אין די יאָג פון אַקאַדעמיק הצלחה, סטודענטן אָפט ענוויסיאָן אַ סצענאַר אין וואָס זיי דערגרייכן מער אין ווייניקער צייט. דאָס איז די ידעאַל לערנען וטאָפּיאַ: מאַסטערינג סאַבדזשעקץ געשווינד, קאַמפּליטינג אַסיינמאַנץ מיט יז און נאָך געפֿינען צייט צו הנאה לעבן ווייַטער פון ביכער און רעפֿעראַטן.
איר זענט אָפט אָוווערוועלמד מיט פילע לערנען טעקניקס און פּראָודאַקטיוויטי עצות, יעדער פאָדערן צו זיין די לעצט לייזונג. די זוכן פֿאַר די 'ידעאַל' סטראַטעגיע קענען ווערן אַ דיסטראַקשאַן אין זיך, וואָס לידינג אונדז צו פאַרזען אונדזער הויפּט אָביעקטיוו: עפעקטיוו לערנען.
ימאַדזשאַן אַז די לייזונג איז נישט אין אַ סאָף זוכן, אָבער אין טשאַנגינג דעם צוגאַנג. באַזירט אויף פאָרשונג, געפרוווט מעטהאָדס און וואָס שפּיץ סטודענטן טאָן, דאָ איז אַ רשימה פון פּשוט אָבער עפעקטיוו לערנען עצות. דאס זענען נישט בלויז פֿירלייגן אָבער פאַקטיש סטעפּס ווער עס יז קענען נאָכגיין.
| אַדאַפּט די סטראַטעגיעס פון דעם פירער, און לערנען וועט ווערן מער ווי בלויז אַ אַרבעט; עס וועט זיין אַ וועג צו הצלחה. דעלוו אין די פּראָודאַקטיוויטי טרינקגעלט, שטעלן זיי אין קאַמף און זען אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין דיין אַקאַדעמיק נסיעה פון הייַנט. |
פּראָדוקטיוויטי עצות: מאַכן אַלץ פּאַסיק
האָבן איר אלץ געדאַנק צי איר קענען באַקומען אַזוי פיל געטאן אַז איר פילן ווי עס איז מער צייט אין דעם טאָג? קענען איר טאַקע מאַכן יעדער שעה ציילן, און פּאַסיק ביידע אַרבעט און שפּאַס אין דעם טאָג? טשעק די ערשטער זעקס פּראָודאַקטיוויטי טרינקגעלט צו העלפן פירן דיין צייט בעסער און מאַכן די מערסט פון דיין טאָג.
1. ימפּלעמענט אַ סיסטעם וואָס טוט נישט פאַרלאָזנ אויף ווילפּאַוער
ווען אַ טאָג ס טאַסקס דאַרפן קעסיידערדיק ברירות וועגן דער ווייַטער פאָקוס אָדער ווען צו פּויזע, דאָס קען פירן צו יגזאָסטשאַן.
איינער פון די שפּיץ רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּראָודאַקטיוויטי, אָנווענדלעך פֿאַר אַרבעט און לערנען, כיילייץ ווי וויכטיק עס איז צו פאַר-פּלאַנירונג. עס איז וווילטויק צו באַשליסן אַלע אַספּעקץ אין שטייַגן: וואָס צו טאָן, ווען און ווי לאַנג. דעם וועג, די ערשטיק אַרבעט ווערט פשוט דייווינג אין די אַרבעט אָן מער טראכטן.
עס זענען צוויי ערשטיק סטראַטעגיעס צו פאַר - פּלאַן דיין לערנען אָדער אַרבעט סעשאַנז. דאָ ס אַ קלו: איר קענען אַדאַפּט איינער, די אנדערע, אָדער אפילו צונויפגיסן ביידע:
- שטעלן זיך אַ רעגולער לערנען אָדער אַרבעט רוטין וואָס פילז אַזוי נאָרמאַל, טשאַנגינג עס מיינט טשודנע. דער צוגאַנג איז עפעקטיוו ווען איר האָבן אַ פּרידיקטאַבאַל פּלאַן, אַזאַ ווי ספּענדינג 15 מינוט אויף וואָקאַבולאַרי נאָך מיטאָג אָדער ריוויוינג אַ קאַפּיטל יעדער אָוונט איידער בעדטיים.
