עמבאַרקינג אויף דיין אוניווערסיטעט רייזע איז ווי דייווינג אין אַ ים פון וויסן, ווו יעדער לעקציע און לערנבוך מוסיף צו דיין אַקאַדעמיק אַרסענאַל. אָבער, ווייַטער פון די פאקטן און פיגיערז ליגט אַ קריטיש שיכטע: די ווייניקער דיסקאַסט סקילז. שטאַרק פאָרסעס אַרבעט שטיל אין דער הינטערגרונט, מאָלדינג צוקונפֿט פירער, ינאָוווייטערז און קריטיש טינגקערז. ווייַטער פון די געוויינטלעך קורס ליינאַפּ, אַזאַ סקילז באַרייַכערן דיין בילדונג, און יבערמאַכן אַ פּשוט גראַד אין אַ זאַמלונג פון מינינגפאַל יקספּיריאַנסיז. זיי גרייטן איר צו אָנטייל נעמען מיט די וועלט, פירן סאַפּרייזיז און פירן די קאָמפּלעקס טשאַלאַנדזשיז פון לעבן.
לאָמיר אָנהייבן דעם נסיעה צוזאַמען, ווו יעדער מאַסטערד סקילז אָפּענס אַ נייַע געלעגנהייט!
עמאָציאָנעל סייכל: נאַוויגאַציע ימאָושאַנז פֿאַר הצלחה
עמאָציאָנעל סייכל איז אַ שליסל אין ידענטיפיינג, פארשטאנד און אָנפירונג אונדזער אייגענע עמאָציאָנעל שטאַטן, ווי געזונט ווי דערקענען און ינפלואַנסינג די געפילן פון אנדערע. אין די אַקטיוו און אָפט סטרעספאַל סוויווע פון אוניווערסיטעט לעבן, ווו דרוק און פאַרשידן געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז זענען רוטין, ימפּרוווינג דיין עמאָציאָנעל סייכל איז קריטיש פֿאַר אָנפירונג דרוק, ארבעטן יפעקטיוולי מיט אנדערע און פּראַמאָוטינג שטאַרק באציונגען. דאָ זענען אַוואַנסירטע סטראַטעגיעס צו פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעל סייכל:
- ימפּרוווינג עמאָציאָנעל וויסיקייַט. עס איז יקערדיק צו נישט בלויז זיין מיינדפאַל פון דיין אייגענע ימאָושאַנז אָבער אויך צו פֿאַרשטיין זייער אָריגינס און ווי זיי ווירקן ביידע איר און אנדערע. ינקאָרפּערייטינג מינדפולנעסס פּראַקטיסיז און אָנטייל נעמען אַקטיוו צוגעהערט קענען באטייטיק העלפֿן אין דעם פּראָצעס, ענקערידזשינג אַ דיפּער פֿאַרבינדונג מיט דיין עמאָציאָנעל לאַנדשאַפט און די אַרום איר.
- עמאָציע רעגולירן. מאַסטערינג עמאָציע רעגולירן ינוואַלווז מער ווי נאָר קאַנטראָולינג דיין געפילן; עס איז וועגן דערקענען די מערסט צונעמען וועגן און צייט צו אויסדריקן זיי. טעקניקס אַזאַ ווי טיף ברידינג עקסערסייזיז, גענומען סטראַקטשערד ברייקס, און עמפּלויינג positive זיך-רעדן זענען עפעקטיוו אין אָנפירונג ימאָושאַנז, ספּעציעל אין הויך-דרוק סיטואַטיאָנס.
- גראָוינג עמפּאַטי. עמפּאַטי וואקסט ווייַטער פון נאָר פארשטאנד אנדערע 'פּערספּעקטיווז; עס ינוואַלווז אַקטיוו צוגעהערט און בעכעסקעם אַן אָופּאַננאַס צו די יקספּיריאַנסיז פון אנדערע. דעם עמפּאַטעטיק סטאַנס ימפּרוווז קאָמוניקאַציע און סטרענגטאַנז ינטערפּערסאַנאַל קאַנעקשאַנז, מאכן עס אַ קאָרנערסטאָון פון עפעקטיוו עמאָציאָנעל סייכל.
דורך אַקטיוולי דעוועלאָפּינג עמאָציאָנעל סייכל, איר ניט בלויז באַרייַכערן דיין פּערזענלעך לעבן אָבער אויך שטעלן אַ שטאַרק יסוד פֿאַר פאַכמאַן דערגרייה. די סקילז זענען יונאַווערסאַלי וואַליוד און קענען באטייטיק פּראַל אויף קאַריערע הצלחה. אין דערצו, זיי העלפֿן צו בויען אַ מער עמפּאַטיש און פארשטאנד קהל, פֿאַרשטאַרקונג די positive פּראַל ווייַטער פון בלויז פּערזענלעך דערגרייכונגען.
