Kuchli samaradorlik bo'yicha maslahatlar: O'qish va ish samaradorligini oshirish

Akademik muvaffaqiyatga erishish uchun talabalar ko'pincha qisqa vaqt ichida ko'proq narsaga erishadigan stsenariyni tasavvur qilishadi. Bu ideal o'rganish utopiyasi: mavzularni tez o'zlashtirish, topshiriqlarni osonlik bilan bajarish va hali ham kitoblar va ma'ruzalardan tashqari hayotdan zavqlanish uchun vaqt topish.

Siz ko'pincha ko'plab o'rganish texnikasi va samaradorlik bo'yicha maslahatlar bilan to'lib-toshgan bo'lasiz, ularning har biri yakuniy yechim deb da'vo qiladi. "Ideal" strategiyaga intilish o'z-o'zidan chalg'ituvchi omilga aylanishi mumkin va bu bizni asosiy maqsadimiz - samarali o'rganishni e'tibordan chetda qoldirishga olib keladi.

Tasavvur qiling-a, yechim cheksiz izlanishda emas, balki yondashuvni o'zgartirishda. Tadqiqotlar, sinab ko'rilgan usullar va eng yaxshi talabalar nima qilishiga asoslanib, bu erda oddiy, ammo samarali o'rganish bo'yicha maslahatlar ro'yxati keltirilgan. Bu oddiy takliflar emas, balki har kim kuzatishi mumkin bo'lgan haqiqiy qadamlardir.

Ushbu qo'llanmadagi strategiyalarni qabul qiling va o'rganish shunchaki vazifa emas; muvaffaqiyatga olib boradigan yo'l bo'ladi. Ushbu samaradorlik bo'yicha maslahatlarni o'rganing, ularni amalda qo'llang va bugungi kundan boshlab akademik sayohatingizda sezilarli yaxshilanishni ko'ring.

Hosildorlik bo'yicha maslahatlar: hamma narsani mos qilish

Kun davomida ko'proq vaqt borligini his qiladigan darajada ko'p ishlarni bajarishingiz mumkinmi, deb hech o'ylab ko'rganmisiz? Haqiqatan ham siz har bir soatni hisoblab, ish va dam olishni kunga moslashtira olasizmi? Vaqtingizni yaxshiroq boshqarishga va kuningizdan unumli foydalanishga yordam berish uchun ushbu dastlabki olti samaradorlik bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqing.

1. Iroda kuchiga tayanmaydigan tizimni joriy qiling

Agar kunlik vazifalar keyingi e'tibor yoki qachon pauza qilish haqida doimiy tanlovni talab qilsa, bu charchashga olib kelishi mumkin.

Ishda ham, o'qishda ham qo'llanilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi samaradorlik bo'yicha tavsiyalardan biri bu oldindan rejalashtirish qanchalik muhimligini ta'kidlaydi. Barcha jihatlarni oldindan aniqlash foydalidir: nima qilish kerak, qachon va qancha vaqt. Shunday qilib, asosiy vazifa ko'proq o'ylamasdan ishga kirishga aylanadi.

O'qish yoki ish seanslarini oldindan rejalashtirish uchun ikkita asosiy strategiya mavjud. Mana bir maslahat: siz birini, ikkinchisini qabul qilishingiz yoki hatto ikkalasini ham aralashtirishingiz mumkin:

• Muntazam o'qish yoki ish tartibini o'rnating, bu juda oddiy tuyuladi, uni o'zgartirish g'alati tuyuladi. Kechki ovqatdan keyin lug'atga 15 daqiqa sarflash yoki yotishdan oldin har kuni kechqurun bobni ko'rib chiqish kabi oldindan aytib bo'ladigan jadvalingiz bo'lsa, bu yondashuv samarali bo'ladi.
• Kelgusi kun yoki keyingi bir necha kun uchun o'qish yoki ish jadvalini tuzing va unga rioya qiling.

Qisqa muddatli rejani tanlash, ayniqsa, hayot voqealarini oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lsa foydalidir!

2. Iloji bo'lsa, o'xshash vazifalarni birgalikda guruhlang

O'qish va kun tartibini optimallashtirishni maqsad qilgan talabalar uchun "to'plamni qayta ishlash" tushunchasi o'yinni o'zgartirishi mumkin. Turli sohalardagi mutaxassislar vaqtni tejash uchun shu kabi vazifalarni birgalikda bajarishni taklif qilganidek, talabalar ham xuddi shunday qilishlari mumkin.

