Fautuaga fa'alapotopotoga mo a'oa'oga e leai se fa'alavelave

O le faapaleniina o au suʻesuʻega ma gaoioiga faʻaagafesootai, soifua maloloina o le tagata lava ia, ma atonu foi o se galuega e le o se mea itiiti. E masani ona lagona e pei o se gaioiga taufetuli e vave ona lofituina. Ae o loʻo i ai tala fiafia: faʻatasi ai ma fautuaga faʻalapotopotoga saʻo, e mafai ona e suia lou olaga aʻoga mai le vevesi i le fealofani. E sili atu nai lo le na'o le teuina o se kesi mama, fa'amaopoopo moni e fa'aogaina gaioiga i aso uma ma au sini fa'ale-a'oa'oga ma au lava ia, fa'atulaga oe mo le manuia vave ma le fa'ataunu'uina umi.

Ua sauni e fa'amama le mamafa o le olaga o tamaiti a'oga i ta'iala fa'alapotopotoga lelei? Sei o tatou amata i se poto masani faaleaoaoga e sili atu ona paleni ma tauia.

O le matafaioi autu a le faalapotopotoga i le manuia faaleaoaoga

O le saoasaoa o le natura o le olaga o tamaiti aʻoga e manaʻomia ai mea e sili atu nai lo le na o le faapaleniina o tiute eseese; e mana'omia ai se faiga fa'atatau ile fa'alapotopotoga. I tua atu o le na'o le tausia o fa'atulagaga ma avanoa, o le fa'atulagaina lelei e uiga i le fausiaina o se olaga e fa'afetaui sini fa'alea'oa'oga ma mana'oga patino, ma fa'atutuina ai le tulaga mo taunu'uga vave ma manuia i le lumana'i. O le fa'alapotopotoga e taua tele i:

• Saunia se faiga masani. E taua tele le fa'atupuina o se fa'asologa o aso ta'itasi e fa'afetaui sini fa'alea'oa'oga ma mea e fiafia i ai le tagata lava ia. E le gata ina faafaigofie ai le ausiaina o sini ae e mautinoa ai foi se faigamalaga faaleaoaoga e sili atu ona fiafia ma anoa.
• Fausia le maufetuuna'i ma fetuutuuna'i. O se faiga fa'atulagaina lelei i lu'itau o le olaga e fa'alauiloa ai le tomai e fetuutuuna'i ma manuia i tulaga e le'i fuafuaina, e saunia ai oe mo se lumana'i e fa'atauaina le fetuutuuna'i ma le maufetuuna'i.
• Faʻaleleia le soifua manuia ma le gaosiga. E ala i le tausia o se olaga paleni e fetaui lelei i galuega uma ma malologa, o le faʻalapotopotoga e saofagā tele i le faʻaitiitia o le atuatuvale ma le soifua maloloina atoa, faʻateleina le gaosiga ma le faamalieina.
• Fa'amuamua lelei. Fa'alapotopotoga e aofia ai le faia o fa'ai'uga mataalia e uiga i le fa'asoasoaina o lou taimi - lau 'oa sili ona taua - ma fa'amautinoa o lo'o fa'amalamalama manino ma mulimulita'i lelei mea e fa'amuamua.

O le taliaina o nei ta'iala fa'alāpotopotoga e le gata ina fesoasoani i le manuia o a'oa'oga ae fa'atamaoaigaina ai le aotelega o le poto masani a tamaiti a'oga, ma fa'amalieina ai le a'oa'oga ma fa'ata'atia se fa'avae mautu mo taumafaiga i le lumana'i e tumau ai le taua o nei tomai.