שליסל סקילז וואָס יעדער אוניווערסיטעט תּלמיד דאַרף
סטאַרטינג מיט דער יסוד פון עמאָציאָנעל סייכל, לאָזן אונדז ויספאָרשן אַ ברייט קייט פון שליסל סקילז אַז יעדער אוניווערסיטעט תּלמיד זאָל אַנטוויקלען. די סקילז גיין ווייַטער פון טראדיציאנעלן אַקאַדעמיק באַונדריז, פּראַוויידינג אַ מער געזונט-ראַונדיד צוגאַנג צו דערגרייכן הצלחה אין ביידע דיין שטודיום און צוקונפֿט קאַריערע פּאַטס.
ימפּרוווינג קאָמוניקאַציע
עפעקטיוו קאָמוניקאַציע איז אַ קאָרנערסטאָון פון אוניווערסיטעט הצלחה און וויטאַל פֿאַר דיין צוקונפֿט קאַריערע. עס כולל אַקאַדעמיק שרייבן, מינדלעך ינטעראַקשאַנז, און די פיייקייט צו פאָרשטעלן דיין געדאנקען קלאר און פּערסווייסיוולי. דאָ ס ווי איר קענען פֿאַרבעסערן די סקילז:
- געשריבן קאָמוניקאַציע. אָנהייבן מיט שאַרפּנינג דיין שרייבן סקילז, יקערדיק פֿאַר פּריפּערינג קאַמפּעלינג עס, און פאַכמאַן ימיילז. פאָקוס אויף קלאָר אויסדרוק, סטראַקטשערד אַרגומענטן און קאַנסייס שפּראַך. פּראַקטיסיז אין פאַקטיש-וועלט קאַנטעקסץ ווי אָנליין אַקאַדעמיק גרופּעס אָדער דורך קאַנטריביוטינג צו ונטערטעניק-ספּעציפיש דיסקוסיע באָרדז, וואָס צושטעלן ווערטפול באַמערקונגען און פאַרשידן פּערספּעקטיווז.
- מינדלעך קאָמוניקאַציע. דיין רעדן סקילז זענען טעסטעד אין פאַרשידן אוניווערסיטעט סעטטינגס, פֿון דעבאַטעס צו פּרעזאַנטיישאַנז. צו פֿאַרבעסערן, אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין קלאַבז אָדער וואַרשטאַטן וואָס פאָרשלאָגן רעדן אַפּערטונאַטיז. די באַמערקונגען פון די אַקטיוויטעטן איז ינוואַליאַבאַל פֿאַר ראַפינירן דיין עקספּרעס און מאַכן דיין טענות מער קאַמפּעלינג.
- דייווערס לייענען. אַנטוויקלען דיין קאָמוניקאַציע סקילז דורך לייענען וויידלי. דאָס זאָל אַרייַננעמען ליטעראַטור פון פאַרשידענע זשאַנראַז, פעלדער פון לערנען און קולטור פּערספּעקטיווז. אָופּאַננאַס צו דייווערס וואָקאַבולאַריעס און שרייבן סטיילז ינקריסיז דיין אייגענע אויסדרוק און העלפּס יבערגעבן מער יפעקטיוולי מיט אַ ברייט וילעם.
- עפנטלעך גערעדט. אָוווערקאַמינג די מורא פון ציבור רעדן איז קריטיש. אָנהייב דורך רעדן אין פראָנט פון קליין, באַקאַנט גרופּעס און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דיין וילעם גרייס. רעקאָרדינג דיין פּרעזאַנטיישאַנז און ריוויוינג זיי קענען צושטעלן ינסייץ אין דיין גוף שפּראַך, פּייסינג און נוצן פון וויזשאַוואַל הילף, העלפּינג איר קאַנטיניואַסלי פֿאַרבעסערן.
- פאַקטיש-וועלט אַפּלאַקיישאַן. ניצן דיין קאָמוניקאַציע סקילז אין ינטערנשיפּס און מאַנשאַפֿט פּראַדזשעקס, ווו קלאָר, קאַנסייס און צילגעווענדט יקסטשיינדזשיז זענען שליסל. דאָס ימפּרוווז מיטאַרבעט און פּרויעקט רעזולטאַטן, צי דורך פּרעזאַנטיישאַנז, ריפּאָרץ אָדער גרופּע דיסקוסיעס.