- פּלאַן אַ לערנען אָדער אַרבעט פּלאַן פֿאַר די אַפּקאַמינג טאָג אָדער די ווייַטער ביסל טעג און אַדכיר צו עס.
אַפּט פֿאַר אַ קורץ-טערמין פּלאַן איז ספּעציעל נוציק ווען לעבן ס געשעענישן זענען מער אַנפּרידיקטאַבאַל!
2. גרופע ענלעך טאַסקס צוזאַמען ווען מעגלעך
פֿאַר סטודענטן וואָס צילן צו אַפּטאַמייז זייער לערנען און טעגלעך רוטינז, דער באַגריף פון "פּעקל פּראַסעסינג" קען זיין אַ שפּיל-טשאַנגער. פּונקט ווי עקספּערץ אין פאַרשידענע פעלדער פֿאָרשלאָגן טאן ענלעך טאַסקס צוזאַמען צו שפּאָרן צייט, סטודענטן קענען טאָן די זעלבע.
באַטראַכטן דעם: אַנשטאָט פון שפּרינגען צווישן פאַרשידענע סאַבדזשעקץ געשווינד, שטעלן באַזונדער צייט פֿאַר יעדער ונטערטעניק. קאַנסאַנטרייטינג אויף איין טעמע אין אַ צייַט קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין בעסער און ענדיקן פאַסטער.
ווי אַזוי איר קענען ינקאָרפּערייט פּעקל פּראַסעסינג אין אַ תּלמיד ס לעבן:
- צוגרייטן מילז אין שטייַגן אויף וויקענדז און קראָם זיי פֿאַר די וואָך - דאָס מינאַמייזיז טעגלעך קוקינג ינטעראַפּשאַנז.
- אַנשטאָט צו טאָן וועש טעגלעך, קלייַבן קליידער און וואַש זיי אין גרעסערע מאַסע אַמאָל אַ וואָך.
- קוק און ענטפער צו לערנען גרופּע טשאַץ אָדער ימיילז אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער טאָג אַנשטאָט פון דיסראַפּטיד עטלעכע מאָל בעשאַס דיין לערנען סעסיע.
דער ציל איז צו מינאַמייז אָפט סוויטשיז צווישן טאַסקס, מאַכן דיין טאָג סמודער און געבן איר עקסטרע שעה פֿאַר שטודיום און אָפּרו.
3. אַראָפּנעמען מניעות אין דיין וועג
פֿאַר אַ סימלאַס וואָרקפלאָוו בעשאַס לערנען אָדער אַרבעט סעשאַנז, פּלאַנירונג פאָרויס איז קריטיש. דורך פּריפּערינג אַלץ אין שטייַגן, איר ויסמיידן אומגעריכט ינטעראַפּשאַנז - ווי די אַנויאַנס פון פאַרשטיין אַז איר האָט פארגעסן אַ יקערדיק לערנבוך רעכט ווען איר זענט מערסט ינוואַלווד.
- צוגרייטן דיין טעקסטבוקס און קלייַבן דיין שרייבן מכשירים.
- פאַרזיכערן אַז אַלע נייטיק דיגיטאַל דעוויסעס זענען באפוילן.
- מאַכן זיכער אַז כוידעשלעך ריפּאָרץ זענען צוטריטלעך פֿאַר אָפּשאַצונג.
- האָבן וואַסער און סנאַקס אין האַנט.
פּריפּערינג אַלץ אין שטייַגן אַלאַוז איר צו אַרבעטן אָדער לערנען אָן ינטעראַפּשאַנז, און פֿאַרבעסערן דיין פּראָודאַקטיוויטי.