E fa pou o le manuia o tamaiti aoga

O le faʻatautaia o lavelave o le olaga aʻoga e manaʻomia ai se auala paleni, e manaʻomia mo se malaga faʻamalieina ma manuia. O mataupu faavae autu nei e fa e fausia ai le faavae o se poto masani a tamaiti aoga:

• Le natura taua ole fa'amuamua a'oa'oga. A'oga, totonugalemu o lou fa'asinomaga tamaiti a'oga, mana'omia le taimi fa'atatau mo lauga, tofiga, ma sauniuniga o le suʻega. O lenei fa'amaoni e le gata ina fa'aosoina manuia a'oa'oga ae fa'atūina ai fo'i le tulaga mo avanoa fa'apolofesa i le lumana'i.
• Fa'apaleni le soifua maloloina ma taumafaiga tau a'oa'oga. O lou soifua maloloina lautele e taua tele, e fai ma faavae mo isi gaioiga uma. O le tu'ufa'atasiga o 'ai lelei, fa'amalositino faifaipea, ma le moe lelei e fa'aleleia uma ai lou soifua manuia fa'aletino ma le fa'atinoga o a'oa'oga, e mafai ai ona fa'aauau le taula'i ma le malosi.
• Faʻafetai i taimi paganoa ma taimi patino. O taimi paganoa e maua ai taimi malolo taua mo le malolo ma suʻesuʻega a le tagata lava ia, e saofagā i se olaga faʻapitoa. Filifiliga o gaioiga e faʻafou ai oe ae fetaui lelei ma au sini faʻaleaʻoaʻoga ma le soifua maloloina o le ki.
• Tu'ufa'atasia le atina'eina o le tagata lava ia. O le auai i isi a'oa'oga, galuega fa'atino, ma galuega volenitia e fa'atamaoaigaina ai lou tomai fa'atulagaina ma toe fa'aauau a'o ofoina atu le toomaga o le atuatuvale ma avanoa e maua ai ni tu'inanau fou. E le gata i lea, o nei gaioiga e faʻamalosia ai mea taua tomai vaivai e pei o fesoʻotaʻiga ma taʻitaʻiga, faʻaleleia lau malaga faʻaleaʻoaʻoga ma le tuputupu aʻe patino.

O matafaioi eseese o lo'o e fai ma sui o se tamaititi a'oga, mai le tagata a'oga to'aga e o'o atu i tagata olaola o le nu'u, e fa'ailoa mai ai le taua o nei mataupu. O le faapaleniina o nei matafaioi e pei o se siva lavelave o mea e ave i ai le faamuamua, e luitauina ae e mafai ona pulea ma le mafaufau loloto i le taimi ma matafaioi.

Fa'alesoifua maloloina o le mafaufau ma le fa'afitauli

O le fa'atautaia o le olaga a'oga e sili atu nai lo na'o se mataupu o le fa'atonutonuina o fa'atulagaga; e tutusa lava le faafaileleina o lou soifua manuia faalemafaufau. O faʻalavelave e oʻo mai faʻatasi ma le malaga faʻaleaʻoaʻoga e faʻamaonia ai le manaʻomia o se auala atoatoa i le puleaina o popolega ma le soifua maloloina o le mafaufau:

• Fa'atonuga mafaufauga ma mafaufauga. Faʻamalosia lou mafaufau faʻamalosi e ala i le faʻaaogaina o polokalama pei o Headspace ma Lafo, fuafuaina ma le mafaufau i manaoga o tamaiti aoga. O vaega e pei o fa'amanatuga o malologa mo su'esu'ega ma leo fa'aleleia atili o le fa'aa'oa'oga e fa'atatau tonu lava i le fa'aitiitia o le popole o tamaiti a'oga, fa'alauiloa le manino o le mafaufau ma le mautu o lagona.
• O le tuputupu aʻe o le tagata lava ia e avea ma faʻamaʻi faʻalavelave. O le auai i galuega faʻaleleia o le tagata lava ia, e pei o faatufugaga fatuga poʻo le volenitia, e le gata e faʻaleleia lau CV ae e avea foi ma auala sili e faʻamalolo ai le atuatuvale, fesoasoani i lou tuputupu aʻe atoa. O le tuʻuina atu o le taimi i se mea e te fiafia i ai poʻo se faʻamoemoega e te fiafia i ai e mafai ona maua ai se malologa faʻafeiloaʻi mai manaʻoga tau aʻoaʻoga, e taʻitaʻia ai le toomaga ma le tuputupu aʻe o le tagata lava ia.
• Saili lagolago. Pe a lagona le lofituina, e taua le manatua o le sailia o se fesoasoani o se faailoga o le malosi. Fa'aaoga lelei auaunaga fa'afaufautua o lo'o ofoina mai e fa'alapotopotoga fa'aa'oa'oga, lea e fa'atatau i lu'itau tulaga ese o lo'o feagai ma tamaiti a'oga. Talanoaga ma tagata tomai faapitoa poʻo tupulaga e mafai ona faʻaalia ni auala fou e faʻafeiloaʻi ai, e ofoina atu ni vaaiga fou i le puleaina o popolega.
• Fa'amuamua le moe lelei. O le a'afiaga o le moe i le soifua maloloina o le mafaufau e le mafai ona fa'ailoa. O le fa'atulagaina o le moe faifaipea e fa'afou uma ai le tino ma le mafaufau, e saunia lelei ai oe e taulimaina mana'oga o le olaga a'oga.
• Tomai fa'alapotopotoga e fai ma fa'amāmā avega. O tomai faʻalapotopotoga e faʻalautele atu i tua atu o latou matafaioi i le faʻaleleia o le gaosiga; e taua foi mo le puleaina o le atuatuvale. O se faiga fa'atulagaina lelei i le fa'afoeina o galuega ma matafaioi e mafai ona fa'aitiitia ai le popole lea e masani ona o'o i taimi fa'aa'oga ma fa'amoemoega.

O le tuʻufaʻatasia o nei taʻiala, aemaise lava i le taulaʻi atu i gaoioiga e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o le tagata lava ia, e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le soifua manuia. E fa'amautinoa ai e te le o sao mai le malaga fa'ale-a'oa'oga ae fa'aolaola i totonu, fa'aauupegaina atoatoa e fo'ia lu'i ma fa'aaoga avanoa mo le tuputupu a'e ma le fa'amalieina.

Fuafuaga fa'atatau mo le fa'atulagaina lelei

A o tatou see ese mai le autu taua o le soifua maloloina o le mafaufau ma le puleaina o popolega, tatou te liliu atu o tatou mafaufau i le maatulimanu o se olaga faʻatulagaina tamaiti aʻoga: fuafuaga fuafuaina. O lenei faiga e taua tele e le gata mo le puipuia mumu ae fa'apea fo'i mo le fa'atupuina o le soifua manuia o le mafaufau ma le fa'atumauina o se olaga paleni i le fa'asologa o matafaioi a tamaiti a'oga. I lalo, matou te tuʻuina atu taʻiala faʻavae faʻalapotopotoga e faʻavaeina le faavae mo le lelei puleaina taimi ma le gaosiga:

• Fa'aavanoa taimi mo lauga. O le alu e le aunoa i lauga e mafai ona matua fa'amalieina au sauniuniga su'ega. O se faiga fa'agasolo i le a'oa'oina, fa'aitiitia le mana'omia mo su'esu'ega ma fa'amalamalamaga i minute mulimuli.
• Fausia se fuafuaga suʻesuʻe. Ia iloa le otootoga o le kosi ma fai se faasologa o suʻesuʻega e taulaʻi muamua i mataupu faigata. O le vaevaeina i lalo o au mea su'esu'e i ni vaega e mafai ona fa'afoeina e mafai ona fa'afaigofie ai galuega faigata.
• Fa'alelei au itula faigaluega. Fa'ailoa le taimi e sili ona e mataala ma taula'i ai—pe o le vaveao po o le leva o le po—ma fa'afetaui au su'esu'ega ma nei taimi maualuga e fa'asilisili ai le lelei.
• Fa'aofia malologa masani. O su'esu'ega fa'aauau e aunoa ma ni malologa e mafai ona fa'aitiitia ai le gaosiga. Tu'ufa'atasi malologa pupuu i au su'esu'ega e fa'afou ma fa'atumauina ai le taula'i i taimi uumi.
• Faatauaina fegalegaleaiga lautele. O le faapaleniina o le olaga faaleaoaoga ma gaoioiga lautele e taua tele. A'o su'esu'e ma tupulaga e mafai ona aoga, ia mautinoa e auai i nu'u e le o ni a'oga, fa'aleleia atili lou poto masani i le iunivesite.
• Talia le mafaufau loloto. Ia iloilo e le aunoa lou tulaga faalelagona ma lou mafaufau. O le fa'ailoaina o le taimi e te mana'omia ai se malologa po'o le suia o lau fuafuaga su'esu'e e mafai ona taofia ai le mu ma fa'atumauina oe i le ala.