מיט שטאַרק קאָמוניקאַציע סקילז ווי אונדזער יסוד, לאָזן אונדז דעלוו אין אן אנדער קריטיש אַספּעקט פון אוניווערסיטעט הצלחה: קריייטיוולי סאַלווינג פּראָבלעמס.
סאַלווינג פּראָבלעמס קריייטיוולי
די טשאַלאַנדזשיז פון אוניווערסיטעט לעבן דאַרפן אַוואַנסירטע פּראָבלעם סאַלווינג סקילז, וואָס פאַרברייטערן זיך ווייַטער פון זייער שנעל פיקסיז צו אַ טיף פארשטאנד, ינאַווייטיוו בריינסטאָרמינג און ימפּלאַמענטיישאַן פון סטראַטידזשיק לייזונג. פֿאַרבעסערן דיין פּראָבלעם סאַלווינג קייפּאַבילאַטיז דורך:
- אַרומנעמען פאַרשידן לערנען יקספּיריאַנסיז. דעלוו אין פּרויעקט-באזירט לערנען צו צולייגן טעאָרעטיש וויסן צו פּראַקטיש סיטואַטיאָנס, ינקעראַדזשינג ביידע קריטיש טראכטן און פּראָבלעם סאַלווינג סקילז.
- פאָסטערינג שעפֿערישקייט און נייַגעריקייַט. סטימולירן דיין שעפֿערישקייט און נייַגעריקייַט דורך ויספאָרשן אָופּאַנד פֿראגן. דער צוגאַנג בראָדאַנז דיין פּערספּעקטיוו און ינקעראַדזשאַז ינאַווייטיוו פּראָבלעם סאַלווינג סטראַטעגיעס.
- אַדאָפּטינג זיך-דירעקטעד לערנען. האָדעווען די מידע פון לערנען ינדיפּענדאַנטלי. קאַנפראַנטינג און אָוווערקאַמינג טשאַלאַנדזשיז אויף דיין אייגן בויען ריזיליאַנס און ימפּרוווז דיין פיייקייט צו מאַכנ זיך פּראָבלעמס קריייטיוולי.
- ויספאָרשן יחיד שעפעריש פּראַדזשעקס. אָנטייל נעמען אין פערזענלעכע פּראַדזשעקס וואָס אַרויסרופן דיין פּראָבלעם סאַלווינג סקילז. דאָס קען אַרייַננעמען פרייַ פאָרשונג, ינווענטינג אָדער דיזיינינג, וואָס אַלאַוז איר צו צולייגן דיין וויסן און שעפֿערישקייט אין אַ פאָוקיסט שטייגער אָן דיפּענדינג אויף די מאַנשאַפֿט דינאַמיק.
ווייַטער פון פּראָבלעם סאַלווינג, די פיייקייט צו קריטיקאַלי אָפּשאַצן אינפֿאָרמאַציע און טענות איז קריטיש. לאָמיר ויספאָרשן ווי קריטיש טראכטן און אַנאַליסיס שפּילן אַ ראָלע אין אַקאַדעמיק עקסאַלאַנס.
קריטיש טראכטן און אַנאַליסיס
קריטיש טראכטן און אַנאַליסיס אַרייַנציען מער ווי נאָר פרעגן שאלות; זיי דאַרפן אַ טיף ונטערטוקנ זיך אין יוואַליוייטינג אַרגומענטן, ידענטיפיצירן בייאַסיז און מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז. די סקילז זענען שליסל פֿאַר פאָרשונג, אָנפירונג אינפֿאָרמאַציע אָווערלאָאַד און אָנטייל נעמען אין באַטייַטיק אַקאַדעמיק דיסקוסיעס. דאָ ס ווי צו האָנע די יקערדיק אַבילאַטיז:
- אָפּשאַצן טענות און זאָגן. פאָקוס אויף די שטאַרקייט פון טענות און די קרעדיביליטי פון זאָגן. ופדעקן פאַרבאָרגן ביליפס, געפֿינען פלאָז און אָפּשאַצן אינפֿאָרמאַציע פֿאַר שייכות און רילייאַבילאַטי.
- דעוועלאָפּינג אַ קוועסטשאַנינג מיינדסעט. בלייַבן טשיקאַווע און שטענדיק פרעגן די סטאַטוס קוואָ מיט "פארוואס?" און "ווי?" דער צוגאַנג ינקעראַדזשאַז אַקטיוו לערנען און דיפּער פארשטאנד.
- רעקאַגנייזינג פּרעפֿערענצן. פּראַקטיסיז צו געפֿינען בייאַסיז אין די אינפֿאָרמאַציע וואָס איר טרעפן און דיין אייגענע מיינונגען. באַטראַכטן די קאָנטעקסט און מאטיוון פון די מקור צו בעסער פֿאַרשטיין פּאָטענציעל פּרעפֿערענצן.