Buni ko'rib chiqing: turli mavzular o'rtasida tezda sakrash o'rniga, har bir mavzu uchun ma'lum vaqt ajrating. Bir vaqtning o'zida bitta mavzuga e'tibor qaratish yaxshiroq tushunishga va tezroq tugatishga yordam beradi.

Talaba hayotiga ommaviy qayta ishlashni qanday kiritishingiz mumkin:

• Dam olish kunlarida ovqatni oldindan tayyorlang va ularni bir hafta davomida saqlang - bu kundalik pishirish uzilishlarini minimallashtiradi.
• Har kuni kir yuvish o'rniga, kiyimlarni yig'ib, haftada bir marta kattaroq yuklarda yuving.
• O'quv mashg'ulotingiz davomida bir necha marta uzilish o'rniga kuniga bir yoki ikki marta o'quv guruh suhbatlari yoki elektron pochta xabarlarini tekshiring va javob bering.

Maqsad vazifalar o'rtasida tez-tez almashishni kamaytirish, kuningizni silliq qilish va o'qish va dam olish uchun qo'shimcha soatlarni berishdir.

3. Yo'lingizdagi to'siqlarni olib tashlang

O'qish yoki ish sessiyalarida uzluksiz ish jarayoni uchun oldindan rejalashtirish juda muhimdir. Hamma narsani oldindan tayyorlab, siz kutilmagan uzilishlardan qochasiz, masalan, eng muhim darslikni unutib qo'yganingizni anglashdan bezovtalanish.

• Darsliklaringizni tayyorlang va yozish vositalarini to'plang.
• Barcha kerakli raqamli qurilmalar zaryadlanganligiga ishonch hosil qiling.
• Oylik hisobotlarni ko'rib chiqish uchun ochiqligiga ishonch hosil qiling.
• Qo'lingizda suv va gazaklar bo'lsin.

Hamma narsani oldindan tayyorlash sizga uzluksiz ishlash yoki o'qish imkonini beradi, unumdorligingizni oshiradi.

Jismoniy tayyorgarlikdan tashqari, yozma topshiriqlaringiz sifatini ta'minlash juda muhimdir. Bizning platformamiz akademik ishingizni takomillashtirish va oshirishga yordam beradigan keng qamrovli tuzatish xizmatlarini taklif etadi. Bizning foydalanish orqali korrektoriya tajribasi, siz topshiriqlarni grammatik xatolardan xoli va yuqori akademik standartlarga javob berish uchun jilolanganligini bilib, ishonch bilan topshirishingiz mumkin. Bu nafaqat vaqtni tejaydi, balki akademik sayohatingizdagi umumiy samaradorlikni ham oshiradi.

4. Hosildorlikni oshiradigan muhitni tanlang yoki yarating

Siz o'qiyotgan muhit sizning mahsuldorligingizni aniqlashda muhim rol o'ynaydi, bu ba'zilar uchun ajablanib bo'lishi mumkin.

• Fokuslangan muhitga ega joy qidiring.
• Tegishli yoritish mavjudligiga ishonch hosil qiling.
• Noutbukni yozish yoki joylashtirish uchun yaxshi yuzaga ega qulay ish joyini tanlang.

Muhim taklif: iloji bo'lsa, uxlayotgan xonada o'qishdan qoching. Ushbu ikki bo'shliqni ajratish dam olishni ham, konsentratsiyani ham oshirishi mumkin.

Ideal muhit vazifaga qarab farq qilishi mumkin:

• Kuchli o'qish uchun: kutubxonaning tinchligini qidiring.
• Ijodiy vazifalar uchun: qahvaxonadagi shovqin sizning ijodingizni rag'batlantirishi mumkin.
• Onlayn sessiyalar yoki virtual uchrashuvlar uchun: Shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralar bebaho bo'lishi mumkin.

Turli joylarni sinab ko'ring va ish oqimingizga eng mos keladigan joyni toping!

