орон нутгийн банкинд данс нээх талаар бодож үзээрэй.
  • Зардал багатай амьдрах зөвлөмжүүд. Мөнгө хэмнэхийн тулд орон нутгийн амьдралыг хүлээн ав. Жишээлбэл, Жон Тайландад байх хугацаандаа орон нутгийн зах зээлээс худалдан авалт хийж, автобусны системийг өргөнөөр ашигладаг байжээ. Орон нутгийн эдгээр дадал зуршлыг эзэмшсэнээр тэрээр сар бүр хоол хүнс, унааны зардлаа эрс багасгасан.
  • Санхүүгийн хяналт, идэвхтэй арга хэмжээ. Санхүүгээ хянахын тулд төсөв зохиох програм эсвэл хүснэгт ашиглан зарцуулсан мөнгөө тогтмол хянаж байгаарай. Үлдэгдэл багатай сэрэмжлүүлгийг тохируулах, санхүүгийн байнгын хяналт шалгалтыг төлөвлөх зэрэг санхүүгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тусга. Эдгээр арга хэмжээ нь санхүүгийн эрүүл мэндээ идэвхтэй байлгахад тусалж, болзошгүй асуудлууд бодит асуудал болохоос өмнө зарцуулалтаа тохируулах боломжийг танд олгоно.

Эдгээр санхүүгийн иж бүрэн стратегийг хэрэгжүүлснээр таны гадаадад туршлага хуримтлуулж, эдийн засгийн хувьд тогтвортой байж, санхүүгийн асуудлаас илүү соёлын болон мэргэжлийн өсөлтөд анхаарлаа хандуулах боломжийг олгоно.

оюутан-ажил, аялал-аялалд-явлаа

Global Work and Travel-ийн боломжуудыг судлах

Work and Travel хувилбаруудын санхүүгийн менежментийн нарийн төвөгтэй байдлын талаар ярилцахаас шилжихдээ энэ чиглэлээр зохион байгуулалттай хөтөлбөрүүдийн үр өгөөжийг харуулсан тэргүүлэгч байгууллага болох Global Work and Travel-ийг сонирхоцгооё. Энэ хэсэгт тэдний иж бүрэн үйлчилгээ, дэмжлэгийн систем, тэдний санал болгож буй олон нийтийн өвөрмөц туршлагыг багтаасан бөгөөд энэ нь зохион байгуулалттай ажил, аялалын адал явдалд оролцохыг хүсч буй хүмүүст тохиромжтой сонголт болно.

Цогц үйлчилгээ, хувийн дэмжлэг

Global Work and Travel нь ажилд зуучлах, ажиллах зөвшөөрөл, виз олгох, "хувийн консьерж" үйлчилгээг санал болгох зэргээр гадаадад ажил олоход хялбар болгодог. Энэхүү хувийн дэмжлэг нь банкинд данс нээлгэх, даатгалаа зөв сонгох, гадаадад байх хугацаандаа ур чадвараа дээшлүүлэх курст бүртгүүлэх зэрэг таны аяллын дэлгэрэнгүй мэдээллийг хариуцдаг. Тэдний арга барил нь таныг төлөвлөлтийн шатнаас эхлээд гадаад дахь өдөр тутмын амьдралдаа сайн бэлтгэгдэж, дэмжлэг үзүүлэх боломжийг олгодог. Global Work and Travel нь эдгээр ложистикийн гол асуудлуудыг удирдан чиглүүлснээр гадаадад ажиллах шилжилтийг зөөлрүүлж зогсохгүй таны хувийн болон мэргэжлийн хөгжилд ихээхэн тус дөхөм болж, ажлын болон аялалынхаа туршлагыг бүрэн дүүрэн ашиглахад бүрэн төвлөрөх боломжийг олгоно.

Сүлжээ, нийгэмлэг болон нэмэлт ашиг тус

Global Work and Travel нь англи хэлээр ярьдаг улс орнууд дахь түнш компаниудын хүчирхэг сүлжээгээрээ бусдаас ялгардаг бөгөөд таны ур чадвар, сонирхлыг тохирох ажлын боломжоор мэргэшсэн нийцүүлэх болно. Түүгээр ч зогсохгүй тус байгууллага нь хамтын нийгэмлэгийн эрч хүчтэй уур амьсгалыг бий болгох замаар зөвхөн ажлын байрны ложистикээс гадна дэмжлэгээ өргөжүүлдэг. Тэд ганцаардмал мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэх, гадаад дахь ерөнхий туршлагаа сайжруулахад чухал ач холбогдолтой аялал, нийгмийн үйл ажиллагаа, сүлжээний арга хэмжээг зохион байгуулдаг.