אין אַדישאַן צו גשמיות פּרעפּעריישאַנז, ינשורינג די קוואַליטעט פון דיין געשריבן אַסיינמאַנץ איז יקערדיק. אונדזער פּלאַטפאָרמע אָפפערס פולשטענדיק פּרורעאַדינג באַדינונגס וואָס קענען העלפֿן ראַפינירן און העכערן דיין אַקאַדעמיק אַרבעט. דורך ניצן אונדזער פּראָורידינג עקספּערטיז, איר קענען פאָרלייגן אַסיינמאַנץ מיט בטחון, ווייל זיי זענען פריי פון גראַמאַטיק ערראָרס און זענען פּאַלישט צו טרעפן הויך אַקאַדעמיק סטאַנדאַרדס. דאָס ניט בלויז סאַוועס צייט אָבער אויך ימפּרוווז דיין קוילעלדיק פּראָודאַקטיוויטי אין דיין אַקאַדעמיק נסיעה.
4. אויסקלייַבן אָדער שאַפֿן אַ סוויווע וואָס פאָסטערז פּראָודאַקטיוויטי
די סוויווע אין וואָס איר לערנען פיעסעס אַ באַטייטיק ראָלע אין דיטערמאַנינג דיין פּראָודאַקטיוויטי, אַ פאַקט וואָס קען קומען ווי אַ יבערראַשן פֿאַר עטלעכע.
- זוכן אַ אָרט מיט אַ פאָוקיסט אַמביאַנס.
- פאַרזיכערן אַז עס ס צונעמען לייטינג.
- קלייַבן אַ באַקוועם וואָרקספּאַסע מיט אַ גוט ייבערפלאַך פֿאַר שרייבן אָדער פּלייסינג אַ לאַפּטאַפּ.
א קריטיש פאָרשלאָג: אויב מעגלעך, ויסמיידן לערנען אין די צימער ווו איר שלאָפן. סעפּאַרייטינג די צוויי ספּייסאַז קענען פאַרבעסערן ביידע אָפּרו און קאַנסאַנטריישאַן.
די ידעאַל סוויווע קענען בייַטן באזירט אויף די אַרבעט אין האַנט:
- פֿאַר טיף לערנען: זוכן די שטילקייַט פון אַ ביבליאָטעק.
- פֿאַר שעפעריש טאַסקס: די אַמביאַנט ראַש פון אַ קאַווע קראָם קען סטימולירן דיין שעפֿערישקייט.
- פֿאַר אָנליין סעשאַנז אָדער ווירטואַל מיטינגז: ראַש-קאַנסאַלינג כעדפאָונז קענען זיין ינוואַליאַבאַל.
פּרוּווט פאַרשידן לאָוקיישאַנז און אַנטדעקן דעם איינער וואָס רעזאַנייץ רובֿ מיט דיין וואָרקפלאָוו!
5. גענומען ברייקס בוסץ פּראָודאַקטיוואַטי
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז איר קענען נישט האַלטן ארבעטן שווער ניט-האַלטן; אַלעמען דאַרף ברייקס צו דערפרישן און ריפאָוקיסט. קורץ, אָפט ברייקס קענען באטייטיק פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוויטי, צי איר לערנען אָדער אַרבעט. דאָ זענען עטלעכע הויפּט פונקטן:
- מאַך אַרום. שטענדיק גיין אַוועק פון דיין שרייַבטיש בעשאַס ברייקס. אפילו אַ שנעל ענדערונג אין סוויווע און אַ ביסל אויסשטרעקן קענען דערפרישן דיין מיינונג און גוף.
- פּאָמאָדאָראָ טעכניק. אויב איר געפֿינען עס שווער צו געדענקען צו פּויזע, באַטראַכטן דעם טעכניק. די באַרימט צייט-פאַרוואַלטונג סטראַטעגיע אָלטערנייץ צווישן פאָוקיסט אַרבעט סעשאַנז און קורץ ברייקס. טיפּיקאַללי, איר שטעלן אַ טייַמער פֿאַר 25 מינוט, אַרבעט אַטענטיוו אין דעם פּעריאָד, און דאַן נעמען אַ קורץ ברעכן ווען די טייַמער סאָונדס. מיט דעם אופֿן, איר מאַכן אַ וואָג צווישן אַרבעט און מנוחה, וואָס קענען באטייטיק פאַרגרעסערן דיין קוילעלדיק פּראָודאַקטיוויטי.