5. Tanaffuslar mehnat unumdorligini oshiradi

To‘xtovsiz mehnat qilishda davom eta olmasligingizni tushunish muhimdir; Har bir inson yangilanish va diqqatni jamlash uchun tanaffuslarga muhtoj. Qisqa, tez-tez tanaffuslar, o'qiyotganingizda yoki ishlayotganingizda, unumdorlikni sezilarli darajada oshirishi mumkin. Mana bir nechta asosiy fikrlar:

• Atrofda harakatlaning. Tanaffus paytida har doim ish stolingizdan uzoqlashing. Atrofdagi tez o'zgarish va ozgina cho'zilish ham ongingiz va tanangizni yangilaydi.
• Pomodoro texnikasi. Agar pauza qilishni eslash qiyin bo'lsa, ushbu texnikani ko'rib chiqing. Ushbu mashhur vaqtni boshqarish strategiyasi yo'naltirilgan ish sessiyalari va qisqa tanaffuslar o'rtasida almashinadi. Odatda, siz taymerni 25 daqiqaga o'rnatasiz, bu davrda diqqat bilan ishlaysiz va keyin taymer ovozi eshitilganda qisqa tanaffus qilasiz. Ushbu usulni qo'llash orqali siz ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatga erishasiz, bu sizning umumiy mahsuldorligingizni sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Muntazam tanaffuslar va Pomodoro texnikasi kabi usullardan foydalanish sizning qanchalik yaxshi ishlashingiz yoki o'qishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Esda tutingki, bu sizning mahsuldorligingizni oshirish uchun diqqatni jamlash va dam olish o'rtasidagi to'g'ri muvozanatni saqlashdir.

6. Uni zavqli qiling

Ish tugamaydigan mashaqqatdek tuyulishi shart emas. Kundalik ishingizga ba'zi motivatsion sovg'alarni kiritish orqali siz o'quv mashg'ulotlarini foydali va yoqimli tajribaga aylantirishingiz mumkin:

• Shaxsiylashtirilgan pleylistlar. Turli xil kayfiyatlar uchun turli pleylistlarni tuzing - energiya uchun ko'tarinki, diqqatni jamlash uchun klassik yoki dam olish uchun tabiat tovushlari.
• Aromatik muhit. Lavanda kabi tinchlantiruvchi efir moylari yoki sitrus yoki yalpiz kabi tetiklantiruvchi moyli xushbo'y shamlar yoki diffuzerlardan foydalaning.
• Mukofotlarni buzish. Qisqa tanaffuslarni rejalashtiring va o'zingizni bir parcha qora shokolad yoki bir necha daqiqa dam olish mashg'uloti kabi sovg'a bilan mukofotlang.
• Sifatli ish yuritish buyumlariga sarmoya kiriting. Qattiq qog'ozga nozik qalam bilan yozish yanada yoqimli bo'lib, siyoh oqmasligini ta'minlaydi.
• Qulay o'tirish. Yostiqli stulni olish yoki hozirgi o'rindig'ingizga yumshoq yostiq qo'yish sizni yanada qulayroq qiladi.
• Ilhomlantiruvchi devor bezaklari. Sizni ilhomlantirish uchun motivatsion tirnoqlarni, plakatlarni yoki maqsadlaringizning rasmlarini osib qo'ying.
• Fon yoritish. Yorqinligi sozlanishi mumkin bo'lgan stol chiroqi kayfiyatni o'rnatishi va ko'zning kuchlanishini kamaytirishi mumkin.

Esingizda bo'lsin, asosiy narsa sizni vazifalaringizdan chalg'itmasdan, shaxsiy imtiyozlaringizga mos keladigan va unumdorligingizni oshiradigan taomlarni tanlashdir.

Hosildorlik bo'yicha maslahatlar: to'liq konsentratsiyani o'zlashtirish

Umumiy konsentratsiyaga erishish - aytishdan ko'ra osonroq bo'lgan mahoratdir. Diqqatni to‘g‘ri yo‘lga qo‘yish o‘quvchilarning samaradorligi va ish sifatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Biroq, ko'plab talabalar quyida ta'kidlangan samaradorlik bo'yicha maslahatlarni doimiy ravishda qo'llashni qiyin deb bilishadi. Ajablanarlisi shundaki, ular ushbu tavsiyalarga amal qilishga muvaffaq bo'lganda, ularning ishlari ancha yaxshilanadi va bu haqiqatan ham sezilarli bo'ladi. Keling, ularning mahsuldorlikka ta'sirini tushunish uchun ushbu usullarni ko'rib chiqaylik.