Нэмж дурдахад Global Work and Travel нь танд SIM карт авах, шинэ байранд суурьших, яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд хандах зэрэг чухал логистикийн дэмжлэг үзүүлдэг. Энэхүү иж бүрэн тусламж үйлчилгээ нь таны ажил, аялалын адал явдлын үеэр таны аюулгүй байдал, сайн сайхан байдлыг хангах амлалтыг онцолж байна.

Бэлтгэл ажил, хугацаа, зардлын тойм

Global Work and Travel-д оролцох нь нарийн төлөвлөлт, нарийвчилсан бэлтгэлийн үйл явцын амлалтыг агуулдаг. Таны анхны өргөдөл гаргахаас явах хүртэлх хугацаа зургаагаас арван хоёр сар хүртэл байж болно. Энэ хугацаа нь таны туршлагын бүх талыг таны хүлээлт, хууль эрх зүйн шаардлагад нийцүүлэн сайтар зохион байгуулах боломжийг олгодог.

Санхүүгийн төлөвлөлтөд туслах зорилгоор Global Work and Travel нь хөтөлбөрийн төлбөрийн тодорхой тоймыг урьдчилан өгдөг. Тэд эдгээр хураамжид юу хамрагдах талаар дэлгэрэнгүй тайлбарыг санал болгож, ил тод байдлыг хангах, гэнэтийн зардлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэхүү арга нь танд үр дүнтэй төсөвлөх, ажлын болон аялалын туршлагадаа оруулсан хөрөнгө оруулалтын үнэ цэнийг ойлгох боломжийг олгодог.

Global Work and Travel байгууллагаас үзүүлж буй зохион байгуулалттай дэмжлэг дээр тулгуурлан гадаадад ажиллах хууль эрх зүйн талыг ойлгох нь маш чухал юм. Таныг адал явдалтдаа дагаж мөрдөж, сайн мэдээлэлтэй байхыг баталгаажуулах хууль эрх зүйн чухал асуудлуудыг энд оруулав.

  • Визний шаардлага, ажиллах зөвшөөрөл. Явахаасаа өмнө хүлээн авагч улсынхаа визний шаардлага болон ажиллах зөвшөөрлийн үйл явцтай танилцаарай. Улс орон бүр өвөрмөц шаардлага, цаг хугацаатай байдаг тул өргөдлөө эрт эхлүүлэх нь чухал юм. Энэхүү бэлтгэл нь таны бүх бичиг баримтыг зөв бөглөж, ирэхэд хүндрэл гарахаас сэргийлнэ.
  • Орон нутгийн хөдөлмөрийн хууль тогтоомжийг ойлгох. Таны хүлээн авагч улсын хөдөлмөрийн хууль тогтоомж нь танай улсынхаас эрс ялгаатай байж болно. Эдгээр хуулиуд нь ажлын цаг, хөдөлмөрийн хөлсний доод хэмжээ, илүү цагаар ажиллах эрх, ажилчдын эрх зэрэг асуудлыг хамардаг. Эдгээр хуулиудыг ойлгох нь ажилтны хувьд эрх, үүргээ мэддэг байхын тулд амин чухал юм. Энэхүү мэдлэг нь таныг хууль эрх зүйн үл ойлголцолоос зайлсхийхэд тусалдаг бөгөөд таныг ажлын байран дээр хамгаалах болно.
  • Гэрээ болон хөдөлмөрийн нөхцлүүдийг чиглүүлэх. Гарын үсэг зурахаасаа өмнө хөдөлмөрийн гэрээг сайтар нягталж үзээрэй. Ажлын үргэлжлэх хугацаа, ажлаас халах, цалин хөлс, ажлын цаг зэрэгт онцгой анхаар. Эдгээр нарийн ширийн зүйлийг ойлгох нь ирээдүйд гарах маргаанаас урьдчилан сэргийлж, шударга, ил тод гэрээ байгуулах баталгаа болно.
  • Хууль зүйн туслалцаа хайж байна. Гадаадад байх хугацаандаа хууль зүйн туслалцааг хэрхэн авах талаар мэдэх нь ялангуяа ажил эрхлэлтийн асуудал эсвэл хууль эрх зүйн үл ойлголцолтой тулгарвал чухал юм. Ажил ба Аялал хөтөлбөр эсвэл орон нутгийн элчин сайдын яамнаас санал болгож буй тусламж үйлчилгээтэй танилцана уу. Эдгээр эх сурвалжууд нь таныг найдвартай хууль зүйн зөвлөгөөнд чиглүүлж, аливаа асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхэд тусална.