- אַפּלייינג לאָגיק און ריזאַנינג. ניצן ביידע דעדוקטיווע און ינדוקטיווע ריזאַנינג צו פאָרעם געזונט-געשטיצט קאַנקלוזשאַנז, ינשורינג דיין משפטים זענען קלאָר און אַנבייאַסט.
- פאַקטיש-וועלט אַפּלאַקיישאַנז. קריטיש טראכטן איז ינוואַליאַבאַל ווייַטער פון אַקאַדעמיאַ, פֿון אַנאַלייזינג געשעפט פּראַפּאָוזאַלז צו ינטערפּריטיישאַן פון מאַרק טרענדס און אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך דיסקוסיעס. עס איז יקערדיק צו מאַכן ינפאָרמד דיסיזשאַנז אין פאַכמאַן און וואָכעדיק קאַנטעקסץ.
- רעגולער לערנען און אַדאַפּטיישאַן. עס איז וויכטיק צו האַלטן זיך מיט נייַע דיוועלאַפּמאַנץ אין דיין פעלד, בלייבן אָפן פֿאַר נייַע געדאנקען און זיין גרייט צו רעוויסע דיין מיינונגען מיט נייַע ינסייץ ווי וויסן קעסיידער יוואַלווז.
גלייַך וויכטיק אין נאַוואַגייטינג ביידע אַקאַדעמיק טשאַלאַנדזשיז און לעבן ס אַנסערטאַנטיז איז די פיייקייט צו אַדאַפּט. בייגיקייט און אַדאַפּטאַבילאַטי זענען ווייַטער אויף אונדזער דרך צו הצלחה.
בייגיקייט און אַדאַפּטאַבילאַטי
בייגיקייט און אַדאַפּטאַבילאַטי לאָזן סטודענטן צו יפעקטיוולי שעפּן ענדערונגען אין אַקאַדעמיק ינווייראַנמאַנץ, לערנען מעטהאָדס און געזעלשאַפטלעך סעטטינגס. די סקילז, וואָס אַרייַנציען אַן אָפֿן מיינדסעט, אָופּאַננאַס צו נייַע געדאנקען און שעפעריש פּראָבלעם סאַלווינג, זענען קריטיש פֿאַר אַקאַדעמיק דערגרייה און פאַכמאַן הצלחה. זיין אַדאַפּטאַבאַל העלפּס איר צופּאַסן צו פאַרשידן סיטואַטיאָנס מיט ריזיליאַנס. צו פֿאַרבעסערן די סקילז:
- גיין אַרויס דיין טרייסט זאָנע. אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן וואָס באַקענען איר מיט נייַע געדאנקען און פּערספּעקטיווז. דאָס קען זיין ווי פּשוט ווי אַטענדאַד מולטיקולטוראַל events אָדער נעמען פּראַדזשעקס וואָס זענען נישט שייַכות צו דיין הויפּט.
- אָנטייל נעמען אין נייַע אַקטיוויטעטן. בראָדאַן דיין כערייזאַנז דורך ינוואַלווד אין פאַרשידן אַקטיוויטעטן אַרויס דיין געוויינטלעך פאַרנעם, אַזאַ ווי דזשוינינג קלאַבז, אַטענדאַד וואַרשטאַטן אָדער אָנטייל נעמען אין קהל דינסט. די יקספּיריאַנסיז קענען פֿאַרבעסערן דיין אַדאַפּטאַבילאַטי און פארשטאנד פון פאַרשידענע פּערספּעקטיווז.
- האַלטן אַרויף מיט טעכנאָלאָגיע. בלייבן ינפאָרמד וועגן די לעצטע טעקנאַלאַדזשיקאַל אַדוואַנטידזשיז און פֿאַרשטיין ווי זיי אַפּלייז צו דיין פעלד פון לערנען. דעם וויסן קענען מאַכן איר מער אַדאַפּטאַבאַל אין ביידע אַקאַדעמיק און פאַכמאַן סעטטינגס.
- אַרומנעמען ענדערונגען. זען ענדערונג ווי אַ קעסיידערדיק אַספּעקט פון לעבן און מייַכל יעדער אַרויסרופן ווי אַ געלעגנהייט צו וואַקסן און לערנען.
בויען אַ שטאַרק נעץ איז אן אנדער שליסל צו הצלחה. זאל ס באַטראַכטן ווי ינקעראַדזשינג באציונגען און נעטוואָרקינג קענען עפענען טירן צו אַפּערטונאַטיז.