7. Sizning ongingiz alohida joy

Ish yoki o'quv mashg'ulotlari davomida diqqatni optimallashtirishga erishish uchun ongingizni nima bilan oziqlantirayotganingizni boshqarish juda muhim, ayniqsa ushbu davrlar oldidan va vaqtida. Ushbu ko'rsatmalarga amal qiling:

1. Keyingi ishni boshlashdan oldin har bir vazifani bajaring.
2. Tugallanmagan ishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan tezkor harakatlar bilan shug'ullanishdan saqlaning.

Ushbu ko'rsatmalarning sabablari:

• Har safar e'tiboringizni bir tugallanmagan vazifadan boshqasiga qaratsangiz, birinchi vazifadan "diqqat qoldig'i"ni tortib olish ehtimoli bor.
• Bu qoldiq fikr ongingizning bir qismini egallab, keyingi vazifani to'liq bajarishni qiyinlashtiradi.

Masalan:

Telefoningiz bildirishnomalariga qanchalik tez-tez qaraysiz, keyinroq javob bermoqchi bo'lgan xabarni ko'rasiz? Har bir bunday misol, hali javob berilmagan xabar haqidagi fikr siz bilan qolishini ta'minlaydi va diqqatni jamlashga harakat qilayotganingizda chalg'itishni isbotlaydi. Yaxshiroq diqqat qilish uchun quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:

• Telefoningiz bildirishnomalarini tekshirishni kuniga 1-2 marta cheklang.
• Yo'naltirilgan ish bilan shug'ullanishdan oldin ularga qarashdan saqlaning.

Shunday qilib, siz ongingizga hech qanday uzilishlarsiz diqqatni jamlash uchun zarur bo'lgan "nafas olish maydoni" ni sovg'a qilasiz.

8. Tanaffus paytida harakatlaringizga qarshi turmang

Muntazam qisqa tanaffuslar diqqatni jamlash va samaradorlikni saqlash uchun juda muhim ekanligi ta'kidlangan; ammo, bu tanaffuslar paytida siz shug'ullanadi faoliyati bir xil darajada muhim.

Tanaffusdagi harakatlaringizga e'tibor bering, ular ishingizga qaytganingizda doimiy chalg'itmasligiga ishonch hosil qiling.

Ijtimoiy tarmoqlarni ko'rish, qisqa videokliplarni tomosha qilish, onlayn sharhlarni o'qish yoki jurnallarni varaqlash kabi harakatlar o'qishga qaytganingizdan so'ng diqqatni jamlashga xalaqit berishi mumkin.

Qisqa 10-15 daqiqalik tanaffuslar uchun quyidagilarni ko'rib chiqing:

• Bir piyola choy tayyorlash
• Tashqarida qisqa yurish
• Bir necha daqiqaga cho'zish
• Tinchlantiruvchi instrumental trekni tinglash

Mavzular engil bo'lsa va chuqurroq, chalg'ituvchi munozaralarga olib kelmasa, do'stingiz yoki o'quvchi do'stingiz bilan tasodifiy suhbat ham yaxshi.

9. Iltimos, telefoningizni chetga qo'ying

Agar tanaffuslaringiz chalg'itmasdan o'tishi kerak deb hisoblasangiz, mantiqan shuni ko'rsatadiki, ish seanslari telefonsiz bo'lishi kerak.

Bu ish vaqtida telefoningizni uzoqqa qo‘yishni birinchi marta maslahat berayotgani yo‘q. Bu sizning kollejingiz, o'qituvchilaringiz, olimlaringiz yoki samaradorlik bo'yicha mutaxassislaringizning maslahati bo'ladimi, ehtimol buning haqiqati bormi?