Fa'atasi ai ma se fa'avae i fuafuaga fa'ata'atia e fa'avae, o le a su'esu'eina e le talanoaga mulimuli pe fa'afefea le tu'ufa'atasia o meafaigaluega fa'atekinolosi eseese e mafai ona fa'aleleia atili ai le pulega o taimi ma le fa'atinoina o le fa'alapotopotoga, fa'amamafaina le feso'ota'iga fa'atusa i le va o metotia fa'aleaganu'u ma fa'agasologa fa'aonaponei fa'atekonolosi.

Tekinolosi ma meafaigaluega mo le pulea lelei o taimi

I la tatou lalolagi fa'atekonolosi, o le malosi moni o tekinolosi e fesoasoani ai i tamaiti a'oga e le na'o i polokalama ta'ito'atasi ae i le auala e mafai ai e nei mea faigaluega ona galulue fa'atasi. O le auala lenei e mafai ai ona e faʻaogaina lenei fesoʻotaʻiga i le va o meafaigaluega mo le faʻatulagaina lelei:

• Fa'ateleina fa'amanuiaga o meafaigaluega fa'alapotopotoga numera: Talia le lautele o meafaigaluega numera o loʻo avanoa mo tamaiti aoga mo le faʻatulagaina o galuega, faʻamatalaga, ma faʻatulagaga. Su'esu'e i fa'amatalaga mata'utia o kalena fa'atekinolosi, e pei o kalena fefa'asoaa'i mo galuega fa'avae ma fa'amanatu tu'ufa'atasi, ina ia mautinoa e te le misia taimi taua po'o fonotaga. Meafaigaluega pei Trello, Evernote, ma le Google Calendar e le gata ina fesoasoani i le fa'afaigofieina o lau fa'asologa o fuafuaga ae e ofoina atu fo'i galuega fa'apitoa e fa'aleleia ai lau puleaina taimi tomai. E ala i le fa'aogaina lelei o nei mea faigaluega, e mafai ai ona e fatuina se olaga fa'aa'oa'oga sili atu ona fa'atulagaina, lelei, ma paleni.
• Fa'atonuga o galuega. Suia le auala e te faʻatautaia ai galuega faʻaleaʻoaʻoga asana, ma Manatua e ala i le fa'afeso'ota'i i mea faigaluega fa'atasi e masani ona fa'aoga i tulaga fa'aa'oa'oga, pei ole Google Docs po'o faatuai. O lenei tu'ufa'atasiga e fa'afaigofie ai fa'afouga o galuega fa'atino i taimi moni ma fefa'asoaa'iga o alagaoa, ma fa'atupuina ai le galulue fa'atasi ma fa'aitiitia le vevesi.
• Su'e masani ma fua. Fa'aleleia lou taula'i ma fa'atupu mausa ma Mausa ma vao e ala i le fa'amaopoopoina i lau kalena numera. Ole mea lea e mafai ai ona su'esu'eina otometi vasega o su'esu'ega ma fa'amautinoa ua fetaui lelei au malologa, fa'afetaui au mea faigaluega fa'aola ma au fa'asologa o aso ta'itasi.
• Fa'amatalaga-tusi ma fa'alapotopotoga polokalame. Fa'aoga tatau Onenote e ala i le tu'ufa'atasia ma fa'amaumauga tau a'oa'oga po'o faletusi i luga ole laiga. Ole mea lea e mafai ai ona faigofie ona maua mea su'esu'e ma fa'afaigofie ai le fa'atulagaina o fa'amatalaga ma fa'amatalaga, ma fa'atupuina ai le aoga o su'esu'ega.
• Fa'aaogaina metotia fa'atonutonu taimi. Fa'aoga polokalame fa'amalama ua fuafuaina mo le Pomodoro auala sili atu le lelei e ala i le tuʻufaʻatasia i latou ma au faʻatonuga o galuega. Fa'atonu galuega fa'apitoa i vasega su'esu'e ta'itasi, fa'atagaina se faiga e sili atu ona fa'atulagaina ma fa'amoemoe i lou taimi su'esu'e.