בויען נעטוואָרקס און באציונגען
נעטוואָרקינג בעשאַס דיין תּלמיד יאָרן איז קריטיש, און אָפפערס גיכער צו פאַרבינדן מיט אַ דייווערס גרופּע פון מענטשן, פֿון פּירז צו פּראָפעססיאָנאַלס. אַקטיוו אָנטייל אין געשעענישן און סטראַטידזשיק נוצן פון פּלאַטפאָרמס ווי לינקעדין קענען פירן צו ווערטפול אַפּערטונאַטיז. אמת נעטוואָרקינג פאָוקיסיז אויף קעגנצייַטיק בענעפיץ. צו פֿאַרבעסערן דיין נעטוואָרקינג:
- זוכן מענטאָרשיפּ. אַקטיוולי קוקן פֿאַר מענטאָרס דורך דערגרייכן פּראָפעססיאָנאַלס אין דיין פעלד פון אינטערעס, צי דורך לינקעדין, אַלאַמניי נעטוואָרקס אָדער ינדאַסטרי געשעענישן. א גוטע מאַדרעך קענען פאָרשלאָגן ינסייץ און עצה פון זייער אייגענע יקספּיריאַנסיז, העלפּינג צו פירן דיין אַקאַדעמיק און קאַריערע נסיעה.
- ווערט קוואַליטעט. פּרייאָראַטייז מינינגפאַל קאַנעקשאַנז איבער מיט פילע קאָנטאַקטן, פּראַמאָוטינג וווּקס אויף ביידע זייטן.
- שטיצן פּראַפעשאַנאַליזאַם אָנליין. ווי דיגיטאַל אויסזען ווערט ינקריסינגלי וויטאַל, ענשור דיין ינטעראַקשאַנז, ספּעציעל אויף פאַכמאַן נעטוואָרקס ווי לינקעדין, זענען פאַכמאַן. פֿאַר גיידאַנס צו שאַפֿן אַ פּאַלישט לינקעדין פּראָפיל און ענגיידזשינג פּראַפעשאַנאַלי אָנליין, ויספאָרשן דעם מיטל.
ווען מיר נאַוויגירן די קאַמפּלעקסיטיז פון בויען מינינגפאַל פאַכמאַן באציונגען, די דיגיטאַל לאַנדשאַפט פיעסעס אַ שליסל ראָלע. מאַסטערינג דיגיטאַל מכשירים און פּלאַטפאָרמס איז ניט בלויז וווילטויק אָבער יקערדיק פֿאַר עפעקטיוו נעטוואָרקינג אין הייַנט ס טעק-סענטריק וועלט.
נאַוויגאַציע די דיגיטאַל וועלט
דיגיטאַל ליטעראַסי איז וויכטיק אין אונדזער טעק-סענטריק וועלט, יקסטענדינג ווייַטער פון יקערדיק ווייכווארג צו אַרייַננעמען וויסן פון וואָלקן קאַמפּיוטינג, וועב אַנטוויקלונג און גראַפיק פּלאַן. צו בלייבן פאָרויס:
- ויספאָרשן טעכנאָלאָגיע. דינגען זיך אין שליסל דיגיטאַל געביטן דורך פּראַקטיש פיר און אָנליין לערנען.
- ניצן קאַלאַבערייטיוו מכשירים. באַקומען באַהאַוונטקייַט אין מכשירים וואָס שטיצן ווייַט אַרבעט און לערנען, אַזאַ ווי ווייכווארג פֿאַר פּרויעקט פאַרוואַלטונג און ווירטואַל באַגעגעניש פּלאַטפאָרמס.
עמברייסינג די וואַסט דיגיטאַל לאַנדשאַפט ריקווייערז ניט בלויז טעכניש סקילז אָבער אויך אַ שטאַרק יסוד פון דיסציפּלין און מאָוטאַוויישאַן. די טאָמיד-יוואַלווינג נאַטור פון טעכנאָלאָגיע טשאַלאַנדזשיז אונדז צו קאַנטיניואַסלי לערנען און אַדאַפּט, אַנדערסקאָרינג די וויכטיקייט פון קאַלטיווייטינג די ינער סטרענגקטס.
בויען דיסציפּלין, מאָוטאַוויישאַן און פאָר
די רייזע דורך די דיגיטאַל וועלט און אַקאַדעמיע ענלעך ריקווייערז סוסטאַינעד דיסציפּלין און מאָוטאַוויישאַן. געפֿינען פערזענלעכע מאָוטאַוויישאַן כוחות אונדזער לייַדנשאַפט, בשעת דיסציפּלין האלט אונדז פאָוקיסט און אויף שפּור צו אונדזער גאָולז, ספּעציעל ווען נאַוואַגייטינג די שנעל גאַנג פון טעקנאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען. צו בויען און שטיצן די מידות:
- שטעלן קלאָר צילן. אָנהייבן מיט זיך-אָפּשפּיגלונג צו פאַרלייגן גאָולז וואָס ייַנרייען זיך מיט דיין וואַלועס און אַספּעריישאַנז, געבן דיין השתדלות ריכטונג און ציל.