Bizning zamonaviy, tezkor raqamli asrimizda smartfonlar juda muhim. Ular bizni bog'lab turadi, yangilaydi va qiziqarli qiladi, lekin ular mahsuldorlikka erishishda muhim chalg'itishlari mumkin. Telefoningizni ataylab chetga surib qo'yish orqali siz diqqatni jamlash va samaradorlikni oshirish uchun eshikni ochasiz. Quyida telefonni chalg'itadigan narsalarni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi samarali maslahatlar mavjud:

• Rejalashtirilgan telefondan foydalanish. Ijtimoiy tarmoqlar, elektron pochta xabarlari va xabarlarni tekshirish uchun ma'lum muddatlarni ajrating, ularga guruhlarda murojaat qiling.
• "Bezovta qilinmasin" rejimidan foydalaning. Diqqatni jamlashni talab qiladigan vazifalar ustida ishlashda ushbu rejimni faollashtiring, faqat muhim qo'ng'iroqlar yoki ogohlantirishlarga ruxsat bering.
• Jismoniy ajralish. Kuchli ish sessiyalarida telefoningizni boshqa xonada qoldirishni o'ylab ko'ring.
• Bildirishnoma sozlamalarini qayta ko'rib chiqing. Muhim bo'lmagan ilovalar uchun bildirishnomalarni o'chirib qo'ying, faqat muhim ogohlantirishlar kelishiga ishonch hosil qiling.
• Ekransiz boshlash. Uyg'onganingizdan so'ng birinchi 20-30 daqiqani telefoningizsiz o'tkazing va kuningiz uchun ijobiy ohangni o'rnating.
• Boshqalarga ta'lim bering. Uzilishlarni kamaytirish uchun do'stlaringiz va oilangizga ajratilgan diqqat vaqtlari haqida xabar bering.

Misol, nima uchun telefonlar o'rganish tashvishi:

• Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, talabalar Snapchat, Instagram va Facebook kabi ilovalar tufayli har soatda 8 daqiqa diqqatni yo'qotadilar. Shunday qilib, kuniga 3 soat o'rganish haftada deyarli 3 soat chalg'itishga olib keladi. Tasavvur qiling-a, bu vaqt ichida nimaga erishishingiz mumkin ...

O'zingizga yaxshilik qiling: telefoningizni o'chiring yoki ovozini o'chiring va diqqatingizni jamlashga imkon bering.

10. Vazifalaringizni yodlab olish o'rniga ularni yozing

O'quv va ish bilan band bo'lgan dunyoda bizning ongimiz ko'p narsalar bilan to'lishi mumkin. Diqqatni jamlash va ko'proq ishni bajarish uchun bizni chalg'itadigan narsalar bilan shug'ullanish muhimdir. Boshingizdagi barcha narsalarni boshqarishga yordam beradigan oddiy reja:

• Bajarishingiz kerak bo'lgan turli vazifalar haqida ko'p o'ylash uchun miyangizni sarflamang.
• Har doim "chalg'itadigan narsalar ro'yxati" ni yaqin joyda saqlang. Bu unumdorlikning kutilmagan o'sishi uchun sevimli "tezkor tuzatish".
• Har safar miyangizga diqqatni jamlashga xalaqit beradigan fikr kelsa, masalan, o'simliklarni sug'orishni eslash, yangi elektron pochta xabarini ko'rish yoki keyinroq qaysi filmni tomosha qilish haqida o'ylash, uni ro'yxatingizga yozing. Shunday qilib, bu fikrlar miyangizda qolmaydi va diqqatingizni yo'qotadi.
• Chalg'itadigan narsalar ro'yxatidagi vazifalarni uzoqroq tanaffuslar uchun zaxiralang, chunki ular 5 daqiqalik qisqa pauzalar uchun juda xalaqit berishi mumkin.
• O'zingizni og'irlashtiradigan kattaroq vazifalar uchun ularni keyingi kun rejangizga kiriting. Vazifaning o'z vaqti belgilangan bo'lsa, siz bu haqda o'ylashingiz shart emas. Ishlarni oddiy tuting va diqqatni jamlang.

Fikringizni tozalash uchun o'zingizga kuch bering. Ushbu strategiyalarni qo'llash orqali siz samaradorlik va konsentratsiyani oshirasiz. Bu nafaqat ko'proq ish qilishga bo'lgan hayajoningizni oshiribgina qolmay, balki eng muhimini hal qilishga ham yordam beradi. Yangi usulni sinab ko'ring va ishingiz yaxshilanishini ko'ring!

Hosildorlik bo'yicha maslahatlar: ish sekinlashganda nima qilish kerak?

Ba'zida hammamiz ishlashdan yoki o'qishdan juda charchaymiz. Bu bizning miyamizning barcha kuchlari tugaganga o'xshaydi va biz davom eta olmaymiz. Xavotir olmang, bu vaqtda sizga yordam beradigan yana ikkita mahsuldorlik bo'yicha maslahatlar mavjud. Ular sizni yo'lga qaytarish va diqqatni qayta tiklash uchun yordam qo'liga o'xshaydi.