Баримт бичгийг засварлах үйлчилгээ

Та олон улсын ажил, аялал жуулчлалын туршлагадаа бэлдэж байх үед хууль эрх зүйн баримт бичгийнхээ үнэн зөв, мэргэжлийн байдлыг хангах нь чухал юм. Манай баримт бичгийн засвар үйлчилгээ Энэ чиглэлээр танд давуу талыг өгөх зорилготой:

  • Proofreading. Манай чадварлаг редакторууд таны ажиллах зөвшөөрөл, визний мэдүүлэг, хөдөлмөрийн гэрээг анхааралтай судалж үздэг. Бид дүрмийн алдаа, зөв ​​бичгийн дүрмийн алдаа, цэг таслал зэргийг арилгахад анхаардаг. Энэхүү нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь таны баримт бичиг алдаагүй, уялдаа холбоотой байх баталгаа бөгөөд олон улсын харилцаанд шаардагдах мэргэжлийн ур чадварыг илтгэнэ.
  • Засварлах. Манай засварлах үйлчилгээ нь үндсэн засвараас гадна таны баримт бичгийн чанарыг сайжруулдаг. Бид таны текстийн агуулга, бүтэц, хэл, хэв маягийг сайжруулдаг. Энэхүү иж бүрэн арга нь уншигдахуйц, үр дүнтэй байдлыг сайжруулж, таны баримт бичиг зорилгодоо нийцэж, олон улсын хууль эрх зүйн стандартад нийцсэн эсэхийг баталгаажуулдаг.

Манай баримт бичгийг засварлах үйлчилгээг ашиглах нь таныг олон улсын хууль тогтоомжийг дагаж мөрдөхийг хамгаалж, гадаадад ажиллахад бэрхшээлтэй тулгарахад өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү дэмжлэгийн тусламжтайгаар та маш чухал бичиг хэргийн ажил мэргэжилтний гарт байгаа гэдгийг мэдэж, аялалынхаа сэтгэл хөдөлгөм талуудад илүү их анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.

Гадаадад эрүүл мэнд, аюулгүй байдал

Ажил, аялалын хөтөлбөрт тань зайлшгүй шаардлагатай хууль эрх зүйн болон санхүүгийн тогтолцоог судалсны дараа гадаадад байх хугацаандаа эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь адил чухал юм. Эрүүл мэндийн эрсдэл, аюулгүй байдлын асуудалд бэлтгэх, удирдах, олон улсын туршлагыг тань аюулгүй байлгах, баяжуулах цогц удирдамж энд байна.

  • Эрүүл мэндийн даатгалын сонголтууд. Эрүүл мэндийн иж бүрэн даатгалд хамрагдах нь таныг явахын өмнөх чухал алхам юм. Таны одоо байгаа эрүүл мэндийн даатгалын бодлого олон улсын даатгалд хамрагдаж байгаа эсэх, эсвэл таны очих газрын эрүүл мэндийн эрсдэлд тохирсон аялалын тусгай төлөвлөгөө шаардлагатай эсэхийг шалгаарай. Төлөвлөгөө нь эмнэлэгт хэвтэх, яаралтай эмнэлгийн тусламж авах, эмнэлгийн нүүлгэн шилжүүлэх зэрэг чухал үйлчилгээг хамарсан эсэхийг шалгаарай.
  • Эмнэлгийн тусламж авах боломж. Танай улсын эрүүл мэндийн тогтолцоог ойлгох нь маш чухал юм. Оршин суугаа болон ажлын байрны ойролцоох эмнэлэг, эмнэлэг, англи хэлээр ярьдаг эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийн байршлыг судалж, тэмдэглэ. Эдгээр нарийн ширийн зүйлстэй танилцсанаар та яаралтай тусламжийн үед эмнэлгийн үйлчилгээнд хурдан хандаж, сэтгэл санааны амар амгалан, практик бэлэн байдлыг хангана.
  • Аюулгүй байдлын зөвлөмжүүд. Аялал жуулчлалын зөвлөмжүүд болон таны аюулгүй байдалд нөлөөлж болзошгүй орон нутгийн хууль зэрэг өөрийн зорьсон газрын аюулгүй байдлын тодорхой нөхцөлүүдийг судлаарай. Орон нутгийн аюулгүй байдлын нөхцөл байдлын талаар нэмэлт мэдээлэл авахын тулд ирсэн даруйдаа Элчин сайдын яамандаа бүртгүүлэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн, зорьсон газартаа, ялангуяа харанхуй болсны дараа эсвэл ганцаараа байхдаа зайлсхийхэд хамгийн тохиромжтой газруудын талаар өөрийгөө сур. Орон нутгийн оршин суугчид, хөтөлбөрийн зохицуулагчид, аялал жуулчлалын нөөцөөс өндөр эрсдэлтэй газруудын талаарх ойлголтыг авах нь аюултай нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд тусална.
  • Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Та зорьсон газартаа тохирсон эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч хэрэгжүүлээрэй. Үүнд шаардлагатай вакцин хийлгэж, зарим халуун орны бүс нутагт хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эм авч явах зэрэг багтаж болно. Аялал жуулчлалаас үүдэлтэй нийтлэг өвчнөөс зайлсхийхийн тулд эрүүл ахуйг сайтар сахиж, хоол хүнс, усны хэрэглээгээ анхаарч үзээрэй.