גענומען רעגולער ברייקס און ניצן מעטהאָדס ווי די פּאָמאָדאָראָ טעכניק קענען מאַכן אַ גרויס חילוק אין ווי גוט איר אַרבעט אָדער לערנען. געדענקט, עס איז וועגן סטרייקינג די רעכט וואָג צווישן פאָקוס און אָפּרו צו פֿאַרבעסערן דיין פּראָודאַקטיוויטי.
6. מאַכן עס ענדזשויאַבאַל
אַרבעט טוט נישט האָבן צו פילן ווי אַ קיינמאָל סאָף אַרבעט. דורך ינקאָרפּערייטינג עטלעכע מאָוטאַוויישאַנאַל טריץ אין דיין רוטין, איר קענען ווענדן לערנען סעשאַנז אין ריוואָרדינג און ענדזשויאַבאַל יקספּיריאַנסיז:
- פערזענליכען פּלייַליסץ. קערייט פאַרשידענע פּלייַליסץ פֿאַר פאַרשידענע שטימונגען - אַפּביט פֿאַר ענערגיע, קלאַסיש פֿאַר פאָקוס אָדער נאַטור סאָונדס פֿאַר אָפּרו.
- אַראָמאַטיש סוויווע. ניצן סענטיד ליכט אָדער דיפפוסערז מיט קאַמינג יקערדיק אָילס ווי לאַוואַנדע אָדער ינוויגערייטינג אָנעס ווי סיטרוס אָדער פעפערמינץ.
- ברעכן ריוואָרדז. פּלאַן קורץ ברייקס און באַלוינונג זיך מיט אַ מייַכל ווי אַ שטיק פון טונקל שאָקאָלאַד אָדער אַ ביסל מינוט פון רילאַקסינג טעטיקייט.
- ינוועסטירן אין קוואַליטעט סטיישאַנערי. שרייבן פילז מער דילייטפאַל מיט אַ פייַן פעדער אויף קרעפטיק פּאַפּיר, ינשורינג קיין טינט בלודז דורך.
- באַקוועם סיטינג. באַקומען אַ פּאַדיד שטול אָדער שטעלן אַ ווייך קישן אויף דיין קראַנט אַוועקזעצן קענען מאַכן איר מער באַקוועם.
- ינספּירינג וואַנט דעקאָר. הענגען אַרויף מאָוטאַוויישאַנאַל קוואָטעס, פּאָסטערס אָדער בילדער פון דיין גאָולז צו האַלטן איר ינספּייערד.
- הינטערגרונט לייטינג. א שרייַבטיש לאָמפּ מיט אַדזשאַסטאַבאַל ברייטנאַס קענען שטעלן די שטימונג און רעדוצירן אויג אָנשטרענגונג.
געדענקט, דער שליסל איז צו קלייַבן טריץ וואָס ייַנרייען מיט דיין פערזענלעכע פּרעפֿערענצן און פֿאַרבעסערן דיין פּראָודאַקטיוויטי אלא ווי דיסטראַקט איר פון דיין טאַסקס.
עצות פֿאַר פּראָדוקטיוויטי: די מאַסטערי פון גאַנץ קאַנסאַנטריישאַן
דערגרייכן גאַנץ קאַנסאַנטריישאַן איז אַ בקיעס וואָס איז גרינגער געזאגט ווי געטאן. געטינג בעסער אין סטייינג פאָוקיסט קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן סטודענטן 'פּראָדוקט און קוואַליטעט פון אַרבעט. אָבער, פילע סטודענטן געפֿינען עס טשאַלאַנדזשינג צו קאַנסיסטאַנטלי צולייגן די פּראָודאַקטיוויטי עצות כיילייטיד אונטן. יראָניקאַללי, ווען זיי פירן צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז, זייער אַרבעט ווערט פיל בעסער און עס איז טאַקע באמערקט. זאל ס דעלוו אין די טעקניקס צו פֿאַרשטיין זייער פּאָטענציעל פּראַל אויף פּראָודאַקטיוויטי.