11. Kechiktirishni samarali narsaga aylantiring!

Vaqti kelib, ongimiz sarson bo'lishi yoki biz mashina emasligimizni eslatib, biroz charchashimiz odatiy holdir. Ba'zida tanaffusdan keyin ishga qaytish juda qiyin.

Bunday paytlarda zaxira rejasiga ega bo'lish ko'p yordam berishi mumkin. Ko'p kuch talab qilmaydigan oddiy "kechiktiruvchi harakatlar" ro'yxatini tuzing. Bu vazifalar hali ham muhim, lekin siz ishlayotgan asosiy narsalar emas. Ushbu rejaga ega bo'lish orqali siz ushbu daqiqalarni butunlay to'xtatish o'rniga foydali narsa qilish imkoniyatiga aylantira olasiz.

Masalan:

• Bu siz o'ylagan narsalarni qilish uchun yaxshi vaqt. Siz o'zingiz xohlagan xonangizni tozalashingiz mumkin. Yana bir variant - uyda kerakli narsalarni olish uchun oziq-ovqat sotib olish. Yoki siz rasm chizish yoki o'yin o'ynash kabi qiziqarli narsalarni qilishingiz mumkin. Bularning barchasi siz asosiy ishingiz yoki o'qishingizdan tanaffus qilishni istasangiz, qilishingiz mumkin.

Agar siz dastlab rejalashtirgan narsa bo'lmasa ham, bu harakatlar ishlarni bajarish uchun foydali bo'lishi mumkin. Esingizda bo'lsin, agar siz bunday ishlarni tez-tez bajarayotgan bo'lsangiz, ayniqsa muhim muddat yaqinlashganda, ularga e'tibor berish va ular va asosiy vazifalaringiz o'rtasida muvozanatni topish yaxshidir.

12. Qilgan ishingizdan xursand bo'ling.

O'rganish - bu yuqori va past tomonlarga to'la sayohat. Biz cho'qqiga chiqqan paytlarimizni tan olish va bizni u erga olib kelgan mashaqqatli mehnatni chinakam qadrlash juda muhimdir. Esda tutingki, bu nafaqat maqsad, balki biz boradigan qadamlar va bu yo'lda erishgan yutuqlarimiz. Shuni hisobga olib:

• Muvaffaqiyatni tan oling. Qanchalik kichik bo'lmasin, har bir muhim bosqichni nishonlang.
• G'alabalarni baham ko'ring. Fikr-mulohaza va motivatsiya uchun tengdoshlaringiz yoki murabbiylaringiz bilan muvaffaqiyatingizni muhokama qiling.
• Taraqqiyotni tasavvur qiling. O'rganish sayohatingizni kuzatish va mulohaza yuritish uchun jurnal yoki jadvalni saqlang.
• O'zingizni davolang. Motivatsiyani saqlab qolish va sayohatni yoqimli qilish uchun vaqti-vaqti bilan o'zingizni mukofotlang.

Ta'lim yo'lidagi har bir qadam muhimdir. Katta yoki kichik har bir yutuqni nishonlang. Taraqqiyotingizni baham ko'ring, o'sishingizni kuzatib boring va yo'lda o'zingizni mukofotlashni unutmang. Sizning sadoqatingiz va ishtiyoqingiz sizni oldinga olib boradi. Har lahzani surish va zavqlanishda davom eting!

Xulosa

Akademik va professional o'sish dunyosida unumdorlik shunchaki jozibali ibora emas; bu hayot chizig'i. Kuchli samaradorlik bo'yicha maslahatlarni qo'llash nafaqat qisqa vaqt ichida ko'proq ishlarni bajarish, balki ish sifatini oshirishdir. O'zingizni eng yaxshi strategiyalar bilan jihozlang, moslashuvchan bo'ling va eng muhimi, qiyinchiliklarni engish qobiliyatiga ishoning. O'qish va ishda oldinga siljishda yo'lingizni takomillashtirib boring, shunda siz nafaqat unumdorlik oshganiga, balki qiyinchiliklarga qarashingiz ham o'zgarganiga guvoh bo'lasiz. Motivatsiyada bo'ling va samarali bo'ling!