- פּלאַן מיט בייגיקייט. אַנטוויקלען אַ סטראַקטשערד פּלאַן פֿאַר אַטשיווינג דיין גאָולז אָבער בלייבן פלעקסאַבאַל. אַדאַפּטאַבילאַטי אין פּנים פון אומגעריכט טשאַלאַנדזשיז איז שליסל צו האַלטן פּראָגרעס.
- פייַערן מיילסטאָונז. דערקענען און פייַערן יעדער דערגרייה, גרויס אָדער קליין. די סעלאַבריישאַנז זענען שליסל פונקטן אין דיין נסיעה, הייבן דיין מאָוטאַוויישאַן און ווייַזן דיין דעדיקאַציע.
לעסאָף, אָרגאַנייזינג דיין לעבן און שטודיום יפעקטיוולי קענען יבערמאַכן דיין אוניווערסיטעט דערפאַרונג. זאל ס ויספאָרשן סטראַטעגיעס צו דערגרייכן דעם הצלחה.
אָרגאַניזירן פֿאַר הצלחה
עפעקטיוו אָרגאַניזאַציע סקילז קענען הייבן דיין אוניווערסיטעט דערפאַרונג פון נאָר באַקומען דורך צו באמת יקסעללינג.
עס ינוואַלווז מער ווי סקעדזשולינג לערנען צייט; עס איז וועגן געפֿינען די רעכט וואָג צווישן אַקאַדעמיקס און פריי צייט בשעת איר בלייבן פאָרויס פון דיין טאַסקס. ווי אַזוי צו פֿאַרבעסערן דיין אָרגאַניזאַציע:
- פּרייאָראַטייז טאַסקס. אויסקלייַבן די ערדזשאַנסי און וויכטיקייט פון דיין טאַסקס צו פירן דיין פאָקוס יפעקטיוולי.
- ניצן דיגיטאַל מכשירים. ויסשטימען אַרבעט פאַרוואַלטונג ווייכווארג, דיגיטאַל קאַלענדאַרס, און טאָן-גענומען אַפּפּס אין דיין טעגלעך רוטין פֿאַר אַ מער אָרגאַניזירט און צוטריטלעך איבערבליק פון דיין ריספּאַנסאַבילאַטיז.
- אַדאַפּט לערנען טעקניקס. קאַמביין די מכשירים מיט פּראָווען לערנען מעטהאָדס, אַזאַ ווי די פּאָמאָדאָראָ טעכניק or ספּייסט יבערכאַזערונג, צו בוסט לערנען עפעקטיווקייַט און זכּרון.
- פאַרטראַכטנ זיך און סטרויערן. קעסיידער אָפּשאַצן און זיין גרייט צו טוישן דיין אָרגאַנאַזיישאַנאַל צוגאַנג ווי דארף. סטייינג פלעקסאַבאַל און אָפּרופיק צו נייַע טשאַלאַנדזשיז איז שליסל צו שפּאָרן יפעקטיוונאַס.
יקספּאַנד דיין סקילז שטעלן: מער וויטאַל סקילז פֿאַר דיין הצלחה
מיר דערקענען אַז אַ האָליסטיק אוניווערסיטעט דערפאַרונג ינקלודז פיל מער, באזירט אויף יקערדיק סקילז ווי עמאָציאָנעל סייכל און קאָמוניקאַציע. זאל ס דעלוו אין נאָך יקערדיק סקילז וואָס ווייַטער פֿאַרבעסערן דיין אוניווערסיטעט רייזע און צוגרייטן איר פֿאַר די טאָמיד-יוואַלווינג פאַכמאַן וועלט.
עפעקטיוו באַמערקונגען וועקסל
קאָנסטרוקטיווע באַמערקונגען איז ינסטרומענטאַל אין ביידע פּערזענלעך וווּקס און פאַכמאַן אַנטוויקלונג. צו מאַכן די מערסט פון באַמערקונגען אַפּערטונאַטיז:
- אַרטיקולירן קאַנסטראַקטיוולי. ווען געבן באַמערקונגען, זיין קלאָר און ספּעציפיש. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר 'רע ריוויוינג די פּרעזענטירונג פון אַ קלאַסמייט, פאָקוס אויף באַזונדער אַספּעקץ ווי קלעריטי פון רייד אָדער יפעקטיוונאַס פון וויזשאַוואַל אַידס.