E ala i le taliaina o nei fofo fa'afuainumera tu'ufa'atasia, e mafai ai ona e fatuina se faiga fa'alapotopotoga tu'ufa'atasia ma lelei e lagolago ai lau malaga fa'ale-a'oa'oga, fa'afaigofie ai ona tumau i luga o au su'esu'ega a'o fa'apaleni isi vaega o le olaga a'oga.

Fa'amalieina ou avanoa fa'aletino ma avanoa masani mo le fa'atulagaina lelei

E ui e fesoasoani tele meafaigaluega faakomepiuta i le puleaina o tatou taimi ma galuega, o avanoa faaletino tatou te nonofo ai ma a tatou faiga masani i aso taitasi e iai foi se sao taua i la tatou faʻalapotopotoga atoa ma le gaosiga. Mafaufau i taʻiala nei e faʻaleleia ai lou siosiomaga ma mausa i aso uma:

• Fa'afaigofie lou si'osi'omaga. Ia fa'amama lelei lou nofo ma potu su'esu'e e ala i le tu'uina atu o nofoaga fa'apitoa mo au mea totino, e pei o mea e su'esu'e ai, mea totino, ma mea faigaluega e malolo ai. O se avanoa fa'atonu lelei e mafai ona fa'aitiitia ai le taimi e su'e ai mea ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave.
• Talia le mana o lisi. E taua tele lisi mo le siakiina o galuega, sini, ma taimi e gata ai. Fa'aoga polokalame fa'akomepiuta po'o peni ma pepa masani e fai ai lisi e ta'ita'ia au gaioiga i aso uma, fa'amautinoa e leai se mea taua e fa'agaloina.
• Fa'atu se sone su'esu'e fa'apitoa. Fa'ailoa se nofoaga e mafai ona e su'esu'e ma galue ai e aunoa ma se faalavelave. O le fa'aogaina pea o lenei avanoa mo galuega fa'alea'oa'oga e mafai ona fa'aleleia atili ai le taula'i ma le fa'aolaola, pe o se tulimanu filemu o lou fale po'o se nofoa fa'apitoa i lou faletusi.
• Taofi se sone e leai ni fa'alavelave. O le fa'amamāina e le aunoa o vasega e mafai ona fa'atumauina ai lau avanoa faigaluega. Faʻaavanoa se taimi i vaiaso taʻitasi e faʻatulaga ma faʻamamā ai lau nofoaga suʻesuʻe, taofi le faʻaputuina o mea e le manaʻomia.
• Saunia se faasologa o suesuega mo mataupu taitasi. Mo kosi ta'itasi po'o su'ega, fai se fuafuaga su'esu'e e fa'atatau i le lavelave ma le tele o mea. O le fa'atulagaina o sini le tumau e mafai ona fa'afaigofieina ai galuega tetele ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave.
• Faʻaleleia faiga masani i aso uma. Fa'atulaga ni faiga masani i le taeao po o le afiafi e saunia ai lou mafaufau ma le tino mo le aso o i luma pe fesoasoani ia te oe e malolo ai ma mafaufau i mea na ausia o le aso. O nei tu masani e mafai ona faʻaleleia atili ai le manino o le mafaufau ma faʻaitiitia ai le vaivai o filifiliga.
• Fuafua mo taeao. Faaalu ni nai minute i afiafi taitasi e iloilo ai le lisi o mataupu o le aso e sosoo ai. O lenei fuafuaga mamao e mafai ona fesoasoani ia te oe e feagai ma le aso ma le mautinoa ma se faasinoga manino.