Эдгээр эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын арга хэмжээнд анхааралтай хандах нь эрсдэлийг үр дүнтэй удирдаж, ажил, аялалын адал явдлаа баяжуулах тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, үр бүтээлтэй, аюулгүй байдлыг хангах боломжийг олгоно.

оюутан-ажиллаж-аялал-хөтөлбөрт-өөр-хөөрөхөөс-өмнө-юуг-мэдэхээ-сурдаг.

Гадаадад ажиллах аялал, аялалыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ

Бид хууль эрх зүй, санхүү, эрүүл мэндийн бэлтгэлийн талаар гүнзгийрүүлэн ярилцахаас эхлээд сүүлийн хэсэгт ажлын амлалтуудыг аялал жуулчлалын туршлагатай нэгтгэх практик талуудыг авч үзэх нь чухал юм. Гадаадад ажиллах нь ажлын үүргээ биелүүлэхээс илүүтэй холбоотой; энэ нь бас шинэ соёлыг судлах, шимтэх боломжийг ашиглах гэсэн үг юм. Эдгээр талыг үр дүнтэй тэнцвэржүүлэх стратегийг доор харуулав.

Таны хуваарийг зохион байгуулж байна

Ажил нь таны мөрийн хөтөлбөрт давамгайлж болох ч ухаалаг хуваарь нь аялал, соёлын харилцаанд оролцох цагийг багасгаж чадна. Үр дүнтэй стратеги нь:

  • Дараалан төлөвлө. Амралтын өдрүүдээ хамтдаа хуримтлуулахын тулд ажлын өдрүүдээ зохицуул. Энэ нь ажлын амлалтаа үл тоомсорлохгүйгээр аялалын цагийг нэмэгдүүлэхийн тулд амралтын өдрүүд болон бүх нийтийн амралтын өдрүүдийг ашиглан хайгуулын ажлыг уртасгах боломжийг олгодог.
  • Цагийн бүсийн зохицуулалт. Хэрэв алсаас ажиллаж байгаа бол цагийн бүсийн зөрүүг үр дүнтэй зохицуулахын тулд ажлын цагаа өөрчил, ингэснээр та орон нутгийн үйл ажиллагаанаас таашаал авахын зэрэгцээ ажлын амлалтаа биелүүлээрэй.
  • Харилцааг тодорхой болгох. Ажил олгогчтойгоо ажлын хуваарь болон аяллын төлөвлөгөөний талаар нээлттэй харилцаж байгаарай. Энэ нь шаардлагатай үед илүү уян хатан ажиллах зохицуулалтыг шийдвэрлэхэд тусална.
  • Технологийг ашиглах. Google Календарь эсвэл зэрэг дижитал хэрэгслийг ашигла Trello ажил, амралт чөлөөт цагийн уялдаа холбоог хангах, даалгавар, уулзалт зохион байгуулах.
  • Үр дүнтэй тэргүүлэх ач холбогдол өгөх. Ач холбогдол багатай үйл ажиллагаанууд таны аялалын төлөвлөгөөнд саад учруулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эхлээд яаралтай хариуцлагыг шийдвэрлэхийн тулд ажлуудыг эрэмбэ дараалан зохион байгуул.

Орон нутгийн туршлага, мэргэжлийн өсөлтийг нэвтрүүлэх

Ажлаас гадна орон нутгийн дүр зурагт өөрийгөө оролцуул:

  • Соёлын оролцоо. Олон нийтийн арга хэмжээ, баяр наадам, олон нийтийн баярт шумбаарай. Соёлын ойлголтоо гүнзгийрүүлж, хувийн туршлагаа баяжуулахын тулд орон нутгийн хоол, зах зээлийг судалж, оршин суугчидтай харьц.
  • Мэргэжлийн сүлжээ. Орон нутгийн мэргэжилтнүүдтэй холбогдож, ажлын өөр соёлтой болохын тулд албан тушаалаа ашигла. Хүлээн авагч улсдаа бизнесийн туршлагыг дагаж мөрдөх нь таны мэргэжлийн ур чадварыг төрөлжүүлж, дасан зохицох чадварыг сайжруулна.