- אַרומנעמען רעסעפּטיוויטי. אַדאַפּט אַ מיינדסעט וואָס זעט באַמערקונגען ווי אַ גראָוט געלעגנהייט. אין גרופּע פּראַדזשעקס, אַקטיוולי זוכן באַמערקונגען און נוצן עס ווי אַ ספּרינגבאָרד פֿאַר פֿאַרבעסערונג.
ריזיליאַנס און פּערסאַוויראַנס
די רייזע דורך אוניווערסיטעט און ווייַטער איז פּונקטואַציע מיט טשאַלאַנדזשיז וואָס פּרובירן אונדזער ריזיליאַנס, בשעת פּערסאַוויראַנס איז וואָס דרייווז אונדז פאָרויס, און האַלטן אונדזער אויגן אויף די פרייז אפילו ווען דער דרך ווערט האַרט. דאָ זענען וועגן צו בויען די וויטאַל מידות:
- בויען ריזיליאַנס. אַרומנעמען טשאַלאַנדזשיז, צי עס איז אַ טשאַלאַנדזשינג קורס אָדער אַ קאָמפּלעקס פּרויעקט, ווי אַפּערטונאַטיז צו פארשטארקן דיין ריזיליאַנס. אַנטוויקלען אַ גראָוט מיינדסעט וואָס קוקט סעטבאַקס ווי לערנען אַפּערטונאַטיז, און טאָן ניט שעמעוודיק פון זוכן שטיצן ווען דארף, צי עס איז פֿון פּירז, מענטאָרס אָדער קאָונסעלאָרס.
- האַלטן די קורס. ברעכן אַראָפּ דיין לאַנג-טערמין גאָולז אין קלענערער, מאַנידזשאַבאַל מיילסטאָונז, סעלאַברייטינג יעדער דערגרייה צו האַלטן מאָוטאַוויישאַן. געדענקט, פּערסאַוויראַנס איז ניט נאָר וועגן שטרענג מי; עס איז אויך וועגן דערקענען ווען צו אַדאַפּט דיין סטראַטעגיעס אָדער זוכן נייַע פּערספּעקטיווז צו באַקומען מניעות.
שעפעריש פּראָבלעם סאַלווינג
כאָטש מיר האָבן דיסקאַסט די וויכטיקייט פון קאַלאַבערייטיוו און פּרויעקט-באזירט אַפּראָוטשיז צו קריייטיוו סאַלווינג פּראָבלעמס, עס איז גלייך וויטאַל צו הויכפּונקט פערזענלעכע כידעש און אַדאַפּטאַבילאַטי אין די שעפעריש פּראָצעס. שעפעריש פּראָבלעם סאַלווינג איז ניט נאָר וועגן גרופּע דינאַמיק אָבער אויך וועגן ווי איר, ווי אַ יחיד, צוגאַנג טשאַלאַנדזשיז מיט אַ פריש פּערספּעקטיוו און אַ פאַרלאַנג צו עקספּערימענט און אַדאַפּט. ווי אַזוי איר קענען בוסט דעם פערזענלעכע פאַרבינדן:
- מוטיקן פּערזענלעך כידעש. האָדעווען אַ מיינדסעט וואָס באַגריסן עקספּערימענטאַטיאָן און ינאַווייטיוו טראכטן אין וואָכעדיק טשאַלאַנדזשיז, ווייַטער פון סטראַקטשערד פּראַדזשעקס.
- אַדאַפּט און באַקומען. לערן צו דינאַמיקאַללי טוישן דיין סטראַטעגיעס באזירט אויף אַוטקאַמז און באַמערקונגען, ווייַזן די פיייקייט צו טראַכטן אויף דיין פֿיס און האַלטן אַ שעפעריש ברעג.
אָנפירונג באציונגען און ריזאַלווינג דיסאַגרימאַנץ
עפעקטיוו קאָמוניקאַציע איז קריטיש ניט בלויז פֿאַר ייַנטיילונג געדאנקען אָבער אויך פֿאַר פארשטאנד און נאַוואַגייטינג באציונגען מיט אנדערע. זייַענדיק באָקע אין ריזאַלווינג דיסאַגרימאַנץ איז שליסל צו האַלטן ינטעראַקשאַנז פּראָדוקטיוו און positive, צי איר אַרבעט אויף אַ גרופּע פּרויעקט אין שולע אָדער מיטאַרבעט מיט חברים אין אַרבעט:
- פארשטאנד באציונגען. באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט צו ווי מענטשן ינטעראַקט אין גרופּעס. באַמערקן פאַרשידענע ראָלעס און ביכייוויערז און טראַכטן וועגן ווי זיי ווירקן אַלעמען ארבעטן צוזאַמען.