A'oa'oina paleni galuega-su'esu'e-olaga

I le su'esu'eina o auala e fa'asilisili ai ou avanoa fa'aletino ma faiga masani i aso ta'itasi mo le fa'atulagaina lelei, ua tatou liliu atu nei i le lu'itau tutusa taua o le paleni o galuega, su'esu'ega, ma le olaga patino. O le a'oa'oina o lenei paleni e taua tele mo le lagolagoina o le soifua maloloina o le mafaufau ma le fa'amautinoaina o se malaga fa'aa'oa'oga ma fa'apolofesa. O le auala lenei e faʻatautaia lelei ai au tautinoga i galuega faʻatasi ma ou tiute tau aʻoaʻoga ma le tagata lava ia, faʻamautinoa e maua e vaega taʻitasi le gauai e tatau ai aʻo tausia le soifua manuia lautele:

• Fa'atasi itula faigaluega i lau fa'atulagaga. Fa'amuamua e ala i le fa'atulagaina muamua o itula faigaluega, ona fuafua lea o au tautinoga tau a'oa'oga fa'ata'amilo ia i latou. Fa'aaoga le taimi o totoe mo malologa ma mea fiafia e fa'amalosia ai le soifua maloloina o le mafaufau ma le paleni o galuega-olaga. E taua tele le tipi ese o taimi mo malologa ma gaoioiga e te fiafia i ai, faʻamautinoa le paleni lelei.
• Fausia se sauniga o le taeao. Fa'atu se faiga masani o le taeao e fa'amalosia ma fa'atūina oe mo le aso o i luma. Pe o se ipu kofe i le leoa, o se taʻavale vave, poʻo se taimi e mafaufau loloto ai, o nei tu masani e mafai ona faʻatulagaina se leo lelei mo lou aso, e te maua ai se lagona e pulea ma saunia mo soʻo se mea e sosoo ai.
• Atiina se faiga faila. Ia fa'atulaga lelei lau galuega ma pepa fa'aa'oa'oga. Pe fa'akomepiuta pe fa'aletino, o le fa'atulagaina o faila faila e fesoasoani ia te oe e siaki ai fa'amatalaga taua ma fa'aitiitia ai le taimi ma'imau ile su'eina o pepa.
• Talia gaoioiga paganoa. Atiina a'e mea e fiafia i ai po'o mea e malolo ai e vavae'ese ai oe mai popolega o galuega ma su'esu'ega.
• Fa'asoa le taimi e malolo ai. Fa'aavanoa taimi fa'apitoa e malolo ai, pei o afiafi filemu po'o se vaega o lou fa'ai'uga o le vaiaso. O gaioiga e pei o le ta'ele malu, mafaufau loloto, po'o le fa'aaluina o taimi lelei ma e pele po'o fagafao e mafai ona saofagā tele i lou soifua manuia lautele.
• Fa'alelei le fa'ato'aga o le fa'aiuga o le vaiaso. Fuafua muamua mo galuega ma tiute o le faaiuga o le vaiaso. O le fa'asoaina o taimi fa'apitoa mo tiute fa'ale-aiga e mafai ona fa'aavanoa avanoa mo malologa ma fiafiaga, fa'amautinoa e toe fa'aleleia oe mo le vaiaso a sau.

Talia fa'alapotopotoga mo se malaga fa'amalieina a tamaiti aoga

I le manatunatu i la matou faigamalaga e ala i ta'iala lelei fa'alapotopotoga, ua matou su'esu'eina vaega eseese e saofagā i le tamaoaiga ma le fa'amanuiaina o le olaga o tamaiti a'oga, mai le puleaina o lu'itau tau a'oa'oga i le fa'aolaina o le tuputupu a'e o le tagata lava ia ma le lagolagoina o le paleni o galuega-olaga.