7. דיין מיינונג איז אַ ספּעציעל אָרט
צו דערגרייכן אָפּטימאַל פאָקוס בעשאַס אַרבעט אָדער לערנען סעשאַנז, עס איז קריטיש צו פירן וואָס איר קאָרמען דיין מיינונג, ספּעציעל רעכט איידער און בעשאַס די פּיריאַדז. גיי די גיידליינז:
- ענדיקן יעדער אַרבעט איידער איר אָנהייבן די ווייַטער.
- ויסמיידן ענגיידזשינג אין שנעל אַקטיוויטעטן וואָס קען פירן צו אַנפינישט טאַסקס.
די סיבה פֿאַר די גיידליינז:
- ווען איר דיווייטער דיין ופמערקזאַמקייט פון איין אַנפינישט אַרבעט צו אנדערן, עס איז אַ ליקעליהאָאָד צו שלעפּן אַ "ופמערקזאַמקייט רעזאַדו" פון דער ערשטער אַרבעט.
- דעם לעפטאָוווער געדאַנק נעמט עטלעכע פון דיין מיינונג ס פּלאַץ, מאכן עס האַרדער צו גאָר דינגען מיט די סאַבסאַקוואַנט אַרבעט.
פֿאַר בייַשפּיל:
ווי אָפט טאָן איר קוק אין דיין טעלעפאָן נאָוטאַפאַקיישאַנז, באמערקט אַ אָנזאָג וואָס איר האָט בדעה צו ענטפֿערן שפּעטער? יעדער אַזאַ בייַשפּיל ינשורז אַז דער געדאַנק פון די נאָך-צו-זיין-רעספּאָנדעד אָנזאָג סטייז מיט איר, פּראָווען צו זיין אַ דיסטראַקשאַן ווען איר פּרובירן צו קאַנסאַנטרייט. פֿאַר בעסער פאָקוס, פּרובירן די עצות:
- באַגרענעצן קאָנטראָלירונג דיין טעלעפאָן נאָוטאַפאַקיישאַנז צו 1-2 מאל פּער טאָג.
- ויסמיידן קוקן בייַ זיי רעכט איידער איר 'רע וועגן צו דינגען אין פאָוקיסט אַרבעט.
דורך טאן דעם, איר טאַלאַנט דיין מיינונג די "ברידינג פּלאַץ" עס ריקווייערז צו קאַנסאַנטרייט אָן קיין דיסראַפּשאַנז.
8. דו זאלסט נישט אַנטקעגנשטעלנ דיין השתדלות בעשאַס ברייקס
עס איז אונטערגעשטראכן אַז רעגולער קורץ ברייקס זענען קריטיש פֿאַר מיינטיינינג פאָקוס און פּראָודאַקטיוויטי; אָבער, די אַקטיוויטעטן איר דינגען אין בעשאַס די ברייקס זענען גלייַך וויכטיק.
זיין מיינדפאַל פון דיין ברעכן אַקטיוויטעטן, ינשורינג זיי טאָן ניט מאַכן בלייַביק דיסטראַקשאַנז ווען איר צוריקקומען צו דיין אַרבעט.
אַקטיוויטעטן ווי בראַוזינג געזעלשאַפטלעך מידיאַ, וואַטשינג קורץ ווידעא קליפּס, לייענען אָנליין באַמערקונגען אָדער פליפּינג דורך מאַגאַזינז קענען פירן צו דיסטראַקשאַנז וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט דיין קאַנסאַנטריישאַן אַמאָל איר צוריקקומען צו דיין שטודיום.
פֿאַר דיין קורץ 10-15 מינוט ברייקס, באַטראַכטן:
- מאכן א גלעזל טיי
- גענומען אַ קורץ גיין אַרויס
- סטרעטשינג פֿאַר אַ ביסל מינוט
- צוגעהערט צו אַ קאַמינג ינסטרומענטאַל שפּור
א גלייַכגילטיק שמועס מיט אַ פרייַנד אָדער לערנען באַדי איז אויך פייַן, ווי לאַנג ווי די טעמעס זענען ליכט און טאָן ניט פירן צו דיפּער, דיסטראַקטינג דיסקוסיעס.
9. ביטע שטעלן דיין טעלעפאָן באַזונדער
אויב איר גלויבן אַז דיין ברייקס זאָל זיין דיסטראַקשאַן-פריי, לאַדזשיקלי גייט אַז דיין אַרבעט סעשאַנז זאָל זיין טעלעפאָן-פריי.