- סאַלווינג דיסאַגרימאַנץ. באַקומען בעסער אין ריזאַלווינג דיסאַגרימאַנץ דורך פּראַקטיסינג טעקניקס ווי טאַקע צוגעהערט צו אנדערע און געפֿינען אַ מיטל ערד אין דיסקוסיעס אָדער וויכוחים.
לייפלאָנג לערנען שטעלונג
אין אַן שטענדיק-טשאַנגינג וועלט, דער פאַרלאַנג צו פאָרזעצן לערנען איז נייטיק. א היסכייַוועס צו לייפלאָנג לערנען האלט דיין סקילז באַטייַטיק און דיין מיינונג שאַרף:
- זוכן אַפּערטונאַטיז. קוק קעסיידער פֿאַר וועגן צו יקספּאַנד דיין וויסן, צי דורך נאָך קאָרסאַז, סעמינאַרס אָדער זיך-לערנען.
- אַדאַפּט און וואַקסן. אַרומנעמען נייַע מעטאַדאַלאַדזשיז אָדער טעקנאַלאַדזשיז ינטראָודוסט אין דיין קאָורסעוואָרק ווי אַ מיטל צו יקספּאַנד דיין סקילז.
מינדפולנעסס און זיך-זאָרגן
דערגרייכן אַקאַדעמיק הצלחה ינוואַלווז מער ווי בלויז אינטעלעקטואַל וווּקס; עס ענקאַמפּאַסאַז האָליסטיק וווילזייַן, וואָס איז שליסל פֿאַר שטיצן פאָקוס, עפעקטיווקייַט און קוילעלדיק געזונט דורך די שטרענגקייַט פון אוניווערסיטעט לעבן. דאָ ס ווי איר קענען אַרומנעמען די סקילז:
- פאַרגרעסערן מינדפולנעסס פּראַקטיסיז. ווייַטער פון עמאָציאָנעל פארשטאנד, ויסשטימען מינדפולנעסס טעקניקס וואָס פֿאַרבעסערן וווילזייַן, ווי יאָגאַ אָדער טיי קיי, וואָס פאַרבינדן גשמיות באַוועגונג מיט גייַסטיק פאָקוס און אָפּרו.
- גאַנץ זיך-זאָרגן. אַנטוויקלען דעם באַגריף פון זיך-זאָרגן צו אַרייַננעמען אַקטיוויטעטן וואָס קאָרמען דיין נשמה און אָנצינדן פרייד, אַזאַ ווי ענגיידזשינג אין כאַביז, ספּענדינג צייט אין נאַטור, אָדער פּראַקטיסינג דאנקבארקייט, וואָס קאַנטריביוץ צו אַ געזונט-ראַונדיד געפיל פון וווילזייַן.
עמברייסינג די סקילז ניט בלויז באַרייַכערן דיין דערפאַרונג ווי אַ תּלמיד, אָבער אויך לייז אַ שטאַרק יסוד פֿאַר הצלחה און וווילזייַן אין דיין פערזענלעכע און פאַכמאַן לעבן, ינשורינג איר זענט געזונט צוגעגרייט פֿאַר די פאַרשידן טשאַלאַנדזשיז און אַפּערטונאַטיז פאָרויס.
סאָף
| געדענקט אַז אוניווערסיטעט איז מער ווי אַקאַדעמיקס; עס איז אַ האָליסטיק נסיעה וואָס שאַפּעס דיין גאנצע זייַענדיק. די סקילז וואָס מיר האָבן יקספּלאָרד - פֿון עמאָציאָנעל סייכל צו שעפעריש פּראָבלעם סאַלווינג - יקוויפּ איר פֿאַר די טשאַלאַנדזשיז און אַפּערטונאַטיז פון לעבן. אַרומנעמען דעם נסיעה מיט אָופּאַננאַס און נייַגעריקייַט. יעדער בקיעס איר אַנטוויקלען ניט בלויז אַדוואַנסאַז דיין אַקאַדעמיק גאָולז, אָבער אויך פּריפּערז איר פֿאַר אַ פולפילינג לעבן און קאַריערע. האַלטן לערנען, אַדאַפּטינג און וואַקסן, און איר וועט ניט בלויז זיין געראָטן אין אוניווערסיטעט אָבער אויך מאַכן אַ מינינגפאַל פּראַל אין דער וועלט. דאָ איז די נסיעה פאָרויס, ווו יעדער שריט איז אַ נייַע ופדעקונג און יעדער אַרויסרופן אַ געלעגנהייט צו אַנטדעקן דיין פּאָטענציעל. |