• Paleni lelei. Mafaufau i le "Poutu e fa o le manuia o tamaiti aoga," o le paleni i le va o aʻoaʻoga, soifua manuia, ma taimi paganoa e taua tele. O lenei paleni o le faʻavae lea e fausia ai le faʻamalosi ma le gaosiga, faʻamautinoa e manuia vaega taʻitasi o le olaga.
• Fa'asoa fa'atasi. E pei ona fa'ailoa mai i le "Fuafuaga fa'apitoa mo le fa'atulagaina lelei," o le vaevaeina o galuega i ni vaega laiti e o'o lava i galuega fa'alavelave e mafai ona fa'alatalata'ia, e fai ma sui o le ute o le fa'aleleia o le tagata lava ia.
• Faʻafeiloaʻi le tuputupu aʻe o le tagata lava ia. Fausia i luga o faʻamatalaga mai le "Poutu e fa o le manuia o tamaiti aʻoga," o gaioiga faʻaleleia o le tagata lava ia e faʻalautele atu i tua atu o le faʻatamaoaigaina o aʻoaʻoga e faʻaleleia ai le soifua manuia ma le faamalieina o le olaga, e ofoina atu se auala e tele i le manuia o tamaiti aoga.
• Fa'ataua feso'ota'iga ma le tausiga o le tagata lava ia. O le fa'amalosia o autu mai le "Ta'iala mo le soifua maloloina o le mafaufau ma le fa'afitauli," o le taua o le fa'atupuina o mafutaga ma le fa'amuamua o le tausiga o le tagata lava ia e fa'avae ai le lagolago fa'alagona ma le soifua manuia o le tagata lava ia, e taua tele mo le fa'atautaia o luitau o le olaga o tamaiti a'oga.
• Taumafaiga faifaipea i luga o le atoatoa. O lenei mataupu faavae, o loʻo faʻamaonia i le taimi atoa o la matou talanoaga mai le "Tekinolosi ma meafaigaluega mo le pulea lelei o le taimi" i le atinaʻeina o le tagata lava ia, e faʻamaonia ai le taua o le alualu i luma faifaipea i luga o le sini faigata ona ausia o le atoatoa.
• Agalelei ia te oe lava. O se autu masani i la tatou suʻesuʻega, aemaise lava i le puleaina o le atuatuvale ma le atinaʻeina o le tagata lava ia, o le alofa o le tagata lava ia e taua tele mo le maufetuunaʻi ma le faamalieina tumau.

E ala i le tuʻufaʻatasia o nei mataupu faavae, matou te taliaina se auala faʻapitoa i le faʻalapotopotoga e le gata ina faʻafaigofieina taunuʻuga tau aʻoaʻoga ae faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o le tagata lava ia, soifua manuia, ma se malaga faʻamalieina i le olaga o tamaiti aoga ma tua atu.

iʻuga

A o tatou faimalaga atu i le tele o vaega o le olaga o tamaiti aʻoga, o le ute o le faʻalapotopotoga e faʻalautele mamao atu i tua atu o taimi ma lisi siaki. E uiga i le sauniuni mo se olaga e fetaui lelei ai taunuʻuga tau aʻoaʻoga, tuputupu aʻe o le tagata lava ia, ma le soifua manuia, e taʻitaʻia oe e le gata i manumalo vave ae o se lumanaʻi faʻamalieina loloto. Talia nei mataupu faavae, faʻapipiʻi taʻiala, ma manatua: o laʻasaga uma e faia i totonu o se faʻalapotopotoga o se laʻasaga i le iloa o lou gafatia ma fatuina se olaga faʻamalieina. Tau ina ia e faʻatautaia lau malaga a tamaiti aoga ma le mautinoa, maufetuunaʻi, ma le fiafia, suia luitau i avanoa mo le tuputupu ae ma le faamalieina.