דאָס איז נישט דער ערשטער מאָל איר האָט אַדווייזד צו שטעלן דיין טעלעפאָן אַוועק בעשאַס אַרבעט. צי עס איז עצה פון דיין קאָלעגע, דיין טוטאָרס, סייאַנטיס אָדער פּראָודאַקטיוויטי עקספּערץ, טאָמער עס איז עטלעכע אמת?
אין אונדזער מאָדערן, שנעל-פּייסט דיגיטאַל עלטער, סמאַרטפאָנעס זענען יקערדיק. זיי האַלטן אונדז פארבונדן, דערהייַנטיקט און פֿאַרוויילערישע, אָבער זיי קענען אויך ווערן באַטייטיק דיסטראַקשאַנז ווען אַימעד פֿאַר פּראָודאַקטיוויטי. דורך בעקיוון שטעלן דיין טעלעפאָן באַזונדער, איר עפֿענען די טיר צו ימפּרוווד פאָקוס און עפעקטיווקייַט. ונטער זענען עטלעכע פּראָודאַקטיוויטי טרינקגעלט צו העלפן מינאַמייז טעלעפאָן דיסטראַקשאַנז:
- סקעדזשולד טעלעפאָן באַניץ. אַלאַקייט ספּעציפיש פּיריאַדז צו קאָנטראָלירן געזעלשאַפטלעך מידיאַ, ימיילז און אַרטיקלען, אַדרעסינג זיי אין גרופּעס.
- ניצן "טאָן ניט שטערן" מאָדע. אַקטאַווייט דעם מאָדע ווען איר אַרבעט אויף טאַסקס וואָס דאַרפן קאַנסאַנטריישאַן, אַלאַוינג בלויז וויטאַל רופט אָדער אַלערץ.
- גשמיות צעשיידונג. באַטראַכטן לאָזן דיין טעלעפאָן אין אן אנדער פּלאַץ בעשאַס טיף אַרבעט סעשאַנז.
- רעוויסע אָנזאָג סעטטינגס. דיסייבאַל נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר ניט-יקערדיק אַפּפּס, אַזוי אַז בלויז קריטיש אַלערץ קומען דורך.
- סקרין-פריי אָנהייב. פאַרברענגען די ערשטער 20-30 מינוט נאָך וואַקינג אָן דיין טעלעפאָן צו שטעלן אַ positive, פאָוקיסט טאָן פֿאַר דיין טאָג.
- דערציען אנדערע. מיטטיילן פרענדז און משפּחה וועגן דיין דעדאַקייטאַד פאָקוס צייט צו מינאַמייז ינטעראַפּשאַנז.
דער בייַשפּיל, וואָס זענען פאָנעס אַ לערנען דייַגע:
- איין לערנען אנטפלעקט סטודענטן פאַרלירן 8 מינוט פון פאָקוס יעדער שעה רעכט צו אַפּפּס ווי Snapchat, ינסטאַגראַם און פאַסעבאָאָק. אַזוי, לערנען 3 שעה טעגלעך פירט צו כּמעט 3 שעה פון דיסטראַקשאַנז וויקלי. ימאַדזשאַן וואָס איר קען דערגרייכן אין דער צייט ...
טאָן זיך אַ טויווע: באַשטימען אַוועק אָדער שטיל דיין טעלעפאָן, און לאָזן זיך פּלאַץ צו קאַנסאַנטרייט.
10. שרייב אַראָפּ דיין טאַסקס אַנשטאָט פון מעמערייזינג זיי
אין דער פאַרנומען וועלט פון אַקאַדעמיקס און אַרבעט, אונדזער מחשבות קענען זיין אָנגעפילט מיט אַ פּלאַץ פון טינגז. צו בלייבן פאָוקיסט און באַקומען מער געטאן, עס איז וויכטיק צו האַנדלען מיט די טינגז וואָס דיסטראַקט אונדז. דאָ ס אַ פּשוט פּלאַן צו העלפן איר פירן אַלע די שטאָפּן אין דיין קאָפּ:
- דו זאלסט נישט נוצן דיין מאַרך צו טראַכטן צו פיל וועגן אַלע די פאַרשידענע טאַסקס איר האָבן צו טאָן.