Ажил, аялал гэх мэт. Алсын ажил

Ажил, Аялал жуулчлалын хөтөлбөрийг алсаас ажиллахтай харьцуулах нь хувийн болон мэргэжлийн сонголтод тулгуурлан сонголтоо тодруулахад тусална. Ажлын болон Аялал жуулчлалын хөтөлбөрүүд нь ихэвчлэн орон нутгийн хөдөлмөр эрхлэлтийн хууль тогтоомжийг дагаж мөрддөг гадаад улсад богино хугацааны томилолтыг хамардаг. Энэ сонголт нь ялангуяа хүлээн авагч улсын цалин, тэтгэмж нь танай улсынхаас илүү байвал ашигтай байх болно.

Нөгөө талаар алсын зайнаас ажиллах нь таныг аялж байхдаа эх орондоо ажлаа хадгалах боломжийг олгодог. Энэхүү сонголт нь хөдөлмөрийн хууль тогтоомж, тэтгэмжийн баталгааг илүүд үздэг ч аялалын сэтгэл хөдлөлийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч ажлын үүргээ урьдчилан таамаглах боломжгүй аялалтай тэнцвэржүүлэхийн тулд цагийг удирдах маш сайн ур чадвар шаардагдана.

Зам бүр өвөрмөц боломж, сорилтуудыг санал болгодог. Хамгийн сайн сонголт нь таны сонголтоос хамаарна Ажил мэргэжлийн зорилго мөн адал явдалд бэлэн байх. Ажлын болон Аялал жуулчлалын хөтөлбөрүүд нь соёлын гүн гүнзгий шингээлтийг санал болгодог бөгөөд энэ нь алсаас ажиллахаас ялгаатай туршлага болдог.

Дүгнэлт

Ажил, аяллын адал явдал эхлүүлэх нь шинэ улс оронд ажил хийхээс илүүг санал болгодог; энэ нь хувь хүний ​​болон мэргэжлийн өөрчлөлтийн гарц юм. Энэхүү гарын авлагын туршид бид зөв хөтөлбөр сонгох, санхүүгээ зохицуулахаас эхлээд орон нутгийн соёлтой уялдуулах, хайгуулын ажил хоёрыг тэнцвэржүүлэх хүртэл гадаадад ажиллаж, амьдрах практикт хэрхэн хөтлөх талаар судалж үзсэн.
Орон нутгийн орчинтой гүнзгий харилцаж, зохион байгуулалттай хөтөлбөрүүдийн бүтэцтэй дэмжлэгийг ашигласнаар та дэлхийн хэтийн төлөвийг баяжуулж, CV-ээ сайжруулж, урт удаан хугацааны харилцааг бий болгож чадна. Хууль эрх зүйн бэлтгэлээс эхлээд соёлын дасан зохицох хүртэлх алхам бүр нь уламжлалт аялал жуулчлал, хөдөлмөр эрхлэлтээс хол давсан цогц өсөлтийн туршлагад хувь нэмэр оруулдаг.
Байгууллагатай хамтран зохион байгуулсан хөтөлбөрт хамрагдах эсвэл бие даасан аялалаа төлөвлөх эсэхээс үл хамааран Work and Travel-ийн мөн чанар нь дэлхий ертөнц болон өөрийнхөө тухай мэддэг зүйлсийнхээ хил хязгаарыг давах явдал юм. Энэ бол дасан зохицох чадвараа сорьж, дэлхийн хэмжээнд харилцан уялдаатай ертөнцөд цэцэглэн хөгжих урилга юм.
Энэхүү боломжийг нээлттэй гар, сэтгэл догдлон хүлээж авч, туршлага бүрийг таныг ирээдүйн сорилт бэрхшээлийг хаана ч байсан даван туулахад бэлэн, илүү туршлагатай дэлхийн иргэн болгон төлөвшүүлээрэй.

Энэ бичлэг хэр ашигтай байсан бэ?

Үнэлэхийн тулд од дээр дарна уу!

Дундаж үнэлгээ / 5. Санал өгөх тоо:

Одоогоор санал байхгүй байна! Энэ бичлэгийг хамгийн түрүүнд үнэлэх.

Энэ бичлэг танд хэрэгтэй биш байсанд бид харамсаж байна!

Энэ бичлэгийг сайжруулъя!

Энэ нийтлэлийг хэрхэн сайжруулах вэ?