- שטענדיק האַלטן אַ "דיסטראַקשאַנז רשימה" נאָענט דורך. דאָס איז אַ באַליבסטע "שנעל פאַרריכטן" פֿאַר אַ אומגעריכט בוסט אין פּראָודאַקטיוויטי.
- ווען אַ געדאַנק קומט אין דיין מיינונג וואָס סטאַפּס איר פון פאָוקיסינג, ווי געדענקען צו וואַסער די געוויקסן, זען אַ נייַע בליצפּאָסט אָדער טראַכטן וועגן וואָס פֿילם צו היטן שפּעטער, שרייַבן עס אַראָפּ אויף דיין רשימה. דעם וועג, די געדאנקען וועט נישט בלייַבן אין דיין מיינונג און מאַכן איר פאַרלירן פאָקוס.
- רעזערווירן די טאַסקס פון דיין דיסטראַקשאַנז רשימה פֿאַר מער ברייקס, ווייַל זיי קען זיין צו דיסראַפּטיוו פֿאַר קורץ 5-מינוט פּאָזאַז.
- פֿאַר ביגער טאַסקס וואָס מאַכן איר פילן שווער, שטעלן זיי אין דיין פּלאַן פֿאַר די ווייַטער טאָג. ווען אַ אַרבעט האט זיין אייגענע צייט, איר טאָן ניט האָבן צו טראַכטן וועגן אים. האַלטן דאס פּשוט און קאַנסאַנטרייט.
ימפּאַוער זיך צו קלאָר דיין מיינונג. דורך אַדאַפּטינג די סטראַטעגיעס, איר וועט פֿאַרבעסערן דיין פּראָודאַקטיוויטי און קאַנסאַנטריישאַן. דאָס וועט ניט בלויז בוסט דיין יקסייטמאַנט צו טאָן מער אָבער אויך העלפֿן איר באַשליסן וואָס איז מערסט וויכטיק. פּרוּווט די נייַע וועג און זען דיין אַרבעט ווערן בעסער!
פּראָדוקטיוויטי עצות: וואָס צו טאָן ווען אַרבעט סלאָוז אַראָפּ?
מאל, מיר אַלע באַקומען טאַקע מיד פון ארבעטן אָדער לערנען. עס איז ווי אונדזער מאַרך מאַכט איז אַלע געוויינט, און מיר קענען נישט פאָרזעצן. אָבער טאָן ניט זאָרג, עס זענען צוויי מער פּראָודאַקטיוויטי עצות צו העלפֿן איר אין די צייט. זיי זענען ווי אַ העלפּינג האַנט צו באַקומען איר צוריק אויף שפּור און פאָוקיסט ווידער.
11. קער פּראַקראַסטאַניישאַן אין עפּעס פּראָדוקטיוו!
עס איז נאָרמאַל אַז עס וועט קומען אַ צייט פֿאַר אונדזער מחשבות צו וואַנדערן אָדער פֿאַר אונדז צו פילן אַ ביסל מיד, און דערמאָנען אונדז אַז מיר זענען נישט מאשינען. מאל, עס איז שווער צו באַקומען צוריק צו אַרבעטן נאָך אַ ברעכן.
אין די צייט, אַ באַקאַפּ פּלאַן קען העלפֿן אַ פּלאַץ. מאַכן אַ רשימה פון פּשוט "פּראַפּראַסטאַניישאַן אַקטיוויטעטן" וואָס טאָן ניט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון מי. די טאַסקס זענען נאָך וויכטיק אָבער נישט די הויפּט טינגז אויף וואָס איר אַרבעט. דורך דעם פּלאַן, איר קענען ווענדן די מאָומאַנץ אין גיכער צו טאָן עפּעס נוציק אַנשטאָט פון נאָר האַלטן גאָר.
פֿאַר בייַשפּיל:
- דאָס איז אַ גוטע מאָמענט צו טאָן עטלעכע זאכן וואָס איר האָט געדאַנק וועגן. איר קען רייניקן דיין פּלאַץ, וואָס איר האָט געוואלט צו טאָן. אן אנדער אָפּציע איז צו קויפן גראָסעריעס צו באַקומען די זאכן איר דאַרפֿן אין שטוב. אָדער איר קען טאָן עפּעס שפּאַס, ווי צייכענונג אָדער פּלייינג אַ שפּיל. דאָס זענען אַלע טינגז איר קענען טאָן ווען איר ווילן אַ ברעכן פון דיין הויפּט אַרבעט אָדער לערנען.
אפילו אויב עס איז נישט וואָס איר געווען ערידזשנאַלי פּלאַנירונג, די אַקטיוויטעטן קענען נאָך זיין נוציק פֿאַר געטינג טינגז געטאן. געדענקט נאָר, אויב איר געפֿינען זיך טאן די מין פון זאכן אַ פּלאַץ, ספּעציעל ווען אַ וויכטיק טערמין איז נאָענט, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט און געפֿינען אַ וואָג צווישן זיי און דיין הויפּט טאַסקס.
12. זייט צופרידן וועגן וואָס איר האָט געטאן.
לערנען איז אַ נסיעה אָנגעפילט מיט זייַן כייץ און לאָוז. עס איז יקערדיק צו באַשטעטיקן די מאָומאַנץ ווען מיר דערגרייכן אַ שפּיץ און טאַקע אָפּשאַצן די שווער אַרבעט וואָס האט געפירט אונדז דאָרט. געדענקט, עס איז נישט בלויז וועגן די דעסטיניישאַן, אָבער אויך די סטעפּס וואָס מיר נעמען און די פּראָגרעס וואָס מיר מאַכן אויף דעם וועג. מיט דעם אין זינען:
- דערקענען הצלחה. פייַערן יעדער מיילסטאָון, קיין ענין ווי קליין.
- ייַנטיילן ווינס. דיסקוטירן דיין פּראָגרעס מיט פּירז אָדער מענטאָרס פֿאַר באַמערקונגען און מאָוטאַוויישאַן.
- וויסואַליזירן פּראָגרעס. האַלטן אַ זשורנאַל אָדער טשאַרט צו שפּור און פאַרטראַכטנ זיך דיין לערנען נסיעה.
- מייַכל זיך. באַלוינונג זיך פּיריאַדיקלי צו בלייַבן מאָוטאַווייטאַד און האַלטן די נסיעה ענדזשויאַבאַל.
יעדער שריט אין דער לערנען רייזע קאַונץ. פייַערן יעדער דערגרייה, גרויס אָדער קליין. ייַנטיילן דיין פּראָגרעס, האַלטן שפּור פון דיין וווּקס און געדענקען צו באַלוינונג זיך אויף דעם וועג. דיין דעדיקאַציע און לייַדנשאַפט וועט פירן איר פאָרויס. האַלטן פּושינג און סאַוואָרינג יעדער מאָמענט!
סאָף
| אין דער וועלט פון אַקאַדעמיקס און פאַכמאַן וווּקס, פּראָודאַקטיוואַטי איז מער ווי בלויז אַ קאַטשפראַסע; עס איז אַ לייפליין. עמברייסינג שטאַרק פּראָודאַקטיוויטי טרינקגעלט איז ניט נאָר וועגן באַקומען מער געטאן אין ווייניקער צייט - עס ס וועגן ימפּרוווינג די קוואַליטעט פון דיין אַרבעט. יקוויפּ זיך מיט די בעסטער סטראַטעגיעס, זיין אַדאַפּטאַבאַל, און העכער אַלע, גלויבן אין דיין פיייקייט צו באַקומען טשאַלאַנדזשיז. ווען איר מאַך פאָרויס מיט דיין שטודיום און אַרבעט, האַלטן ימפּרוווינג דיין וועג, און איר וועט ניט בלויז עדות אַ בוסט אין פּראָודאַקטיוויטי אָבער אויך אַ טראַנספאָרמאַציע אין ווי איר זען טשאַלאַנדזשיז. בלייבן מאָוטאַווייטאַד און בלייבן עפעקטיוו! |
